Είναι πιο εύκολο απ ‘όσο νομίζετε να δημιουργήσετε νόστιμα γλυκά για διαβητικούς σύζυγό σας. Όταν έπρεπε να πάρει το δικαίωμα να ορίζει ότι οι ιδέες ήρθε πετώντας σε μένα από ντουλάπι της κουζίνας μου

Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα του:!

Εύκολη Πορτοκαλί /Μπανάνα Parfait

1 pkge Lite Orange Jello (χωρίς ζάχαρη) 2 φλιτζάνια βανίλια γιαούρτι (χωρίς λιπαρά, χωρίς ζάχαρη, αλλά με τεχνητά γλυκαντικά) 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 2 κουτ Splenda 1 μπανάνα 1/8 φλιτζάνι τυρί κρέμα Lite κάνει 4 μερίδες

Ετοιμάστε το ζελέ σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας. Όταν είναι εν μέρει που, φέτα και αποθέστε τα κομμάτια μπανάνα σας στο ζελέ και ανακατεύουμε απαλά, ώστε τα κομμάτια μπανάνας τα οποία καλύπτονται από το ζελέ. Αφήστε να ρυθμίσετε επιχείρηση στο ψυγείο.

Χτυπάμε τα υπόλοιπα υλικά καλά μαζί και να αναιρέσει στο ψυγείο.

Ακριβώς πριν από το δείπνο βάλει επιδόρπιο μαζί σας. Μπορώ να χρησιμοποιήσω τα γυαλιά παρφέ, προσθέτουν στη διασκέδαση και την εμφάνιση του επιδορπίου.

Ρίξτε μια κουταλιά μείγμα γιαουρτιού στο κάτω μέρος του καθενός από 4 πιάτων και μια κουταλιά του ζελέ και στη συνέχεια το μείγμα γιαουρτιού και πάλι και έτσι σχετικά με την κορυφή.

έχω δοκιμάσει διαφορετικές γεύσεις και διαφορετικά φρούτα, αλλά, σύζυγος του αρέσει το πορτοκαλί μπανάνα το καλύτερο.

Faux της Apple Crisp

3 μεγάλα μήλα (χρυσά Jona είναι το καλύτερο, κατά τη γνώμη μου) ψωμί ολικής αλέσεως κανέλλα φύτρο (εγώ χρησιμοποιώ Ezechial κανέλλας σταφίδας από το κατάστημα υγιεινής διατροφής – 2 φέτες, είναι μικρό) 9 «πλατεία κατσαρόλα Για 4 μερίδες

Προθερμάνετε φούρνο στους 375F. Ψεκάστε κατσαρόλα σας με ένα ψεκασμό μη ραβδιών.

Peel, πυρήνα, και κόψτε τα μήλα σας αραιά στο ταψί σας. Πασπαλίζουμε με κανέλλα (τόσο πολύ ή τόσο λίγα όπως με το γούστο σας).

παίρνω το ψωμί μου από την κατάψυξη και το άλεσμα του σε ψίχουλα στο μπλέντερ. Τώρα πασπαλίζουμε ομοιόμορφα πάνω από τα μήλα σας. Πάρτε ένα κουτάλι και πιάτο κάτω εδώ και εκεί μέσα τα μήλα, έτσι ώστε ορισμένα από τα ψίχουλα πτώση μεταξύ των μήλα.

Ψήστε Ανοιχτό σε σας φούρνο 40 λεπτά. ή μέχρι τα μήλα σας μαγειρεμένα προσφορά.

Cool και σερβίρετε με αρωματισμένο γιαούρτι, τεχνητά γλυκαντικά.

Μπορείτε να ανταλλάξουν τα μήλα για τα βατόμουρα, φρέσκα ή κατεψυγμένα. Απλά το παλτό μούρα πρώτη με αλεύρι 2 κουτ.

Δεν είναι ποτέ τόσο σκληρά προσαρμογή όσο νομίζαμε ότι θα ήταν και οι δύο τρώτε υγιεινά από πριν, που ήταν ένα μπόνους για εμάς τους δύο.