Kapha είναι ένα από τα τρία doshas στην ιατρική Ayurvedic

Τα φυσικά χαρακτηριστικά ενός ατόμου με Kapha Dosha:.

• Κέρδη βάρος εύκολα. Χάνει βάρος με δυσκολία • Σύντομη και στιβαρός ή ψηλός και ανθεκτικό • Μαλλιά, ο λαιμός είναι όλα τα «παχιά» • άφθονη δύναμη και την αντοχή • Αδύναμη πέψη. Αισθάνεται βαρύ μετά το φαγητό • κινήσεις Η τακτική του εντέρου • Λιπαρά δέρματα. Ομαλή και χλωμό • Κοιμάται εύκολα και ήσυχοι • Το ποσό των αλιευμάτων κρύο εύκολα • Προτιμά ζεστό καιρό

Η ψυχολογική χαρακτηριστικά ενός ατόμου με Kapha Dosha:

• Μεγάλη καρδιά • Ήρεμη φύση • Προτιμά αργό, χαλαρό τρόπο ζωής • Δεν είναι πολύ γρήγορος μαθητής, αλλά εξαιρετική μακροπρόθεσμη μνήμη • Συναισθηματική. Συχνά, σκέφτεται το παρελθόν • Μεθοδική • Προστατευτικό του εαυτού και της οικογένειας • Αφήνει τα αρνητικά συναισθήματα συσσωρεύονται και όχι την αντιμετώπισή τους • Αφήνει τους άλλους να πάρει το προβάδισμα • Φυσικό ακροατής που πολλοί άνθρωποι εμπιστεύονται σε.

Προτεινόμενες επιβεβαιώσεις και την πρακτική

• Φρόντισε «το μόνο που υπάρχει είναι η παρούσα στιγμή και μόνο» • η πρακτική του διαλογισμού για να γίνουν λιγότερο συναισθηματική και αποστασιοποιημένος. • Κάντε τακτική σωματική άσκηση μέρος της ρουτίνας σας.

Πηγή: Lifepositive.com