ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από άσθμα, είναι σημαντικό να σταματήσουν το κάπνισμα τσιγάρων. Το κάπνισμα είναι φρικτό για τους ανθρώπους, είναι πραγματικά κακό αν το άσθμα επιδεινώνεται και εμποδίζει το οξυγόνο στο σώμα σας, που χρειάζονται οξυγόνο για να εργαστούν και να εξορκίσει το άσθμα.

Μήπως πάσχετε από άσθμα και επιθυμείτε μπορείτε να μάθετε περισσότερα για αυτό ; Δεν είσαι ο μόνος. Πολλοί άνθρωποι θέλουν να γνωρίζουν περισσότερα για το άσθμα, αλλά απλά δεν ξέρω από πού να βρείτε αυτές τις πληροφορίες. Τα πράγματα που θα διαβάσετε για το άσθμα σε αυτό το άρθρο θα μπορούσε να είναι μια έκπληξη για σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν έχετε άσθμα, είναι ζωτικής σημασίας να αποφύγετε τα προϊόντα καθαρισμού. Πολλές από τις χημικές ουσίες στα προϊόντα καθαρισμού μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα άσθματος ή επιθέσεις.

Αν είστε ένας ασθματικός, είναι ζωτικής σημασίας ότι ποτέ δεν καπνίζουν, και αν έχετε ήδη κάνει, θα πρέπει να σταματήσουν το συντομότερο δυνατόν. Το κάπνισμα είναι μια φοβερή συνήθεια, αλλά είναι ακόμα χειρότερο για κάποιον που πάσχει από άσθμα, δεδομένου ότι μειώνει την ποσότητα του οξυγόνου που παίρνει για να τους πνεύμονές σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να αποφύγετε όλα του άσθματος ενεργοποιεί που ξέρετε. Για μερικούς ανθρώπους, αυτό μπορεί να σχετίζεται με αλλεργίες, όπως μια αντίδραση σε σκόνη ή γύρη.

Εάν έχετε ήπια έως μέτρια επίθεση άσθματος, εκπνεύστε δυνατά για να πάρετε κάθε κομμάτι του αέρα έξω από τους πνεύμονές σας. Εκπνεύστε σε ένα σκληρό και γρήγορο τρόπο. Εκπνεύστε με μέγιστη δύναμη! Εισπνεύστε μια σειρά από τρεις γρήγορες αναπνοές, που ακολουθείται από μια βαθύτερη μία, πριν από την εκπνοή με τη δύναμη και πάλι. Όχι μόνο θα αναπνέουν στο ρυθμό, αλλά θα επικεντρωθεί περισσότερο εντατικά για το πώς θα έχετε την αναπνοή και αντιληφθείτε αναπνευστικά προβλήματα. Επίσης, θα ωθήσει το σύνολο των αεροπορικών σας έξω από τους πνεύμονες, ώστε να μπορείτε να πάρετε περισσότερο αέρα μέσα. Μπορεί να βήχει σκληρά ή να δημιουργήσετε βλέννα, αλλά είναι απλά ένα σημάδι αναπνοή σας είναι να πάρει πίσω σε κανονικό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

το άσθμα είναι μια χρόνια κατάσταση που είναι σε εξέλιξη την πάροδο του χρόνου, και ως εκ τούτου, θα απαιτήσει συνεχή θεραπεία και αγωγή διαχείρισης. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε το περισσότερο που μπορείτε να κάθε μέρα για να κρατήσει τα συμπτώματά σας υπό έλεγχο.

Αν είστε ένας πάσχων από άσθμα, μείνετε μακριά από τον καπνό του τσιγάρου. Το κάπνισμα είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη για τους ασθματικούς. Μην αναπνέετε ατμούς ή χημικές αναθυμιάσεις. Οποιοδήποτε από αυτά τα πράγματα μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση άσθματος. Αν είστε γύρω από άλλους που είναι το κάπνισμα, αφαιρέστε τον εαυτό σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από άσθμα και αλλεργίες που οδηγούν σε επιθέσεις, μπορείτε να πάρετε ενέσεις μακροχρόνια φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση. Μια εξαιρετική φαρμακευτική αγωγή αντισώματος που λειτουργεί καλά για τον έλεγχο των συμπτωμάτων του άσθματος, που προήλθε από αλλεργικές αντιδράσεις καλείται Omalizumab, και μπορεί να χορηγηθεί από αλλεργιολόγο σας.

Σχεδόν ο καθένας με άσθμα θα θέλατε να μάθετε για την κατάσταση. Σκοπός αυτού του άρθρου ήταν να σας παρέχει τις απαραίτητες πληροφορίες που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να διευκολύνει το άγχος που σχετίζεται με το άσθμα. Χρησιμοποιήστε τις συμβουλές από αυτό το άρθρο στη δική σας ζωή, και απλά θα μπορούσαν να βρείτε ζουν με το άσθμα δεν είναι τόσο κακή όσο φαίνεται!