Ένα από τις αρνητικές παρενέργειες του χρόνιου στρες είναι ότι μπορεί οι άνθρωποι γερνούν πρόωρα. Εάν επρόκειτο να δώσουν προσοχή σε ανθρώπους που ζουν μια πολύ μεγάλη ζωή άγχος σας θα παρατηρήσετε ότι έχουν γκρίζες τρίχες πάρα πολύ σύντομα ή ακόμα και τις ρυτίδες.

Αν θα δείτε έναν πρόεδρο στην αρχή της περιόδου και ένας από τους το τέλος της σειρά του θα παρατηρήσετε μια μεγάλη διαφορά στην εμφάνισή του πέρα ​​από την έκταση τεσσάρων ή οκτώ ετών. Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι όταν εργάζεστε πάρα πολύ σκληρά να σας κάψει πιο γρήγορα, έχει λιγότερη ενέργεια και το μυαλό σας φαίνεται ομιχλώδης; Αν έχετε παρατηρήσει, στη συνέχεια, τις αντιλήψεις μου για τη σύνδεση με το στρες και την πρόωρη γήρανση είναι σωστές.

Πολλές πρόσφατες μελέτες έχουν εντοπίσει ότι το χρόνιο στρες μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ανθρώπους που αρρωσταίνουν πιο συχνά. Οι άνθρωποι που έρευνα αυτή βρήκε αυτό έξω με την εξέταση τελομερή, τα οποία είναι τα καλύμματα στο τέλος των χρωμοσωμάτων. Τα τελομερή πάρει μικρότερη ως κύτταρο διαιρείται, τα τελομερή στη συνέχεια πεθαίνουν, επειδή τα κύτταρα διαιρούνται πλέον, είναι πολύ σύντομη για να διαιρέσει.

Χρόνιο στρες μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά τη μία μνήμη, αλλά υπάρχει μια θετική πλευρά να τονίσω. Αν κάποιος τον εαυτό του εκθέτει σε μέτρια βραχυπρόθεσμα το άγχος, σαν να είσαι σε ένα φιλικό διαγωνισμό μπορεί να βελτιώσει πραγματικά τη μνήμη μας. Η πραγματικότητα είναι ότι οι περισσότεροι από μας είναι εκτεθειμένα σε πολύ άγχος προκαλεί τη μνήμη μας για να μας αποτύχουν.

Αλλά δυστυχώς, όταν το διακύβευμα είναι υψηλό μερικές φορές το μυαλό μας γίνεται κενό με κάτι που γνωρίζαμε όπως το πίσω μέρος των χεριών μας. Είχατε ποτέ την εμπειρία του να ξεχνάμε, όπου η εγγραφή σας, όταν ο αξιωματικός που τράβηξε πάνω; Ή ένα καλύτερο παράδειγμα θα ήταν να ξεχνάμε πού βάλατε τα κλειδιά σας όταν είστε αργά για την εργασία.

.

Η