Πολλοί άνθρωποι υποφέρουν άσκοπα από την ακμή και τα σπυράκια λόγω μιας έλλειψης γνώσης ή κατανόησης. Μέχρι τα μέσα της εφηβείας τους, σχεδόν το 35% των εφήβων έχουν ακμή ή τα σπυράκια αρκετά σοβαρή ώστε να απαιτούν κάποιο είδος της θεραπείας από έναν ιατρικό επαγγελματία. Ενώ οι περισσότερες μορφές της ακμής και τα σπυράκια είναι απλώς ενοχλητικό ή δυσάρεστο, υπάρχουν μερικές μορφές ακμής που μπορεί να οδηγήσει σε ουλές και σκασίματα του δέρματος.

Η Πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι τα σπυράκια και ακμή δεν είναι απλώς ένα πρόβλημα του νεαρού? προσβάλλει επίσης τους ανθρώπους των πολλών ηλικιών, και μπορεί να επηρεάσει σοβαρά την καθημερινή τους ζωή. Για τους περισσότερους ανθρώπους, η ακμή και σπυράκι πάει μακριά από την ηλικία των 30 ετών, αλλά οι άνθρωποι σε σαράντα και πενήντα τους εξακολουθούν να υποφέρουν από αυτές. Οι πιο συχνές σπυράκια είναι whiteheads, σπυράκια, βλατίδες, φλύκταινες, οζίδια και κύστεις. Σχεδόν ογδόντα τοις εκατό των ανθρώπων από ηλικίας 11 έως 30 ετών έχουν ακμή, τις περισσότερες φορές στο πρόσωπο, στο στήθος και την πλάτη.

Η γιατροί πιστεύουν ότι υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες ενδέχεται να προκαλέσει ή να συμβάλει στην ακμή, συμπεριλαμβανομένων των προσαυξήσεων ορμόνη σε εφηβική ηλικία, ορμονικές αλλαγές κατά την εγκυμοσύνη, η έναρξη ή διακοπή αντισυλληπτικά χάπια, η κληρονομικότητα, τα φάρμακα και λιπαρή make-up. Νομίζω ότι η αιτία της ακμής μπορεί να σχετίζεται με όξινο, φλεγμονώδεις «τυπική αμερικανική διατροφή» μας (ΕΔΕ) και ότι θα επηρεάσει και το σύνολο των ορμονών μας, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του στρες. Σιγουρευτείτε για να ελέγξετε το σαμπουάν σας για να βεβαιωθείτε ότι δεν προκαλεί σπυράκια ή άλλα breakouts στο μέτωπό σας.

Η Χρησιμοποιήστε παπάγια και τους σπόρους για την απολέπιση. Βρεθώ σπυράκια μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και ουλές? δεν θέλετε να το κάνετε. Δοκιμάστε μια επιμελής εφαρμογή των λάδι καρύδας αρκετές φορές την ημέρα και την ώρα του ύπνου για λίγες μέρες για να δούμε αν έχει οποιαδήποτε θεραπευτική οφέλη για εσάς.

Η Φροντίστε να μείνουν έξω από τον ήλιο εάν παίρνετε οποιαδήποτε ακμή φάρμακα, αλλά να πάρετε κάποια ήλιο, αν δεν είστε. Ποτέ μην υποτιμάτε την επούλωση, την ανορθωτική του έναν ξεκούραστο ύπνο. Ακμή, σπυράκια και η θεραπεία τους είναι ένα από τα πιο παρεξηγημένη θέματα υπάρχει όταν πρόκειται για τη φροντίδα δέρματος ακμής.

Η Μία μέθοδος θεραπείας μερικοί άνθρωποι έχουν χρησιμοποιηθεί με επιτυχία, λένε, είναι η εφαρμογή καλαμποκάλευρο, ασπράδια αυγών ή γάλα μαγνησίας ως μάσκα προσώπου. Και το λάδι καρύδας είναι πολύ φθηνή? είναι μια καλή, φθηνή, φυσική θεραπεία στο σπίτι. Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα που έχουν τα φυσικά συστατικά ή να προσπαθούν να χρησιμοποιούν λιγότερα ακμή και προϊόντα φροντίδας του δέρματος για να επιτρέψει το δέρμα σας για να θεραπεύσει φυσικά.

