Diagram της αντίστασης στην ινσουλίνη

Τι είναι η αντίσταση στην ινσουλίνη

Για να κατανοήσει τους κινδύνους του να γίνει ευαίσθητα /ανθεκτικά στην ινσουλίνη, θα πρέπει να γνωρίζουν και να κατανοούν τι ακριβώς ινσουλίνη είναι. Βασικά είναι μια ορμόνη κατά την οποία τα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα του σώματός μας που ρυθμίζονται από. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που παράγεται πεπτίδιο στο πάγκρεας (με βήτα κύτταρα) που επιτρέπει τη γλυκόζη σας (σάκχαρο αίματος) για να περάσει από το αίμα στα κύτταρα σας για να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια. Η ινσουλίνη ελέγχει επίσης το μεταβολισμό των λιπών, των πρωτεϊνών και των υδατανθράκων στο σώμα σας. Υπάρχουν πολλές άλλες σωματικές λειτουργίες που αυτή η ορμόνη είναι ένα μέρος του, περιλαμβάνει την κατεύθυνση της ανάπτυξης των κυττάρων σας. Τώρα είστε αρχίζουν να πάρει την εικόνα του πόσο σημαντική είναι αυτή η ορμόνη είναι και πόσο επιζήμια μπορεί να είναι για τη γενική υγεία σας, εάν επρόκειτο να γίνουν ευαίσθητα ή ανθεκτικά απέναντι σε αυτό. Όταν η ινσουλίνη που παράγεται από το πάγκρεας δεν μπορεί να συνδεθεί με τους υποδοχείς για να επιτρέψουν τη γλυκόζη να περάσει μέσα στα κύτταρα, το πάγκρεας προσπαθεί να συμπληρώσει αυτό εκκρίνοντας περισσότερη ινσουλίνη. Η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι όταν τα κύτταρα του σώματος δεν αντιδρούν σε υψηλά επίπεδα ινσουλίνης, με αποτέλεσμα ένα υψηλό σάκχαρο στο αίμα.

Το σώμα χρειάζεται γλυκόζη

Όλοι οι μύες του σώματος, το σκελετικό ιστό, νεύρα και τα κύρια όργανα απαιτούν γλυκόζη για να λειτουργήσει σωστά και αποτελεσματικά. Η ορμόνη ινσουλίνη θα μετατρέψει τη γλυκόζη του σώματός σας σε ενέργεια. Όταν τα κύτταρα του σώματος σας δεν αντιδρούν στην ινσουλίνη ή να γίνουν ανθεκτικά στις επιδράσεις της ορμόνης, η γλυκόζη θα παραμείνουν στην κυκλοφορία του αίματος (κινείται σε λιπώδη κύτταρα) .Οι σάκχαρα στη συνέχεια μετατρέπονται σε λίπος από το ήπαρ και αποθηκεύονται από το σώμα. Η ζάχαρη είναι ένας από τους κύριους προδρόμους του λίπους. Η περισσότερη ζάχαρη που έχετε τρέχει μέσα από το σώμα σας, το περισσότερο λίπος το σώμα σας θα /είναι ικανό συγκράτησης. Οι περισσότεροι άνθρωποι με κατάθλιψη, όπως ο διαβήτης, η υπέρταση, καρδιαγγειακή νόσο ή που είναι παχύσαρκοι πάσχουν από την αντίσταση στην ινσουλίνη ή ευαισθησία

Έχετε αντίσταση στην ινσουλίνη

αντίσταση στην ινσουλίνη

αντίσταση στην ινσουλίνη Cookbook:.? Ο οδηγός σας για Πάταξη αντίσταση στην ινσουλίνη με 20 Go-To Συνταγές! (Διαβήτης και το Αίμα επίπεδο του σακχάρου) Αγοράστε Τώρα τα πολλά πρόσωπα της ζάχαρης

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι σακχάρων, πολλά τρόφιμα, όπως τα φρούτα, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, γλυκοπατάτες και τα λαχανικά περιέχουν φυσικά σάκχαρα που είναι καλό να τρώνε όταν γίνεται με μέτρο. Αν είστε πάνω από το βάρος, οι παχύσαρκοι, ή ενός διαβητικού, δεν είναι ποτέ καλό να καταναλώνουν πολλή ζάχαρη. Η ζάχαρη είναι ένα διεγερτικό που θα αυξήσει την ενέργειά σας για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Αλλά υπάρχουν και κάποιες αρνητικές επιπτώσεις σε αυτήν, καθώς. Στην πραγματικότητα, εκτός από κάνοντας το σώμα σας να διατηρήσει περισσότερο λίπος, ζάχαρη μπορεί επίσης να σαπίζουν τα δόντια σας, να γίνει ένας εθισμός δημιουργεί τους πόθους και την υπερκατανάλωση τροφής, και η έρευνα έχει δείξει ότι η κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου ΙΙ και καρδιακής νόσου. Η αντίσταση στην ινσουλίνη προηγείται της ανάπτυξης τύπου II diabetes.The πιο ευαίσθητη θα γίνει στην ινσουλίνη, το περισσότερο λίπος το κατάστημά σας, η οποία είναι ο λόγος που η παχυσαρκία είναι ένας σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη του διαβήτη τύπου II. Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα ζάχαρης δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 38 γραμμάρια για τους άνδρες, ακόμα χαμηλότερα για τις γυναίκες, λόγω της σύστασης του σώματος (μυών στην αναλογία λίπους) του. Οι γυναίκες έχουν φυσιολογικά περισσότερο λίπος στο σώμα τους από τον μυ. Αυτές οι συστάσεις βασίζονται σε πρόσθετα σάκχαρα που δεν είναι στο φαγητό σας με φυσικό τρόπο σαν να είναι στα φρούτα. Μπορείτε να καταναλώνουν περισσότερα φυσικά σάκχαρα χωρίς τις ανεπιθύμητες ενέργειες. Ο καθένας είναι διαφορετικός και ο μεταβολισμός τους είναι διαφορετικές. Οι συστάσεις αυτές είναι, επίσης, με βάση την ηλικία, τη δραστηριότητα, την κατάσταση της υγείας σας, τις διατροφικές σας συνήθειες, καθώς και πολλές άλλες ποικίλες πτυχές. Για παράδειγμα, ένα εξαιρετικά ενεργό πρόσωπο που ασκεί συχνά, προφανώς, θα είναι σε θέση να καταναλώνουν περισσότερη ζάχαρη από ένα ανενεργό άτομο χωρίς να δει οποιαδήποτε επηρεάζει. Η κατώτατη γραμμή, η κατανάλωση ζάχαρης σε υψηλές δόσεις μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνη.

