Ξεχάστε Δράκουλα … Σκόρδο μπορεί να σας προστατεύσει από μια θανατηφόρα απειλή!

Ενώ η κατανάλωση σκόρδου μπορεί να αφήσει την αναπνοή σας μυρίζει λίγο stinky, μελέτες έχουν δείξει πως μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία του οργανισμού από την ανάπτυξη του καρκίνου. Σύμφωνα με μια νέα έκθεση που δημοσιεύθηκε στο The Daily Telegraph, η κατανάλωση ωμού σκόρδου δύο φορές την εβδομάδα μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του πνεύμονα κατά σχεδόν 50 τοις εκατό.

Αυτός ο καρκίνος κλινική μελέτη (επίσης διαθέσιμο στο διαδίκτυο σε

την πρόληψη του καρκίνου έρευνα

), εντόπισε μια συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης ωμού σκόρδου και μείωσε τον κίνδυνο για καρκίνο του πνεύμονα, ακόμη και μεταξύ των ανθρώπων που καπνίζουν τακτικά. Προς το παρόν, οι επιστήμονες δεν είναι σίγουροι αν τα ίδια οφέλη μπορούν να προκύψουν από την κατανάλωση μαγειρεμένα σκόρδο. Ενώ το σκόρδο χρησιμοποιείται σε πολλά δημοφιλή πιάτα, δεν υπάρχουν, όπως πολλοί άνθρωποι που προτιμούν το σκόρδο πρώτες τους.

Το σκόρδο είναι ένα θαύμα Herb

Οι επιστήμονες από το Επαρχιακό Κέντρο Jiangsu και Ελέγχου Νόσων Πρόληψη στην Κίνα εξέτασε 4.500 ανθρώπους που ήταν σε καλή υγεία και άλλα 1.424 άτομα που είχαν διαγνωστεί με καρκίνο του πνεύμονα. Σύντομα διαπίστωσε ότι οι ενήλικες που καταναλώνονται ωμά σκόρδο, τουλάχιστον δύο φορές κάθε εβδομάδα είχαν σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του πνεύμονα. Σύμφωνα με την ανάλυση τους, οι οποίες υπάρχει κίνδυνος ενήλικες για τον καρκίνο του πνεύμονα ήταν όσο το 44 τοις εκατό λιγότερο από ό, τι εκείνοι που δεν τρώνε σκόρδο. Ακόμα πιο απίστευτο ήταν το γεγονός ότι ωμού σκόρδου φαίνεται να έχουν παρόμοια οφέλη για τους ενήλικες που κάπνιζαν.

Για χρόνια, το σκόρδο έχει touted ως ένα βότανο θαύμα, με ισχυρισμούς ότι μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της στα ανοικτά προβλήματα στο στομάχι και ακόμη την πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου. Υπήρχε ένας λόγος ότι το σκόρδο είναι ένα από τα στοιχεία που θα μπορούσαν να τα βγάλουν πέρα ​​των βαμπίρ. Αλλά αυτό που κάνει το σκόρδο τόσο υγιής; Λοιπόν, επιστήμονες πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι μια χημική ουσία που ονομάζεται allicin.

Τι μπορεί να Allicin κάνει για σας;

Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα οφέλη για την υγεία που μπορεί να προέλθει από allicin. Εκτός από τη βοήθεια προστατεύουν τον οργανισμό από τον καρκίνο, οι μελέτες έχουν δείξει ότι allicin μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, μείωση της κακής χοληστερόλης, και την αύξηση της καλής χοληστερόλης. Αυτή η χημική ουσία μπορεί επίσης να είναι επωφελής στην πρόληψη της καρδιαγγειακής νόσου ή άλλες επιπλοκές που σχετίζονται με την καρδιά, με τη βελτίωση της συνολικής υγείας του κυκλοφορικού συστήματος.

θανάσιμο Impact καρκίνο του πνεύμονα για Αμερική

Επί του παρόντος, ο καρκίνος του πνεύμονα είναι η πιο κοινός τύπος καρκίνου που διαγιγνώσκεται στους άνδρες και τις γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μελέτες όπως αυτές είναι πολύ σημαντικές, δεδομένου ότι προσδίδει περαιτέρω στήριξη για την πρόληψη του καρκίνου μέσω υγιεινότερες διατροφικές συνήθειες. Κάθε χρόνο, περισσότεροι άνθρωποι πεθαίνουν από καρκίνο του πνεύμονα από ό, τι από κόλον, του μαστού, του προστάτη και του καρκίνου του συνδυαστούν. Αν δεν έχετε φάει σκόρδο, αυτό μπορεί να είναι κάτι που αξίζει να πειραματίζονται με.

Μια άλλη μεγάλη επίπτωση από αυτό το καρκίνο του πνεύμονα κλινική μελέτη είναι ότι τα οφέλη φαίνεται να επεκταθεί σε άτομα που καπνίζουν. Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία του καρκίνου του πνεύμονα, και το καρκίνο του πνεύμονα Συμμαχία καλεί όλους τους καπνιστές να εξετάσει την εγκατάλειψη. Αυτό είναι τόσο πολύ για το όφελος του καπνιστή όσο για τις οικογένειές τους, δεδομένου ότι η έρευνα δείχνει ότι η μακροπρόθεσμη μεταχειρισμένα έκθεση στον καπνό μπορεί επίσης να προκαλέσει καρκίνο του πνεύμονα. Εκτός από το σκόρδο, το καρκίνο του πνεύμονα Συμμαχία συνιστά μια διατροφή με άφθονα φρούτα και λαχανικά (ειδικά τα πράγματα όπως το λάχανο και το μπρόκολο).

Εάν σχεδιάζετε για την αγορά κάποια σκόρδου κατά τη διάρκεια της το επόμενο ταξίδι σας στο μανάβικο, παρακαλώ να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να το παρακάνετε. Έχουν κυκλοφορήσει εκθέσεις για την υγεία στο παρελθόν, και δεν θα πρέπει να καταναλώνουν περισσότερο από μια σκελίδα ή δύο από ωμού σκόρδου ανά ημέρα. Προσπαθήστε να κολλήσει με δύο σκελίδες σε εβδομαδιαία βάση, και θα πρέπει να είναι στο σωστό δρόμο.