;

Φιστίκια, τα οστρακοειδή και τα γαλακτοκομικά είναι μόνο μερικές κοινές αλλεργίες τροφίμων που μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος, αλλά επιπλέον να πρόσεχες τις τροφές που τρώνε, τα άτομα με αλλεργίες τροφίμων θα πρέπει επίσης να είναι προσεκτικοί των ελαίων που μαγειρεύουν την τροφή τους σε.

Όπως BlackDoctor.org στο Facebook! Πάρτε Καθημερινή σας Ιατρική … για μια ζωή!

Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Northwestern διαπίστωσαν ότι η γ-τοκοφερόλη, ένα είδος βιταμίνης Ε, συνδέεται με μειωμένη πνευμονική λειτουργία και υψηλότερη συχνότητα εμφάνισης της νόσου των πνευμόνων στις ΗΠΑ Αυτά τα γ-τοκοφερόλες μπορεί να βρεθεί σε σόγια (φυτικά), καλαμπόκι και έλαια canola.

Εγγραφείτε για το Μαύρο Γιατρός ενημερωτικό δελτίο!

Κοντά σας ευχαριστούμε για την εγγραφή! Παρακαλώ να είστε βέβαιος να ανοίξετε και κάντε κλικ στο πρώτο ενημερωτικό δελτίο σας, έτσι ώστε να μπορούμε να επιβεβαιώσετε την εγγραφή σας.

«Λαμβάνοντας υπόψη το ποσοστό των προσβεβλημένων ανθρώπων που βρέθηκαν σε αυτή τη μελέτη, θα μπορούσαν να υπάρχουν 4,5 εκατομμύρια άτομα στις ΗΠΑ με μειωμένη πνευμονική λειτουργία, ως αποτέλεσμα της υψηλής κατανάλωσης γ-τοκοφερόλης τους», δήλωσε ο Joan Cook-Mills, επικεφαλής της μελέτης συγγραφέα, σε ανακοίνωση τύπου

από την άλλη πλευρά, η άλφα-τοκοφερόλη -. η «καλή» βιταμίνης Ε – μειώνει φλεγμονή των πνευμόνων, λέει ο Joan Cook-Mills, επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης

«. Οι άνθρωποι στις χώρες που καταναλώνουν ελαιόλαδο και το ηλιέλαιο να έχει το χαμηλότερο ποσοστό του άσθματος και εκείνων που καταναλώνουν σόγια, το καλαμπόκι και το έλαιο canola έχουν το υψηλότερο ποσοστό του άσθματος, «είπε ο Cook-Mills.

«Όταν οι άνθρωποι καταναλώνουν α-τοκοφερόλη, η οποία είναι πλούσια σε ελαιόλαδο και το ηλιέλαιο, τη λειτουργία των πνευμόνων τους είναι καλύτερη.»

Για το μαγείρεμα και το ψήσιμο σας δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε περισσότερο ελαιόλαδο, κάρδαμου και ηλιέλαιο και να βοηθήσει τον εαυτό σας να αναπνεύσει ένα λίγο πιο εύκολη.

Επισκεφθείτε το κέντρο BlackDoctor.org άσθμα για περισσότερα άρθρα.