People που υποφέρουν με το πόδι και τον πόνο στην πλάτη έχουν μόνο ένα πράγμα στο μυαλό: ανακούφιση από τον πόνο. Δεν είναι πάντα συνειδητοποιούν ότι το πρώτο βήμα για την ανακούφιση του πόνου μπορεί να είναι η κατανόηση του ίδιου του πόνου

Οι περισσότεροι τύποι του πόδι και την πλάτη πτώση του πόνου σε δύο βασικές κατηγορίες:. Χρόνια και οξεία. Οξύς πόνος, επίσης γνωστή ως βραχυπρόθεσμα πόνο, είναι η πιο κοινή. Σε κάποια στιγμή στη ζωή τους, περίπου τέσσερις στους πέντε Αμερικανούς ενήλικες θα υποφέρουν από οξεία πόδι και τον πόνο στην πλάτη. Τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν από αρκετές ημέρες έως μερικές εβδομάδες.

«Χρόνια» ο πόνος μπορεί να διαρκέσει για περισσότερο από δύο μήνες, και μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας άλλης, πιο σοβαρή, υποκείμενη πάθηση. Εάν έχετε υποφέρει από χρόνια πόδι και τον πόνο στην πλάτη, θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας για να καθορίσει την αιτία.

Άνθρωποι μπορεί να υποφέρουν από το πόδι και τον πόνο στην πλάτη για μια σειρά από λόγους. Δύο από τις πιο κοινές αιτίες είναι η ισχιαλγία και την οσφυϊκή στένωση της σπονδυλικής στήλης.

Πόνος από Οσφυϊκή στένωση της σπονδυλικής στήλης

Αυτό είναι μια εκφυλιστική νόσος του lumbosacral σπονδυλικής στήλης που επηρεάζει μέχρι και το 90 τοις εκατό των ο πληθυσμός των ΗΠΑ. Μεσήλικες και οι ηλικιωμένοι είναι πιο επιρρεπείς να υποστούν αυτή την ασθένεια. Οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης στένωση προκαλεί απώλεια της παραγωγικότητας, της αναπηρίας και νοσηρότητας.

Αυτή η καταστροφική ασθένεια εμφανίζεται όταν τα νεύρα που βρέθηκαν στη σπονδυλική στήλη που ονομάζεται ρίζες ιππούριδα παγιδευτούν μέσα στο σκληρό θύλακα. Υπάρχει βασανιστικό και ανικανότητα πόδι και τον πόνο στην πλάτη. Ο εγκλωβισμός των ριζών ιππουρίδα είναι αποτέλεσμα της προοδευτικής υπερτροφίας οποιαδήποτε από τις osseocartilaginous και συνδεσμικές στοιχεία, των μαλακών ιστών που περιβάλλουν το νωτιαίο κανάλι.

Περιπλέκει το πρόβλημα περαιτέρω, αυτές εκφυλιστικές αλλαγές ή τραύμα δυνατόν μπορεί να προκαλέσει ο μεσοσπονδύλιος δίσκος σε ρήξη ή κήλη. Αυτός ο δίσκος αποτελείται από ένα ζελατινώδη ουσία με κεντρική τοποθεσία pulposes πυρήνα και ένα περιφερικά βρίσκεται ινώδους δακτυλίου.

Μεσήλικες σε ηλικιωμένους άνδρες επηρεάζονται συχνότερα από οσφυϊκή στένωση, αν και μερικές φορές μπορεί να συμβεί σε γυναίκες και νεότερους ασθενείς. Η παλαιότερη σύμπτωμα της νόσου είναι πόδι και τον πόνο στην πλάτη. Δυστυχώς, πολλοί ασθενείς χρησιμοποιούν μεθόδους αυτο-φροντίδα και όχι από διαβούλευση με ένα γιατρό ή ειδικό, και η διάγνωση καθυστερεί.

Κατανόηση Ισχιαλγία

Όταν μια κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου επηρεάζει το ισχιακό νεύρο , προκαλεί μια κατάσταση γνωστή ως ισχιαλγία. Το ισχιακό νεύρο ταξιδεύει κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης, μέσω των γλουτών και στο πόδι. Ο πόνος μπορεί να συμβεί σε οποιαδήποτε από αυτές τις πληγείσες περιοχές. Αυτοί που υποφέρουν με ισχιαλγία έκθεση ήπια έως σοβαρή πόδι και τον πόνο στην πλάτη.

Ο εκφυλισμός ή κήλη του μεσοσπονδύλιου δίσκου προκαλεί να συμπιεστεί σε μία από τις συμβάλλοντας ρίζες του ισχιακού νεύρου. Αυτό προκαλεί απότομη και το πόδι «γυρίσματα» και τον πόνο στην πλάτη. Πόνος αισθητός στο πόδι, οπίσθια, στο μηρό ή το πόδι συχνά είναι πολύ χειρότερη από ό, τι το συνοδεύει χαμηλότερο πόνο στην πλάτη. Αρχικά, ο ασθενής θα βιώσουν συχνά έντονο πόνο που κατάγεται από την περιοχή των γλουτών και τρέχει σε όλη τη διαδρομή μέσα από το πόδι ή το πόδι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν υπάρχει συνοδευτικό πόνο στην πλάτη απολύτως.

Αποτελεσματική θεραπεία οποιασδήποτε από αυτές τις αιτίες του ποδιού και τον πόνο στην πλάτη αρχίζει με την ικανότητα για τη θεραπεία των ίδιων των διαταραχών. Θα βρείτε λίγα σε καμία ανακούφιση από το τυπικό, θεραπείες αυτοβοήθειας, συμπεριλαμβανομένων over-the-counter φάρμακα για τον πόνο. Η ικανότητά σας για τον εντοπισμό της διαταραχής στα πρώτα στάδια θα σας βοηθήσουν να βρείτε την αποτελεσματική ανακούφιση από τον πόνο, ώστε να είναι σίγουρος για να διαβουλεύεται με το γιατρό σας εάν πάσχετε από χρόνιο πόδι και τον πόνο στην πλάτη.