ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Κάνετε ό, τι μπορείτε να μάθετε όχι μόνο για το άσθμα, αλλά ιδιαίτερα το άσθμα σας. Αν ξέρετε όσο μπορείτε σχετικά με το είδος του άσθματος που έχετε, μπορείτε να μάθετε πώς να μάχη μέρα με τη μέρα.

Το άσθμα μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή στο χειρότερο σημείο της, ενώ εξακολουθεί να μπορεί να περιορίσουν εντελώς τον τρόπο ζωής σας και την ικανότητά σας να κάνει ακόμη και τα απλούστερα πράγματα, όπως το να κάνετε μια βόλτα έξω. Θα πρέπει να λάβουν τα σωστά βήματα για τη διαχείριση αυτής της ασθένειας. Μπορείτε να διαχειριστείτε το άσθμα σας και να μειώσει τα συμπτώματά σας, εφαρμόζοντας τις παρακάτω συμβουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αν είστε ένας ασθματικός, είναι ζωτικής σημασίας ότι ποτέ δεν καπνίζουν, και αν έχετε ήδη κάνει, θα πρέπει να σταματήσουν το συντομότερο δυνατό. Το κάπνισμα δεν είναι καλό για κανέναν, αλλά είναι χειρότερα για τα άτομα με άσθμα.

Υπάρχουν ορισμένα φάρμακα που προκαλούν ή επιδεινώνουν τα συμπτώματα του άσθματος. Όχι ο καθένας ξέρει αυτό. Διάφορες ΜΣΑΦ και η ασπιρίνη έχουν αναφερθεί για να γίνει αυτό. Βήτα αναστολείς μπορούν επίσης να έχουν επηρεάσει αυτό, καθώς και άλλα φάρμακα για τον έλεγχο της υψηλής αρτηριακής πίεσης και της καρδιακής νόσου. Εάν υποφέρετε από αυτές τις συνθήκες και επίσης έχουν άσθμα, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε δραστικές χημικές ουσίες καθαρισμού, αν είστε ένας πάσχων άσθμα. προϊόντα καθαρισμού μπορεί να περιέχουν χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσει μια ασθματική επεισόδιο, όπως η αμμωνία.

Το άσθμα είναι μια χρόνια ασθένεια που απαιτεί συνεχή, συνεπή διαχείριση και φροντίδα. Λάβει τα κατάλληλα φάρμακα για τον έλεγχο του άσθματος σας καθημερινά, και να κρατήσει γρήγορη φάρμακα ανακούφιση κάπου σε σας ακριβώς σε περίπτωση που έχετε μια ξαφνική επίθεση. Συζητήστε με το γιατρό και αλλεργιολόγο σας για να δείτε ποια είναι η καλύτερη ιδέα για σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Να είστε ενήμεροι για ορισμένα φάρμακα που μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα άσθματος. Μερικά over the counter φάρμακα μπορεί να ερεθίσουν το άσθμα σας.

Όταν αγωνίζονται με άσθμα, να εξετάσει τη χρήση ενός αναστολέα λευκοτριενίων. Αυτός ο τύπος αναστολέα αποσκοπεί στο να εμποδίσει λευκοτριένια. Το λευκοτριένιο είναι μια ουσία που μπορεί να προκαλέσει φλεγμονή. Αυτό μπορεί να κάνει ένα άτομο να έχει μια κρίση άσθματος. Ο αναστολέας εμποδίζει λευκοτριένια, και ότι μπορεί να μειώσει τον αριθμό των κρίσεων άσθματος θα ασχοληθεί με.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Το άσθμα είναι μια χρόνια κατάσταση που είναι σε εξέλιξη την πάροδο του χρόνου, και ως εκ τούτου, θα απαιτήσει συνεχή θεραπεία και αγωγή διαχείρισης. Θα χρειαστεί να πάρετε πάντα τα φάρμακά σας για τις καθημερινές σας συμπτώματα, και να κρατήσει γρήγορο φάρμακα ανακούφιση μαζί σας σε περίπτωση που έχετε μια επίθεση.

Χρησιμοποιήστε τη συσκευή εισπνοής σωστά. Πηγαίνετε σε ένα ήσυχο μέρος, και φροντίστε να ακολουθήσετε όλες τις οδηγίες από τον κατασκευαστή. Ο μόνος τρόπος η συσκευή εισπνοής θα λειτουργεί είναι αν τα πνευμόνια σας να πάρετε τη σωστή ποσότητα των φαρμάκων. Η δοσολογία που απαιτείται θα πρέπει να ψεκάζεται μέσα στο στόμα ενώ εισπνέετε αέρα. Τότε, μην αναπνέετε τους για περίπου 10 δευτερόλεπτα, έτσι ώστε το φάρμακο διαπερνά τους πνεύμονές σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ποτέ μη χρησιμοποιείτε έναν ανεμιστήρα σε ένα βρώμικο, σκόνης γεμάτο δωμάτιο. Ενώ μπορεί να φανεί έξυπνος για να πάρει τον αέρα που κυκλοφορεί, στην πραγματικότητα αυτό θα αναδεύεται μόνο μέχρι τη σκόνη, πράγμα που καθιστά ευκολότερο να εισπνεύσει και να προκαλέσει μια επίθεση.

Πολλοί άνθρωποι υποτιμούν το άσθμα, ή τουλάχιστον πιστεύουν ότι μπορούν να » t να κάνει τίποτα γι ‘αυτό, δεδομένου ότι είναι μια ανίατη ασθένεια. Ωστόσο, θα εκπλαγείτε με το πόσο μεγάλη διαφορά που μπορείτε να κάνετε απλά ακολουθώντας τα παρακάτω απλά βήματα για να προσπαθήσουμε και να ανακουφίσει τα συμπτώματα και να μειώσει τις πηγές των κρίσεων άσθματος.