Η Πρώτες μήλο εφαρμογή ξύδι μηλίτη στο δέρμα είναι ένα φτηνό, εναλλακτική θεραπεία ακμής που έχει δουλέψει για πολλοί ενήλικες, εφήβους και παιδιά με την ακμή, σπυράκια, σπυράκια, ή κηλίδες – να πάρει το εμπορικό σήμα του υγιούς του Bragg. Σίγουρα θέλετε να αποφύγετε τη συμπίεση, το τσίμπημα, διαλέγοντας ή βρεθώ σπυράκια σας, διότι μπορεί να προκαλέσει ουλές ή να αφήσει σκοτεινές κηλίδες στο δέρμα σας. Πάρα πολλές χημικές ουσίες μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα τα φυσικά έλαια και το δέρμα θα υπερπαραγωγή του πετρελαίου για να αντισταθμίσει αυτό, το κλείδωμα τους πόρους σας και προκαλεί περισσότερη ακμή.

Η Μια νέα, μη επεμβατική θεραπεία με τη χρήση κόκκινου φωτός και μπλε φως σε συνδυασμό υπήρξε εξαιρετικά επιτυχής για σοβαρή ακμή. Το λάδι καρύδας είναι ένα από τα καλύτερα, αν όχι το καλύτερο, οι θεραπείες που έχω βρεθεί για την ακμή και τα σπυράκια – μπορείτε να το δοκιμάσετε για λίγες μέρες για να δούμε αν αυτό βοηθάει ή όχι

Η να θεραπεύσει τον εαυτό του σπυράκια. και την ακμή, θα πρέπει να προσπαθήσει να διορθώσει τα προβλήματα που πηγαίνει στο εσωτερικό του σώματός σας που προκαλούν το πρόβλημα. Εκτός από τα εξωτερικά θεραπεία ακμής είναι ακόμα πιο σημαντικό να εργαστούμε από μέσα προς τα έξω. Σε κάθε περίπτωση, δεν έχει σημασία τι το δέρμα ή ακμή θεραπεία που θα επιλέξετε, είτε πρόκειται για χημικά, φάρμακα, εναλλακτικά, ή φυσικές μεθόδους, αλλαγή της διατροφής σας και μόνο θα είναι η καλύτερη θεραπεία που μπορείτε να κάνετε για την ακμή σας και θα επιτύχουμε τη συνολική καλή υγεία στην διαδικασία.

Η Όταν το συκώτι σας παίρνει υπερφορτωμένο με τοξίνες που θα στείλει τις τοξίνες μέσω του δέρματός σας, καθώς και μέσω άλλων οργάνων της αποβολής. Όταν αλλάξετε τη διατροφή σας, σπυράκια ή βλάβες σας θα πρέπει να αρχίσει να βελτιώνεται μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, με σημαντική βελτίωση του πρώτου μήνα.

που εξετάζουν τη λήψη του πετρελαίου ή τα ψάρια συμπληρώματα μουρουνέλαιο σε υγρή μορφή κάθε μέρα. Φάτε σνακ πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως ωμά καρύδια, εμποτισμένο νυκτί να απελευθερώσει τους αναστολείς του ενζύμου, πρώτες σπόρους, και φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα, όπως ημερομηνίες, και τα σύκα. Πάρτε την αφθονία της έκθεσης στον ήλιο σε χέρια και τα πόδια σας? ηλιοφάνεια ενεργοποιεί την παραγωγή της βιταμίνης D3 που είναι απαραίτητη για να έχουν υγιές δέρμα.

Η δύο πιο κοινές πεπτικό ανησυχίες που μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας δεν είναι αρκετό νερό και δεν είναι αρκετές φυτικές ίνες. Χρησιμοποιήστε ένα καλό παρθένο ελαιόλαδο με λίγο πολύ φρέσκο, ψυγείο λινέλαιο στις σαλάτες σας.

Η Τώρα δεν χρειάζεται να είναι ένας από τους άτυχους άφησε πίσω λόγω της έλλειψης γνώσεων σχετικά με την ακμή και τα σπυράκια. Υπάρχουν πολλές σπυράκι και της ακμής των προϊόντων στην αγορά σήμερα, μερικές είναι καλές, μερικές είναι φθηνά και μερικά δεν είναι καλές ή φθηνά? κανείς δεν ξέρει αλλά αυτό που θα λειτουργήσει για σας. πρόληψη της ακμής είναι πάντα μια καλύτερη επιλογή από ό, τι χρειάζεται να ψάξετε για τη σωστή θεραπεία για εσάς.