Ο αριθμός των ανθρώπων που πιστεύουν ότι τα λαχανικά και τα φρούτα που έχουν βλαστήσει είναι κακό για την υγεία, καθώς απελευθερώνουν χημικές ουσίες που είναι τοξικές για τον οργανισμό. Ενώ αυτό μπορεί να ισχύει για ορισμένα φρούτα και τα λαχανικά που δεν ισχύει για το σκόρδο. Αυτό θα μπορούσε κατ ‘ανάγκην δεν είναι αλήθεια, ειδικά στην περίπτωση της φυτρώσει το σκόρδο. Ενώ χωρίς φύτρα σκόρδο είναι γνωστό για να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης, διατηρούν τις καρδιακές παθήσεις στον κόλπο, νίκησε τους καρκίνους, να θεραπεύσει λοιμώξεις του δέρματος και ακόμη και να βοηθήσει στην αποσυμφόρηση ένα φραγμένο μύτη? φυτρωμένων σκόρδο έχει τώρα βρεθεί ότι έχουν καταπληκτικά οφέλη για την υγεία της καρδιάς σας. Διαβάστε περισσότερα για τα οφέλη υγείας του σκόρδου.

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Journal of Agricultural and Food Chemistry

[1] φυτρώσει το σκόρδο έχει στην πραγματικότητα ισχυρότερη οφέλη για την υγεία από ό, τι χωρίς φύτρα αυτά. Μπορούν εικάζεται ότι η pod, όταν βλαστήσει για πέντε ημέρες έδειξε την μέγιστη ικανότητα να βοηθήσει το ανθρώπινο σώμα.

Αναρωτιέστε πώς βοηθά; Εδώ είναι τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωση σκόρδου φυτρώσει:

μπορεί να αγωνιστεί κατά του καρκίνου:

η διαδικασία της βλάστησης στο σκόρδο διεγείρει την παραγωγή των φυτοχημικών, που έχουν εκπληκτικές ιδιότητες όπως τη δυνατότητα να μπλοκάρουν την περαιτέρω εξάπλωση των κακοήθων καρκινικών κυττάρων και αναστέλλουν τη δράση των καρκινογόνων ουσιών (χημικά που προκαλούν καρκίνο) στο σώμα. Πέρα από αυτό, το σκόρδο επίσης παράγει μια μεγάλη ποσότητα αντιοξειδωτικών που είναι πολύ χρήσιμα στην σαρώσεως ελεύθερες ρίζες οξυγόνου – ένας από τους κύριους λόγους για το σχηματισμό των καρκίνων

Προστατεύει την καρδιά σας:.

Με τον ίδιο τρόπο ότι τα φυτοχημικά μπλοκάρουν τη δράση των καρκινογόνων ουσιών, μπορούν επίσης να ενισχύσουν ενζυμική δραστηριότητα και εμποδίσει τις δραστηριότητες που οδηγεί στο σχηματισμό πλάκας – ένα σημαντικό παράγοντα για το σχηματισμό αποφράξεων στην καρδιά. Αυτό τον τρόπο αυτό σας βοηθά να προστατεύσει από πάσχουν από καρδιοπάθειες και εμφράγματα

Μπορώ πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων:.

Σκόρδο από μόνη της είναι μια πλούσια πηγή anjoene μια ουσία που εμποδίζει το σχηματισμό θρόμβων στο αίμα. Είναι, επίσης, είναι γεμάτη με νιτρώδη – μια ένωση που βοηθά στη διαστολή (ή να διευρύνει) τις αρτηρίες. Και οι δύο αυτές δραστηριότητες παράλληλα να αποτρέψει την έναρξη των εγκεφαλικών επεισοδίων (μία κατάσταση που προκαλείται από το σχηματισμό ενός θρόμβου αίματος στα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου). Πώς φύτρωσαν σκόρδο καλύτερα στην πρόληψη των εγκεφαλικών επεισοδίων ρωτάτε; Λοιπόν κατά τη διάρκεια της βλάστησης το ποσό των φυτοχημικών που υπάρχουν στα λοβό σκόρδο δεν βοηθά μόνο να ενισχύσει τη δραστηριότητα των ήδη παρούσες χημικές ουσίες στο σκόρδο, αλλά επίσης αναστέλλει τη δραστηριότητα των θρόμβων στο αίμα χημικών ουσιών που σχηματίζουν – καθιστώντας το ένα καλύτερο παράγοντας ενάντια εγκεφαλικά επεισόδια

