You must be logged into post a comment.
Any τακτική σωματική δραστηριότητα συνδέεται με μια πιο υγιή εγκέφαλο, η μελέτη προτείνει – Η τακτική σωματική δραστηριότητα, συμπεριλαμβανομένης της κηπουρικής ή χορό, μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο της νόσου του Alzheimer από όσο το 50 τοις εκατό, μια νέα μελέτη δείχνει
.
οι ερευνητές που ανέλυσαν τις συνήθειες του τρόπου ζωής και οι σαρώσεις του εγκεφάλου των σχεδόν 900 ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας διαπίστωσε ότι κάθε δραστηριότητα που σας παίρνει κινείται σε τακτική βάση, φαίνεται να βοηθά τον εγκέφαλο να αυξήσει φαιά ουσία. Αυτό, με τη σειρά του, μπορεί να κρατήσει την άνοια στον κόλπο, πρότειναν
«Κάθε είδος σωματικής δραστηριότητας που καίει θερμίδες -. Από το τρέξιμο με την κηπουρική σε πόδια στο χορό – συνδέεται με πιο φαιάς ουσίας στον εγκέφαλο , «δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής δρ Cyrus Raji. Αυτός είναι ένας μεταδιδακτορικός ερευνητής στο ακτινολογίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Λος Άντζελες.
«Το πιο σημαντικό πράγμα είναι ότι είναι τακτική», είπε ο Καμ.
Περισσότερα φαιά ουσία σημαίνει μια πιο υγιή εγκέφαλο και συσχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο για τη νόσο του Αλτσχάιμερ, δήλωσε ο Raji.
νόσο του Αλτσχάιμερ, μια προϊούσα εγκεφαλική διαταραχή, επηρεάζει 5,1 εκατομμύρια Αμερικανούς και αναμένεται να αυξηθεί σημαντικά τα επόμενα 30 χρόνια. Επειδή δεν υπάρχει καμία θεραπεία, Raji δήλωσε ότι η εστίαση πρέπει να είναι στην πρόληψη.
Η έκθεση που δημοσιεύθηκε στις 11 Μαρτίου του
Εφημερίδα της Νόσου Alzheimer
.
Η μελέτη doesn ‘t να αποδειχθεί μια άμεση σχέση αιτίου-αποτελέσματος μεταξύ αερόβιας δραστηριότητας και ανάπτυξης της φαιάς ουσίας, ένας εμπειρογνώμονας σημείωσε.
«είναι απλά μια ένωση», δήλωσε ο Τζέιμς Hendrix, διευθυντής παγκόσμιων πρωτοβουλιών επιστήμης στο Σύλλογο Αλτσχάιμερ. Παρ ‘όλα αυτά, η άσκηση είναι σημαντική, δήλωσε ο Hendrix. «Αυτό που είναι καλό για την καρδιά σας είναι καλό για το μυαλό σας, το οποίο περιλαμβάνει την άσκηση», πρόσθεσε.
Χέντριξ δήλωσε ότι όσο πιο γρήγορα γίνετε σωματικά δραστήριοι, τόσο το καλύτερο. «Η άσκηση πρέπει να είναι μέρος της ζωής σας», εξήγησε.
Αν και ο φόβος του θανάτου από καρδιακή προσβολή δεν έχει κίνητρο στους ανθρώπους να ασκήσουν, ίσως η προοπτική του θανάτου από τη νόσο του Αλτσχάιμερ είναι χειρότερες και πιο ενθαρρυντικό, Χέντριξ προτείνεται.
«με τη νόσο του Αλτσχάιμερ, είναι μια μακρά, αργή, επώδυνο τρόπο να πεθάνει», είπε.
για την έκθεση, Raji και οι συνεργάτες συλλέγονται δεδομένα για 876 ηλικιωμένους που έλαβαν μέρος στην μια μακροχρόνια μελέτη της καρδιαγγειακής υγείας των ανθρώπων ηλικίας 65 ετών και άνω. Στην ηλικία των 78, κατά μέσο όρο, οι συμμετέχοντες είχαν μαγνητικές τομογραφίες για να μετρήσει το μέγεθος του εγκεφάλου τους, και απάντησε σε ερωτήσεις σχετικά με τη μνήμη τους και τη σωματική δραστηριότητα.
You must be logged into post a comment.