Stretching κινήσεις είναι το θεμέλιο για μια παγωμένος ώμος πρόγραμμα φυσικοθεραπείας. Χαμηλό πόνο διατάσεις που εφαρμόζονται σε καθημερινή βάση μπορεί να μειώσει σημαντικά τους χρόνους αποκατάστασης και να ανακτήσει το εύρος της κίνησης για μια διαταραχή που μπορεί να διαρκέσει μέχρι και 3 χρόνια, αν αφεθεί επίλυση φυσικά.

Αυτό συμβαίνει επειδή η διαταραχή που προκαλείται από χοντρό και συμπυκνωμένη σημάδια της μεμβράνης της κάψουλας που περιβάλλει το στροφικού πετάλου ονομάζεται συμφύσεις. Δεν υπάρχει σαφής ένδειξη ως προς το γιατί αναπτύσσουν οι συμφύσεις, αν και υπάρχουν συνδέσεις με το διαβήτη και το υπερβολικό βάρος, αλλά δεν είναι απαραίτητα έτσι. Η διαταραχή αναπτύσσεται σε 3 φάσεις: α πάγωμα φάση με υψηλή πόνο, αλλά το εύρος της κίνησης ακόμα δυνατό, μια παγωμένη φάση συνοδεύεται από ένα θαμπό πόνο και τη διαβόητη μερική ακινησία ότι ένα παγωμένο ώμο συνεπάγεται και τέλος μια φάση απόψυξη, στο οποίο οι συμφύσεις επιλύσουν φυσικά .

Ωστόσο, μπορεί να είναι έως και 3 χρόνια πριν από μια παγωμένη επιλύει ώμο, κατά την οποία ο πάσχων πρέπει να παλέψει με αντιφλεγμονώδη φάρμακα, υπερηχογράφημα, ζεστά επιθέματα και ακόμη και ενέσεις κορτιζόνης ή χειραγώγηση. Αυτές οι θεραπείες έχουν όλο τον χρόνο και τον τόπο τους, αλλά ένας επαγγελματίας παγωμένος ώμος φυσικοθεραπεία θα πρέπει να είναι ο πυρήνας μιας στρατηγικής αποκατάστασης.

Η θεραπεία συνίσταται κυρίως από το τέντωμα κινήσεις και το εύρος των ασκήσεων κίνησης εκτελείται πολύ σταδιακά, αλλά σταθερά, όπως αφοσίωση είναι ένας βασικός παράγοντας για την επιτυχία της θεραπείας. Οι συνεδρίες μπορούν να πραγματοποιηθούν για μισή ώρα την ημέρα, μαζί με ζεστά επιθέματα πριν από τις συνεδρίες και ψυχρά επιθέματα μετά. Hot θερμοκρασία βοηθά να χαλαρώσει μέχρι την πρόσφυση, ενώ η χαμηλή θερμοκρασία βοηθά στην ανακούφιση από τη φλεγμονή που προκαλείται από την άσκηση.

Άλλες θεραπείες, όπως ultra ήχο απαιτούν πολλαπλές συναντήσεις χειρουργική επέμβαση και είναι μόνο ήπια αποτελεσματικά, ενώ χειραγώγηση μπορεί να αποφευχθεί σε όλα, αλλά το πιο κόβω περιπτώσεις. Στην πραγματικότητα, ένας παγωμένος ώμος πρόγραμμα φυσικοθεραπείας κάνει χειραγώγηση περιττή, δεδομένου ότι βοηθά μείωση των χρόνων αποκατάστασης, ανακτήσει το εύρος της κίνησης και να μειώσουν την ακαμψία και τον πόνο.

Μια Κολλητική θυλακίτιδα, ο ιατρικός όρος για ένα παγωμένο ώμο, είναι μια σοβαρή διαταραχή ώμο που πλήττει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, που επηρεάζουν την ποιότητα της ζωής, καθιστώντας αδύνατο να εκτελεί όλα τα πιο κοσμικό εργασίες που ειδάλλως εμείς θεωρούμε δεδομένα, όπως το λούσιμο, φτάνοντας μέχρι το ντουλάπι, που καθοδηγούν την ρόδα αυτοκινήτου και έτσι επί. Ωστόσο, μια εξάρτηση από την αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν είναι η σωστή απάντηση στην ασθένεια, καθώς τα φάρμακα ανακουφίσει μόνο τα συμπτώματα, αλλά δεν κάνουν τίποτα για να αντιμετωπίσουμε το πρόβλημα στη ρίζα.

Αντ ‘αυτού, ένας επαγγελματίας παγωμένος ώμος πρόγραμμα φυσικοθεραπείας βοηθά χαλαρώστε τις συμφύσεις πιο γρήγορα από ό, τι το φυσικό φορές την επίλυση, την αποκατάσταση του ώμου για την πλήρη λειτουργικότητα και την εξάλειψη του πόνου. χρόνους αποκατάστασης μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη σοβαρότητα της διαταραχής και της προσωπικής ανταπόκρισης, αλλά θα πρέπει να ανακτηθεί το εύρος της κίνησης και οι χρόνοι επίλυση περικόψει ούτως ή άλλως.

Η