Για εκείνους που πάσχουν από καρκίνο του πνεύμονα, ή εκείνους που υποβάλλονται σε θεραπεία του καρκίνου, είναι πιθανώς πάσχουν από ένα ευρύ φάσμα συμπτωμάτων που μπορούν να κάνουν είναι εξαιρετικά δύσκολο να πάρει ακόμη και τη διάρκεια της ημέρας. Είναι επιτακτική ανάγκη να διαχειρίζονται αυτά τα symptoms.- Fatigue- Neuropathy- Ανορεξία – Δυσκοιλιότητα – Δύσπνοια (δυσκολία στην αναπνοή) FatigueAre νιώθεις εντελώς εξαντλημένοι και κουρασμένοι; Ένα από τα πιο commom και εξουθενωτικές παρενέργειες ή /και συμπτώματα του καρκίνου και τη θεραπεία του καρκίνου είναι χρόνιας κόπωσης. Παρακάτω είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν: – Βεβαιωθείτε ότι καθημερινά οι στόχοι σας είναι προσβάσιμα και ρεαλιστικές. δηλαδή Pace yourself- Κρατήστε κάποιο είδος ενός περιοδικού δραστηριότητας, η πληροφορία μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη. Θα είστε σε θέση να παρακολουθεί τα επίπεδα της ενέργειας /κόπωση σας σε συγκεκριμένες ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας και να σημειώνει τα διαφορετικά είδη δραστηριοτήτων. Αυτό θα σας βοηθήσει να εντοπίσετε τα πρότυπα στην ημέρα σας. Να είσαι σε θέση να προσδιορίσει αυτά τα πρότυπα θα σας βοηθήσει να σχεδιάσετε την ημέρα σας, ώστε να μπορείτε να κρατήσετε αυτές τις δραστηριότητες στο ελάχιστο. – Μην κάνετε το λάθος να το παρακάνετε – να ξεκουράζεστε, αν δεν ακολουθούν αυτόν τον κανόνα θα πρέπει να εξαντληθούν όλα τα time.- Ζητήστε βοήθεια σχετικά με τα καθήκοντα, όταν τη χρειάζεστε. δεν είναι πάρα πολύ υπερήφανος για να ζητήσει την οικογένεια, τους φίλους, και ακόμη και τους γείτονές σας για help.- Προσπαθήστε να τρώτε πολλά μικρά θρεπτικά γεύματα (μερικές φορές είναι καλύτερο να τρώτε μικρά και συχνά γεύματα), φροντίστε να πίνετε άφθονο fluids.- Talk με το γιατρό σας σχετικά με fatigue.NeuropathyIf σας έχετε διαγνωσθεί με καρκίνο του πνεύμονα, υπάρχει μια πιθανότητα ότι μπορεί να αναπτύξουν συμπτώματα όπως μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα δάχτυλα χεριών ή των ποδιών, αμνησία, ζάλη, απώλεια ακοής, ή δυσκοιλιότητα. Τα περιγραφέντα συμπτώματα μπορούν να προκληθούν από μια κατάσταση που ονομάζεται νευροπάθεια. Νευροπάθεια σημαίνει ότι υπάρχει κάτι λάθος με το νευρικό ιστό. Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο θα αναπτύξουν αυτόν τον όρο. Αν διαπιστώσετε ότι έχετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να τα συζητήσετε με doctor.Anorexia σας Είσαι που αντιμετωπίζουν δυσκολία στο φαγητό; Είσαι χάσει βάρος; Μήπως γεύση των τροφίμων διαφορετικά σε σας; Εάν είπατε ναι, παρακάτω είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν: – Τρώτε τροφές που είναι σε θερμοκρασία δωματίου ή κρύο, ειδικά αν βρείτε τον εαυτό σας ευαίσθητα σε odors.- Προσπαθήστε να τρώτε τροφές που δεν έχετε φάει before.- δεν αφορούν τον εαυτό σας με περιεκτικότητα σε λίπος ή calories.- τρώτε ό, τι καλό γούστο και να τρώνε όσο των εν λόγω τροφίμων, όπως μπορείτε like.- φάτε μεγάλο στο πρωινό, ειδικά αν βρείτε τον εαυτό σας να είναι πιο πεινασμένοι στην mornings.