Επιστροφή πόνος επηρεάζει το 80% των ανθρώπων στην Αμερική κάποια στιγμή στη ζωή τους. Έρχεται σε διάφορες μορφές, από το χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, μέσα πόνο στην πλάτη ή πόνο στο πάνω μέρος της πλάτης. Κοινή πόνο στην πλάτη θα έχουν συμπτώματα που περιλαμβάνουν νεύρο και μυϊκός πόνος, εκφυλιστικές ασθένειες δίσκο, και ακόμα και η αρθρίτιδα.

4 διαφορετικές περιοχές της σπονδυλικής στήλης

1. Η πρώτη είναι η αυχενικής μοίρας. Το μέρος του λαιμού το οποίο στηρίζει την πίεση της κεφαλής και μονώνει τα νεύρα που προέρχονται από τον εγκέφαλο θα ολόκληρο το σώμα. Αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης έχει επτά διακριτές σπονδυλική οστά που μειώνονται σε μέγεθος καθώς παίρνουν πιο κοντά στο κάτω μέρος του κρανίου. Το μεγαλύτερο μέρος της περιστροφής αυτού του τμήματος της σπονδυλικής στήλης προέρχεται από τις δύο κορυφαίες τμήματα.

Sharp πόνος στον αυχένα προκαλείται συχνά από ένα μυ ή συνδέσμων που τεταμένες. Αυτό μπορεί να προκληθεί από ξαφνική δύναμη στο λαιμό και θα θεραπεύσει συνήθως με το χρόνο και τις παραδοσιακές μεθόδους όπως είναι ο πάγος ή /και θερμότητας, παυσίπονα, φυσικοθεραπεία ή χειροπρακτική περίθαλψη.

Για τους ασθενείς με πόνο στον αυχένα που είναι χρόνια, που διαρκεί για αρκετούς μήνες, που συνοδεύεται από πόνο στο χέρι, μούδιασμα και μυρμηκίαση, υπάρχει συχνά ένα συγκεκριμένο ανατομικό πρόβλημα. Για παράδειγμα, ο πόνος που ακτινοβολεί προς τα κάτω το βραχίονα και ενδεχομένως στα χέρια και τα δάκτυλα είναι πιθανώς ένα σημάδι μιας πιο σοβαρή κατάσταση γνωστή ως κήλη δίσκου.

2. Η δεύτερη ενότητα είναι η θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Τα 12 σπονδύλους στην ανώτερη πλάτη είναι αυτό που κάνει τη θωρακική μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Η σταθερή σύνδεση με το θώρακα σε κάθε επίπεδο αυτού του τμήματος της σπονδυλικής στήλης παρέχει ισορροπία και δομική υποστήριξη για το πάνω μέρος της πλάτης.

3. Η τρίτη ενότητα είναι η οσφυϊκή μοίρα της σπονδυλικής στήλης. Από το κάτω έχει πίσω ένα μεγαλύτερο εύρος κίνησης από το θωρακικής μοίρας και φέρει το βάρος του κορμού, είναι το πιο συχνά τραυματίζονται μέρος της πλάτης. Αυτό το μέρος της πλάτης είναι συχνά κακό κατά τη διάρκεια βαρύ ανύψωσης ή επίπονες αθλητικές δραστηριότητες. Είναι πολύ σημαντικό να «ανελκυστήρα με τα πόδια σας» αν χρειαστεί να μετακινήσετε κάτι βαρύ. Προσπαθώντας να βιαστικά πάρει και να κινηθεί κάτι βαρύ, χωρίς μύες των ποδιών σας αφήνει την πλάτη σας σε κίνδυνο για τη διανομή του βάρους.

4. Η τέταρτη ενότητα είναι η περιοχή του ιερού οστού. Κάτω από το κάτω μέρος της πλάτης είναι ένα οστό που ονομάζεται το ιερό οστό, η οποία αποτελεί το backend του οστού της πυέλου. Αυτό οστό μοιάζει με ένα τρίγωνο που βρίσκεται στη μέση των δύο μισών της λεκάνης σας. Αυτό το τμήμα της σπονδυλικής στήλης συνδέει τη σπονδυλική στήλη στο κάτω μισό του σώματός σας.

Πόνος στην πλάτη που προέρχονται από οποιαδήποτε από τις περιοχές της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ κοινό, αλλά ανάλογα με τα συμπτώματά σας μπορεί να απαιτούν ιατρική φροντίδα. Η άσκηση και η άριστη στάση πάει σε πολύ μεγάλο βαθμό στη διατήρηση ευθυγραμμισμένη τη σπονδυλική στήλη και ευτυχισμένη. Εάν αντιμετωπίζετε τον πόνο σε οποιοδήποτε από τα τέσσερα τμήματα που αναφέρονται εδώ πίσω, μπορείτε επίσης να θελήσετε να ζητήσει τη συμβουλή και τη φροντίδα ενός ευυπόληπτου χειροπράκτη. Αυτοί είναι οι ειδικοί, όταν πρόκειται για βλάβες σε όλα τα τμήματα του πίσω.