Συμπτώματα της αντίστασης στην ινσουλίνη

Πάσχετε από οποιαδήποτε από αυτά τα συμπτώματα;

Η

Η συνεχής πείνα

Κόπωση

Άνω κοιλιακή παχυσαρκία

Ο πόθος για τη ζάχαρη

Αδυναμία να χάσουν βάρος

Δείτε τα αποτελέσματα χωρίς votingThe Αιτία της αντίστασης στην ινσουλίνη είναι άγνωστη

υπάρχουν μόνο θεωρίες και υποθέσεις ως προς το τι ακριβώς είναι όλες οι αιτίες της αντίστασης στην ινσουλίνη. Δεν υπάρχει πραγματικά καμία σωματική σημάδια ή συμπτώματα της αντίστασης στην ινσουλίνη, ωστόσο, αν πάσχετε συνεχώς από κόπωση, υψηλό σάκχαρο του αίματος, ανεξήγητη αύξηση βάρους, ανεξήγητη υπνηλία, αδυναμία να χάσουν βάρος, πόνους και τους πόνους που μεταναστεύουν σε όλο το σώμα, κόπωση μετά το φαγητό, το ανώτερο κοιλιακή παχυσαρκία, φούσκωμα, ή αυξημένη πείνα, μπορεί να θέλετε να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας και να ελέγχονται όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Μερικοί ερευνητές έχουν συνδέσει γενετικούς παράγοντες (κληρονομική) και κάποια φάρμακα για την αντίσταση. Η έλλειψη άσκησης και η παχυσαρκία διαιωνίζουν την αντίσταση στην ινσουλίνη. Περίπου το 25 τοις εκατό των υγιών Αμερικανοί μπορεί να είναι ανθεκτικά στην ινσουλίνη. Μια δοκιμασία ανοχής γλυκόζης θα καθορίσει αν θα είναι ανθεκτικά ή όχι ινσουλίνη. Υπάρχουν επίσης γενετικοί παράγοντες που μπορεί να οδηγήσει σε αντίσταση. Μελέτες έχουν δείξει Αφρο-Αμερικανοί, ισπανόφωνοι και ιθαγενείς Αμερικανοί είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν την κατάσταση σε σχέση με άλλες φυλές.

Άλλοι παράγοντες μετριασμού ότι η έρευνα έχει δείξει να επίσης να σχετίζεται με αντίσταση στην ινσουλίνη είναι η υπέρταση, η έλλειψη σωματικής δραστηριότητας ή δεν άσκησης και η παχυσαρκία. Η κατάσταση της αντίστασης στην ινσουλίνη είναι σε καμία περίπτωση ένα τερματικό θανατική ποινή, μπορεί να είναι εξαιρετικά ελεγχόμενη με τακτική άσκηση, η υγιεινή διατροφή /τις διατροφικές συνήθειες και την κατάλληλη φαρμακευτική αγωγή που παρέχεται από ένα επαγγελματία υγείας.

Abbott AlphaTRAK 2 Αίμα γλυκόζη Ταινίες Αγορά Τώρα ΝΕΟ Η αντίσταση στην ινσουλίνη σχέδιο Δίαιτα & amp? Cookbook: Χάστε βάρος, Διαχείριση Pcos, και P Αγορά Τώρα Περισσότερες συνδέσεις με πληροφορίες σχετικά με άλλα προβλήματα υγείας

Η

Πώς να μείνετε σε φόρμα, ενώ έχουν DiabetesKeeping σε φόρμα και υγιείς μπορεί να είναι δύσκολη από μόνη της, αλλά όταν επιβαρύνεται σας με μια κατάσταση υγείας όπως ο διαβήτης, που διαμένουν σε φόρμα και υγιείς μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο.

η

Πώς να κρατιέμαι σε καλή κατάσταση, ενώ αγωνίζονται DiabetesKeeping σε φόρμα και υγιείς μπορεί να είναι δύσκολη από μόνη της, αλλά όταν επιβαρύνεται σας με μια κατάσταση υγείας όπως ο διαβήτης, που διαμένουν σε φόρμα και υγιείς μπορεί να είναι ακόμη πιο δύσκολο.

η