Cigarette το κάπνισμα αυξάνεται μέρα με τη μέρα και δεν υπάρχει απόλυτη ανάγκη από τη διακοπή του καπνίσματος!. Το κάπνισμα βλάπτει κάθε μέρος του σώματος, εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν πρόβλημα υγείας που προκαλούνται από το κάπνισμα. Το κάπνισμα είναι μια αργή δολοφόνος αλλά είναι επίσης κορυφαίος λόγος του καρκίνου, των καρδιακών παθήσεων, πονοκεφάλους, ναυτία και το άσθμα. Το κάπνισμα προκαλεί κυρίως καρκίνο του πνεύμονα και στις περισσότερες περιπτώσεις καρκίνου του πνεύμονα προκαλεί θάνατο, κοντά στο 90% στους άνδρες και 80% στις γυναίκες. συνήθεια του καπνίσματος δεν είναι πολύ δύσκολο να σταματήσουν το κάπνισμα, όταν κάποιος ξέρει τα πολλαπλά μειονεκτήματα του καπνίσματος. Αν κάποιος έχει σκεφτεί για την υγεία του και αγαπά σοβαρά, καθώς και φροντίζει για την οικογένειά του να σταματήσουν το κάπνισμα αμέσως.

Το κάπνισμα κάνει ένα άτομο ενοχλητικό και διαλεκτικός? Επίσης, η έρευνα δείχνει ότι ένας καπνιστής χρειάζεται περισσότερο φαγητό και επιπλέον ύπνο γιατί η νικοτίνη κάνει το σώμα του πιο δύσκολο. Γεγονότων δείχνει, καπνιστής χάνει τη γεύση των τροφίμων και την όρεξη του και τελικά το κάπνισμα έχει σχέση με εγκεφαλική βλάβη και ψυχική κατάθλιψη. Το κάπνισμα κάνει ένα άτομο που είναι εθισμένο στη νικοτίνη, η νικοτίνη είναι ένα φάρμακο το οποίο κατά κύριο λόγο ένα μέρος του φυτού του καπνού. Μέσα από το κάπνισμα η νικοτίνη εισέρχεται στους πνεύμονες και απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος, άλλωστε ταξιδεύουν προς την κατεύθυνση του εγκεφάλου μέσα σε δευτερόλεπτα.

Στην εγκυμοσύνη, αν μια μητέρα καπνίζει τσιγάρο τότε υπάρχουν υψηλότερες πιθανότητες να αποκτήσουν ένα μωρό γεννιέται πολύ νωρίς ή μια ασυνήθιστη χαμηλό βάρος γέννησης του μωρού. Επιδράσεις του καπνίσματος στο ανοσοποιητικό σύστημα περιλαμβάνει αυτό doesn 抰 εργασία καλά? Επίσης, ένα άτομο είναι πιο ικανή να λοιμώξεις όπως η πνευμονία, καθώς και της γρίπης. Το κάπνισμα αυξάνει τον κίνδυνο να πληγώνει ελκών και μειώνει την ικανότητα της όσφρησης και της γεύσης. Κάτω αριθμό των σπερματοζωαρίων και γενετικές βλάβες δείχνει τις επιπτώσεις του καπνίσματος στην ανδρικού σώματος. Στις γυναίκες, η γονιμότητα παίρνει μειωμένη και ένα από τα πιο δει συνέπειες του καπνίσματος στις γυναίκες στην ηλικία των 35; 40 εμμηνοπαύσεων έφτασε νωρίτερα από την κανονική ηλικία της εμμηνόπαυσης.

Αν οι γονείς, αν η μητέρα ή ο πατέρας συνεχίζει πούρα, το κάπνισμα τσιγάρων ή κάποιο από τα προϊόντα καπνού κατά τη διάρκεια του πρώτου έτους τους μωρό, ο κίνδυνος των λοιμώξεων του αυτιού, αναπνευστική ασθένεια όπως πνευμονία, βρογχίτιδα και SIDS αυξήσεις. Το παθητικό κάπνισμα είναι επίσης εξαιρετικά επικίνδυνο? προκαλεί ασθένειες και πρόωρο θάνατο σε μη καπνιστές και σε παιδιά.

Τα δηλητηριώδη στοιχεία αποτσίγαρα είναι επικίνδυνες για το νερό, το οικοσύστημα καθώς και το περιβάλλον. Έχει μια άσχημη μυρωδιά, αλλά ο καπνός του τσιγάρου 抯 καταστρέφει το περιβάλλον μας, τη γη και το νερό μας. Φαίνεται άσχημο, είναι ένας κύριος κίνδυνος πυρκαγιάς σε ξηρές καιρικές συνθήκες, και παρά πολύ επιβλαβή για την ατμόσφαιρα.

Καθένας ξέρει βλαβερές συνέπειες του καπνίσματος, αλλά και πόσο κακό είναι για την υγεία. Αλλά, αν αποφασίσετε να το κλείσετε, μπορεί να έχετε μια νέα αρχή οποιαδήποτε στιγμή εσείς επιλέξετε, έτσι, το ταξίδι προς την απαγόρευση του καπνίσματος διαβίωσης θα σας βοηθήσει και να σας δώσει πολλά οφέλη για την υγιεινή ζωή, όπως οι μη καπνιστές έχουν. Ένα πρωταρχικό πράγμα που οι άνθρωποι μισεί για το κάπνισμα είναι η μυρωδιά του ή μπορείτε να καλέσετε Οσμή. Οφέλη

διακοπή του καπνίσματος: –

旳 έρευνα δείχνει ότι μέσα σε πρώτα 20 λεπτά σας μετά τη διακοπή του καπνίσματος? την αρτηριακή σας πίεση, τη ροή του αίματος, των καρδιακών παλμών, τη θερμοκρασία του σώματος να έρθει στο φυσιολογικό.

昐 ENSE της γεύσης και της όσφρησης επιστρέφει σε περίπου ένα μήνα.

昑 ο λεκέδες στα δόντια σας μαζί με τα νύχια θα αρχίσουν επίσης να φωτίσει.

昚 ou σύντομα θα είναι σε θέση να ασκήσει σαν ένα μη -smoker.

旳 ετά την διακοπή του καπνίσματος τσιγάρων μέσα σε 10-12 χρόνια, ο κίνδυνος να πάρει οποιοδήποτε είδος των καρκίνων, καθώς και καρδιακές παθήσεις επιστρέφει στην κανονική του θέση ως μη-καπνιστή.

昑 ο ίδιος την ποιότητα και το προσδόκιμο της η ζωή ενός ατόμου αυξάνεται μετά τη διακοπή του καπνίσματος.

διάφορα οφέλη για την υγεία είναι εκεί που μπορεί κανείς να αποκτήσει μετά τη διακοπή του καπνίσματος και να ενεργεί ως ένα εμπνευσμένο παράγοντας για έναν καπνιστή να σταματήσουν το κάπνισμα και να παραμείνουν χωρίς καπνό για πάντα. Για να πάρετε ένα καλύτερο μέλλον, να κλωτσήσει την κακή συνήθεια και σήμερα, να σταματήσουν το κάπνισμα και να σώσει τον εαυτό σας, την οικογένειά σας και το περιβάλλον από την επιβλαβή καπνό.