Βοηθά στην πρόληψη των ρυτίδων

και την πρόωρη γήρανση

: όλοι γνωρίζουμε ότι τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης, σαρώσεως ελεύθερες ρίζες στο σώμα μας – η κύρια αιτία της γήρανσης στο σώμα μας. Όμως, σύμφωνα με τη μελέτη που δημοσιεύθηκε στο

Εφημερίδα της γεωργικής και της Χημείας Τροφίμων

, λοβό σκόρδο φυτρώσει για πέντε ημέρες έχουν την υψηλότερη αντιοξειδωτική δράση – καθιστώντας τους ένα ελιξίριο για το σώμα σας. Όχι μόνο θα αποτρέψει την εμφάνιση των ρυτίδων, αλλά έχει επίσης τη δυνατότητα να σταματήσει την επιδείνωση των οργάνων (κάτι που λαμβάνει χώρα καθώς γερνάμε).

Η

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σας σύστημα

: Αν πάσχετε από συχνούς κρυολόγημα και το βήχα ή λοιμώξεις το χρόνο της φάγατε μερικά φύτρωσαν σκόρδο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι φυτρωμένων σκόρδο – ειδικά εκείνοι που έχουν βλαστήσει για πέντε ημέρες – δίνει στο σώμα σας μια γερή δόση των αντι-οξειδωτικών. Αυτά τα αντι-οξειδωτικά με τη σειρά του να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα, προστατεύοντας τα ίδια τα κύτταρα που σκοτώνουν λοιμώξεις. Έτσι, αν θέλετε να μείνετε υγιείς όλο το χρόνο, εδώ είναι η ευκαιρία σας -. Φορτώσει σε φυτρώσει το σκόρδο

Πώς να φυτρώνουν σκόρδο

Η

Το σκόρδο φυτρώνει κανονικά της Διαθέτουμε αν αφεθεί στο ύπαιθρο. Αλλά αν θέλετε να τους φυτρώνουν στο σπίτι, χωρίς ξήρανση τους έξω εδώ είναι το πώς μπορείτε να το κάνετε:

Πάρτε ένα pod του σκόρδου και χωρίς ξεφλούδισμα το σακί απαλά σε δύο οδοντογλυφίδες και στις δύο πλευρές του σκόρδου. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τοποθετήσει τις οδοντογλυφίδες στο πιο σαρκώδες μέρος του λοβού. Τώρα πάρτε ένα μικρό και στενό κύπελλο από γυαλί και γεμίστε το με νερό (το νερό της βρύσης θα πρέπει να κάνει. Μην προσθέτετε κάτι στο νερό). Στη συνέχεια, χρησιμοποιώντας τα δύο οδοντογλυφίδες όπως περίπτερα, την εξισορρόπηση του pod σκόρδο στο χείλος του ποτηριού, έτσι ώστε το στενό μέρος είναι μερικώς βυθισμένη στο νερό.

Κρατήστε αυτό το γυαλί σε ένα περβάζι παραθύρου, όπου θα πάρει αρκετό ηλιακό φως. Αφήστε το να μείνει εκεί για πέντε ημέρες, φροντίζοντας το άκρο είναι βυθισμένο στο νερό. Από τη στιγμή που έχει φυτρώσει μπορείτε να πλύνετε και να φάει το σκόρδο

Αποποίηση:. Αυτό είναι ένα άρθρο με βάση τα πορίσματα της μελέτης στο περιοδικό Journal of Agricultural and Food Chemistry. Παρακαλώ βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει με έναν επαγγελματία πριν φάτε φυτρώσει το σκόρδο.

Η

Μπορείτε επίσης να διαβάσετε:

Η

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τη δυσκοιλιότητα

Herbal θεραπείες για την υπέρταση

Αρχική διορθωτικά μέτρα για να κρατήσει σας καρδιά υγιή

Top φυσικές θεραπείες για το συκώτι σας

Αρχική διορθωτικά μέτρα για την οξύτητα που λειτουργούν πραγματικά

Αρχική διορθωτικά μέτρα για τα στοματικά έλκη

Αρχική διορθωτικά μέτρα για να καταπραΰνει τα εγκαύματα

φυσικό ένδικα μέσα για να νικήσει το άγχος

φυσικό διορθωτικά μέτρα για την φαγούρα στο δέρμα

Η

για περισσότερες φυσικές θεραπείες, ελέγξτε το φυσικό μας κεφάλαιο θεραπείες. Ακολουθήστε μας στο Facebook και το Twitter για όλες τις τελευταίες ενημερώσεις! Για τις καθημερινές δωρεάν συμβουλές για την υγεία, εγγραφείτε στο newsletter μας. Και να ενταχθούν συζητήσεις για θέματα υγείας της επιλογής σας, επισκεφτείτε το forum μας.