Η καρδιά σας λειτουργεί πραγματικά σκληρά για να βοηθήσει τη λειτουργία του σώματος σας τον καλύτερο τρόπο!. Δεν έχει μόνο να βοηθήσει το αίμα αντλιών σε όλο το σώμα σας, αλλά βοηθά επίσης να κυκλοφορούν οξυγονωμένο αίμα σε όλο το σώμα σας. Ενώ μπορεί να φανεί αρκετά απλό για να κρατήσει αυτό το όργανο υγιή, γνωρίζουμε ότι υπάρχουν μερικά πράγματα που κάνετε στην καθημερινή σας ζωή, ώστε να βλάψει την καρδιά σας. Μία από τις κύριες αιτίες για τις ασθένειες που σχετίζονται με την καρδιά είναι το κάπνισμα. Μπορείτε επίσης να θέλετε να διαβάσετε για τα 25 πράγματα που συμβαίνουν στο σώμα σας όταν καπνίζετε.

Πώς επηρεάζει την καρδιά σας;

Το κάπνισμα δεν προκαλεί μόνο τα αιμοφόρα αγγεία σας να συστέλλονται (καθιστώντας δυσκολότερο για το αίμα να περάσει μέσα από αυτά), αλλά επίσης αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον καρδιακό ρυθμό σας, τόσο πολύ έτσι ώστε να μπορεί να προκαλέσει ακόμη και καρδιακή αρρυθμία. Όλα εκ των οποίων θέτει τεράστια πίεση για την καρδιά σας. Πέρα από αυτό, το κάπνισμα έχει επίσης συνδεθεί με το σχηματισμό της αθηρωματικής πλάκας στις αρτηρίες σας (που οδηγεί στην αθηροσκλήρωση), το οποίο μπορεί να σας βάλει σε κίνδυνο να υποφέρουν από καρδιακή προσβολή. Μπορείτε επίσης να θέλετε να διαβάσετε για αυτούς τους 10 λόγους που το κάπνισμα είναι κακό για σας.

Τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό.

Quit. Είναι τόσο απλό όσο αυτός. Πιο εύκολο στα λόγια παρά στην πράξη, να κλείνετε την κακή συνήθεια είναι ο μόνος τρόπος για να κρατήσει την καρδιά σας υγιή. Αναρωτιέστε πώς μπορείτε να κλείσετε; Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορούν να βοηθήσουν.

#Previous άκρη #next Συμβουλή

Για περισσότερα άρθρα σχετικά με την υγεία Καρδιά, επισκεφθείτε το τμήμα υγείας καρδιά μας. Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Για ερωτήσεις σχετικά με την υγεία Καρδιά, επισκεφθείτε το forum μας.