Ερώτηση

Η Γεια το όνομά μου είναι Pankaj και εγώ Είμαι άνδρας 23 ετών και είμαι υπέρβαρος κατά 5 -10 κιλά. Την περασμένη εβδομάδα έζησα κάποια αίσθημα καύσου στα πόδια μου έτσι πήγα στην doc και το έγγραφο ενημέρωσε για μια δοκιμή του σακχάρου στο αίμα. ζάχαρη νηστεία ήταν 100 και ζάχαρη ΡΡ ήταν 133. Παρακαλώ να μου πει ότι είναι είναι okay.If είναι προδιαβήτη τότε παρακαλώ να μου πείτε τι προφυλάξεις πρέπει να πάρω έτσι ώστε ο διαβήτης συμβεί ποτέ σε μένα lifetime.I μου είμαι πολύ ανήσυχος. Νομίζετε ότι αν μπορώ να μειώσει το βάρος μου, τότε τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα μου θα έρθει κάτω. Παρακαλώ συμβουλές.

Η

Απάντηση

Η Αγαπητοί Pankaj,

Μια κανονική νηστείας ανάγνωση της γλυκόζης στο αίμα είναι μικρότερη από 100 mg /dl.

.?牋 暊 牋 Μια διαβήτη ειδοποίηση εάν η ανάγνωση FBG είναι 126 mg /dl ή υψηλότερα, μετά από δύο διαδοχικές εξετάσεις αίματος

.;? ; 牋 牋

.?牋 暊 牋 Μια κανονική ανάγνωση είναι κάτω από 140 mg /dl

.?牋 暊 牋 Μια προ-διαβήτη ειδοποίηση εάν η ανάγνωση είναι μεταξύ 140 mg /dl και κάτω από 200 mg /dl

.?牋; 暊 牋 Μια ειδοποίηση διαβήτη, αν η ανάγνωση είναι πάνω από 200 mg /dl σε περισσότερες από μία περιπτώσεις.

Αποτελέσματα των δοκιμών σας ήταν γλυκόζης αίματος νηστείας 100 mg /dl, και τη μεταγευματική των 133mg /dl ότι τη συγκεκριμένη ημέρα δοκιμών. Θα ήθελα να συστήσω μια δοκιμή Aic που παρέχει το αποτέλεσμα του μέσου επιπέδου της γλυκόζης στο αίμα σας κατά τη διάρκεια των τελευταίων 2 έως 3 μήνες. Μια κανονική AIC είναι 4% έως 6%.

Συνιστάται ότι ο καθένας την επίτευξη και διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής για να αποφευχθεί η ανάπτυξη της κακής υγείας, το οποίο περιλαμβάνει τον διαβήτη.

Υγιή τρόπο ζωής συστάσεις περιλαμβάνουν σωματική δραστηριότητα, μη καπνιστών, υγιή φυσικά γλυκά διατροφή και υγιές βάρος για όλους μας.

μείωση του βάρους κατά 5% έως 10% μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα. Εάν τα αποτελέσματά σας Aic είναι εντός των φυσιολογικών ορίων, η μείωση του βάρους θα πρέπει να εξακολουθεί να είναι η εστίασή σας. Επιπλέον βάρος πάροδο του χρόνου μπορεί να προκαλέσει αντίσταση στην ινσουλίνη που οδηγεί στην ανάπτυξη του διαβήτη.

Ήθελα να συστήσω μια διαβούλευση με πιστοποιημένη διατροφολόγος που μπορεί να σας προσφέρει το πιο κατάλληλο σχέδιο διατροφής για να ανταποκρίνονται στις ατομικές ανάγκες και τον τρόπο ζωής σας.

Απευθυνόμενος στο αίσθημα καύσου στα πόδια οποίο πολλοί διαβητικοί εμπειρία την πάροδο του χρόνου. Είναι ονομάζεται περιφερική νευροπάθεια και συνήθως συνοδεύονται με πόνο και μούδιασμα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλές άλλες αιτίες για μυρμήγκιασμα στα δύο πόδια και ο γιατρός σας είναι η καλύτερη πηγή για να διαγνώσει την αιτία και τη θεραπεία, όπως απαιτείται.

Η παραπάνω εισόδου είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν προορίζεται να αντικαταστήσει το σημερινό γιατρού ιατρική συμβουλή και θεραπεία. Παρακαλώ μοιραστείτε αυτό με το γιατρό σας για έλεγχο.

Καλή υγεία για εσάς,

Η εκτίμηση,

Η Catherine Μπερνς. RN. BS.