Almost 100% των ατόμων ηλικίας μεταξύ δώδεκα και δέκα επτά τουλάχιστον περιστασιακά breakouts της whiteheads, σπυράκια ή ένα σπυράκι, τώρα και έπειτα. Εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο υποφέρει από ακμή – τι θέλετε να ξέρετε είναι τι μπορείτε να κάνετε γι ‘αυτό. Υπάρχει ελπίδα – κρατήστε την έρευνα, τη μάθηση και τη δοκιμή και θα βρείτε τη σωστή θεραπεία για εσάς.

Η Ενώ σχεδόν όλοι οι νέοι άνθρωποι βιώνουν την ακμή τουλάχιστον μία φορά, είναι ήδη αναφερθεί ότι το 47% των ατόμων στα 20 τους και το 30% των ατόμων στα 30 τους είχαν ακμή. Η ακμή είναι πιο κοινή σε εφήβους και νεαρούς ενήλικες. Ο πιο κοινός τύπος της ακμής είναι ακμή vulgaris. Υπάρχουν αρκετοί διαφορετικοί τύποι της ακμής.

Η Νέες μελέτες δείχνουν ότι σε περιόδους υψηλής συναισθηματικό στρες, όπως κατά τη διάρκεια του χρόνου εξέτασης στο γυμνάσιο, υπάρχουν περισσότερα ακμή breakouts? έτσι είναι ορμόνες του στρες οι ένοχοι; Κατανόηση ότι οι ορμόνες μπορεί να έχουν κάποια επιρροή στην αιτία της ακμής είναι ακόμα υπό έρευνα. Νομίζω ότι η αιτία της ακμής σχετίζεται με όξινο, φλεγμονώδεις «τυπική αμερικανική διατροφή» μας (ΕΔΕ) και ότι θα επηρεάσει και το σύνολο των ορμονών μας, συμπεριλαμβανομένων των ορμονών του στρες.

Η Δοκιμάστε μια επιμελής εφαρμογή των λάδι καρύδας αρκετές φορές την ημέρα και την ώρα του ύπνου για να δείτε τα οφέλη επούλωση. Υπάρχουν πολλές φυσικές θεραπείες ακμής σπίτι? ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε αρκετές για να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για τον τύπο του δέρματός σας. Είναι πάντα καλύτερο να ζητήσει μη επεμβατική και φυσική θεραπεία για κάθε κατάσταση του δέρματος.

Θέλετε να αποφύγετε πιέσεως, τσίμπημα, διαλέγοντας ή βρεθώ σπυράκια σας, διότι μπορεί να προκαλέσει ουλές ή να αφήσει σκοτεινές κηλίδες στο δέρμα σας. Μια μέθοδος θεραπείας μερικοί άνθρωποι χρησιμοποίησαν εφαρμόζει cornstarch, ασπράδια αυγών ή γάλα μαγνησίας ως μάσκα προσώπου. Χρησιμοποιήστε άσκηση, όπως γιόγκα και Τάι Τσι για τη βελτίωση της ροής του αίματος στο δέρμα και υποστηρίζουν τη διαδικασία επούλωσης? Επίσης, ενισχύει την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων σας, που τους επιτρέπει να αποβάλει τις τοξίνες πιο αποτελεσματικά.

Είναι εύκολο για τη θεραπεία της ακμής φτηνά, απλά, φυσικά, αλλά αποτελεσματικά, στο σπίτι. Θα το επαναλάβουμε, θέλετε να είναι καλό για το δέρμα σας και ποτέ ποπ ή συμπίεση ένα σπυράκι δεν έχει σημασία πόσο δελεαστικό. Μια νέα, μη επεμβατική θεραπεία με τη χρήση κόκκινου φωτός και μπλε φως σε συνδυασμό είχε εξαιρετική επιτυχία για τη βαριάς μορφής ακμή.

Πάρα πολλές χημικές ουσίες που μπορεί να αφαιρέσει το δέρμα σας από φυσικά έλαια και το δέρμα θα υπερπαραγωγή του πετρελαίου για να αντισταθμίσει την , το κλείδωμα τους πόρους σας και προκαλεί περισσότερη ακμή. Προσπαθήστε να μην αγγίξετε επηρεάζεται το δέρμα σας για να εξαλειφθεί κάθε πιθανή μόλυνση. Εκτός από την ακμή, αν έχετε, επίσης, έκζεμα ή ξηρό δέρμα, λάδι καρύδας θα αντιμετωπίσει αυτές τις δερματικές παθήσεις πάρα

Η Popping σπυράκια μπορεί να προκαλέσει μόλυνση και ουλές.? καλύτερα να μην το κάνει. Τα περισσότερα εμπορικά καθαριστικά είναι σκληρή για το πρόσωπο και προσπαθεί να βρει το σωστό για εσάς θα μπορούσε να κοστίσει μια περιουσία.

Η Όταν αλλάξετε τη διατροφή σας, βλάβες σας θα πρέπει να αρχίσει να βελτιώνεται μέσα σε μια εβδομάδα ή δύο, με σημαντική βελτίωση της πρώτος μήνας. Είτε θέλετε να φάτε μια φυσική διατροφή των συνθηκών διαβίωσης φρούτα και λαχανικά ή τρώνε νεκρά πρόχειρο φαγητό, τι τρώτε μπορεί να έχουν άμεση ή έμμεση επίδραση στην ανδρικές ορμόνες που μπορεί ή δεν μπορεί να παίξει κάποιο ρόλο στην ακμή. Τα απαραίτητα λιπαρά οξέα είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ανθρώπους με φλεγμονώδεις παθήσεις, όπως το έκζεμα και η ακμή.

Η Εκτός από τα εξωτερικά θεραπεία ακμής είναι ακόμα πιο σημαντικό να εργαστούμε από μέσα προς τα έξω πάρα πολύ. Προσθέτοντας πολλά φρέσκα, ωμά φρούτα στη διατροφή έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους σαφές δέρμα τους μέχρι? υπάρχουν τόνοι των βιταμινών, μετάλλων και άλλων θρεπτικών συστατικών στα φρούτα.

Η καλή σαφές δέρμα είναι συχνά μια αντανάκλαση μιας καλής πεπτικού συστήματος. Τρώτε τουλάχιστον δύο βιολογικά μήλα την ημέρα, ενώ εργάζονται για να καθαρίσουν το δέρμα σας? μήλα είναι καλό για την υγεία του δέρματος – βιολογικά ώστε να μπορείτε να φάτε το δέρμα χωρίς φυτοφάρμακα (το μεγαλύτερο μέρος της πηκτίνης μήλων είναι στο δέρμα), το οποίο βοηθά με τη δυσκοιλιότητα

Η Τρώτε φρούτα που είναι κόκκινο ή πορτοκαλί χρώμα θα σας βοηθήσουν. βελτιωθεί σας την υγεία του δέρματος και βοηθούν στην πρόληψη της ακμής. Η καλή διατροφή θα βοηθήσει το δέρμα σας από μέσα προς τα έξω. Θεωρήστε το πετρέλαιο ή τα ψάρια συμπληρώματα μουρουνέλαιο κάθε μέρα.

Η Να είστε βέβαιοι, οι επιστήμονες ψάχνουν συνεχώς σε νέα μη επεμβατική τρόπους για τη θεραπεία της ακμής. Να μην παραιτηθεί – δοκιμάστε ό, τι μπορείτε, μέχρι να πάρει την ανακούφιση από την ακμή σας. Σε κάθε περίπτωση, προσπαθήστε να μην πανικοβληθείτε για την ακμή σας και πάρτε την μέρα με τη μέρα.