Ένα έντονο παρατήρηση των πληροφοριών θεραπεία ακμής θα δείξει ότι η θεραπεία της ακμής παίρνει δύο ευρείες προσεγγίσεις – εξωτερική και εσωτερική. Ο πρώην σχετίζεται με τοπική εφαρμογή κρεμών, λοσιόν, μάσκες προσώπου, κλπ, ενώ η δεύτερη είναι για τη θεραπεία της ρίζας εσωτερική αιτία της ακμής. Ποια κατηγορία πέφτετε μέσα; Και ποια είναι η καλύτερη προσέγγιση; Διαβάστε παρακάτω για να διακρίνει τη διαφορά και να πάρει την απάντηση!

Λοιπόν, είτε η προσέγγιση είναι σωστή, αλλά δεν είναι πλήρης. Λαμβάνοντας υπόψη την εξωτερική ή τοπική μεθόδους θεραπείας, που πιστεύεται ότι προσφέρουν ενεργά συστατικά απευθείας στο προσβεβλημένο σημείο, θέτοντας στη δουλειά αμέσως. Επίκαιρα θεραπείες είναι απαραίτητο να διατηρηθεί μια ρουτίνα φροντίδας δέρματος. Η σωστή καθαριστικά, exfoliators και κρέμες διαδραματίζουν ζωτικό ρόλο στη διατήρηση πόρους σας αποφραχθούν. Στην πραγματικότητα, οι συνθήκες όπως η υπερκερατινοποίηση πρέπει να διαχειρίζονται εξωτερικά από την παράδοση συστατικά όπως σαλικυλικό οξύ για να σπάσει τα περιττά ομόλογα των κυττάρων και να κρατήσει τους πόρους σας ανοιχτά. Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα της τοπικής θεραπείες αφορά στην αντιμετώπιση της φλεγμονής της ακμής. Φλεγμονή, αποτέλεσμα της υπερβολική αντίδραση στα βακτήρια P. Acnes, χρειάζεται κάποια έκταση της εξωτερικής διαχείρισης μέσω της εφαρμογής της αντι-φλεγμονώδη σκευάσματα.

Ερχόμενοι στην εσωτερική προσέγγιση, είστε πιθανώς γνωρίζετε ότι θεωρείται ότι είναι μια ολιστική προσέγγιση. Με άλλα λόγια, θα αντιμετωπίσει τις συστημικές παράγοντες που συμβάλλουν στην ορμονική ανισορροπία, η υπερβολική έκκριση σμήγματος και τη φλεγμονή που είναι από τις βασικές αιτίες της ακμής. Μερικές φορές, η ακμή συμβαίνει να είναι ένα από τα συμπτώματα της υποκείμενης προβλήματα υγείας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα πρέπει να αντιμετωπίζουν τα εσωτερικά ζητήματα με τη μείωση της φλεγμονής, τον έλεγχο της παραγωγής σμήγματος, εξισορροπώντας τις ορμόνες ή θεραπεία ιατρικά προβλήματα, αν υπάρχουν.

Αυτό φαίνεται αρκετά στοιχεία για να σας βοηθήσει να συμπεράνουμε την απάντηση. Ναι, μια πλήρη θεραπευτική αγωγή της ακμής ενσωματώνει και τις δύο εξωτερικές και εσωτερικές μεθόδους. Μέχρι στιγμής, τοπικά προϊόντα θεραπεία σας θα πρέπει να είναι απαλλαγμένα από σκληρά χημικά ή συνθετικά συστατικά που μπορεί να βλάψει το δέρμα σας. Δεν υπάρχει καμία έλλειψη για σπιτικά ή βοτάνων για να φτιάξετε το δικό σας μάσκες προσώπου, κρέμες, στυπτικά, καθαριστικά, ή οποιαδήποτε σκευάσματα δέρμα-τρέφοντας για το θέμα αυτό.

εσωτερικές μεθόδους θεραπείας σας θα πρέπει να αποσκοπεί να ενισχύσει τις σωματικές λειτουργίες σας και ασυλία για την καταπολέμηση ορμονικές ανισορροπίες και φλεγμονές. Για παράδειγμα, η σωστή διατροφή ακμής θα παραδώσει τα ανόργανα άλατα, βιταμίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά στη σωστή αναλογία για να κρατήσει τα προβλήματα του δέρματος στον κόλπο. Πρωτεΐνες και βιταμίνες, ιδιαίτερα οι αντιοξειδωτικές βιταμίνες, βοήθεια build ασυλία. Από την άλλη πλευρά, το υπερβολικό λίπος προκαλεί φλεγμονή. Ομοίως, η υπερβολική υδατάνθρακες διαταράξει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας, η οποία με τη σειρά τους επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και να επιδεινώσουν την ακμή.

Είναι αλήθεια ότι όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα, αλλά ο στόχος σας είναι να τους πάρει στις σωστές ποσότητες. Αποφύγετε τα κορεσμένα λίπη που μπορεί να επιδεινώσει breakouts, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε συμπεριλάβει καλά λίπη και έλαια, όπως το ελαιόλαδο, το αβοκάντο, τα καρύδια και τα ψάρια. Μπορείτε να περιλαμβάνουν ειδικές φυσικά συστατικά στη διατροφή σας για να αντιμετωπίσει το πρόβλημα της ακμής? για παράδειγμα, το πράσινο τσάι λέγεται να αποφευχθεί η υπερβολική παραγωγή ανδρογόνων, η οποία μπορεί να διαταράξει την ορμονική ισορροπία. Για να αντιμετωπίσει τις ελλείψεις, μπορείτε να πάρετε συμπληρώματα ακμής που περιέχουν πετρέλαιο εξισορρόπηση βιταμίνες, απαραίτητα λιπαρά οξέα ή ιδιότητες αποτοξίνωσης.

Η κατώτατη γραμμή είναι ότι η τοπική θεραπείες ακμής αντιμετωπίσει τις αντιδράσεις της επιδερμίδας σας σε ορμονική ανισορροπία, ενώ οι εσωτερικές θεραπείες λειτουργούν σε εξισορρόπηση των ορμονών.