- Ας κάποιος άλλος να προετοιμάσουν τα γεύματά σας για την εσείς. Αυτό θα σας κρατήσει μακριά από τις μυρωδιές μαγειρέματος και να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε energy.- σας Μην ανησυχείτε πάρα πολύ για το φαγητό τρία γεύματα. Σνακ όλη την ημέρα, και αν σας αρέσει, τρώνε μικρότερες ποσότητες φαγητού πιο often.- Φάτε τα τρόφιμα που συσκευάζονται με τις θερμίδες. Ως παράδειγμα, έχουν ένα μιλκ σέικ γίνεται με σούπερ υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά παγωτό αντί απλώς έχουν ένα ποτήρι γάλα. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε κάποια πρωτεΐνη σε σκόνη Jello και να milkshakes.- Προσπαθήστε να αποφύγετε ένα ποτό κατά τη διάρκεια των γευμάτων σας, θα συμβάλουν στην αίσθημα της πληρότητας. Κρατήστε τον εαυτό σας ενυδατωμένο πίνοντας μεταξύ meals.- Έχετε ένα ποτήρι μπίρα ή κρασί λίγο πριν από το γεύμα σας, μερικές φορές το αλκοόλ μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να συμβάλει στην αύξηση σας appetite.- Προσπαθήστε να κάνετε κάποια ελαφριά άσκηση, όπως τη λήψη σε μικρή απόσταση περίπου μια ώρα ή έτσι πριν από το φαγητό. Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πεινασμένοι. – Είναι καλό να χρησιμοποιήσετε προϊόντα συμπλήρωμα διατροφής, όπως Sustacal, Διασφάλιση και Isocal, μπορούν να σας βοηθήσουν να πάρετε τη σωστή διατροφή, όταν πραγματικά δεν μπορείτε να φάτε. Και πάλι, μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνει ένα μιλκσέικ με κάποιο παγωτό και αυτά products.- Ενημερώστε το γιατρό σας για την απώλεια βάρους σας ή την όρεξη loss.Constipation Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό και συχνά σοβαρό πρόβλημα για εκείνους που ασχολούνται με τον καρκίνο. Εδώ είναι μερικές συμβουλές που μπορεί να βοηθήσουν: – Δοκιμάστε το πόσιμο τουλάχιστον πλάκες από δέκα ποτήρια νερό κάθε daily.- Τρώτε τροφές που περιέχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες. Κάποια υγιεινά επιλογές είναι τα φρούτα (κυρίως σύκα, δαμάσκηνα, ημερομηνίες, κλπ) δημητριακά ολικής αλέσεως, και πολλά λαχανικά και nuts.- Αποφύγετε τροφές όπως το τυρί και άλλα είδη γαλακτοκομικών products.- Αποφεύγετε να τρώτε κάθε είδους τηγανητά τρόφιμα, μπορούν σας κάνει να νιώσετε sick.- Προσπαθήστε να πάρετε όσο άσκηση, όπως μπορείτε ενδεχομένως, ακόμη και αν αυτό σημαίνει ότι μόνο το περπάτημα γύρω από το σπίτι σας ή garden.- σας Διατηρήστε ένα κανονικό περιβάλλον, αν είναι δυνατόν να διατηρηθεί η προστασία της ιδιωτικής ζωής, το χρονοδιάγραμμα των toileting.- πίνοντας κάτι ζεστό για μισή ώρα ή έτσι πριν έχετε συνήθως εντέρου-movements.- Talk σας με το γιατρό σας σχετικά με τη δυσκοιλιότητα σας, αυτός /αυτή θα είναι πιθανώς help.Dyspnea (δύσπνοια) είναι κοινό για τους ανθρώπους με καρκίνο του πνεύμονα να έχει δυσκολία στην αναπνοή. Έχοντας μια ποικιλία δραστηριοτήτων που μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της δύσπνοιας, συμπεριλαμβανομένων: – Έλεγχος breathing.- σας Do Κοιλιακή Breathing.- Δοκιμάστε Χαλάρωση techniques.- Αλλάξτε τη θέση της body.- Φάρμακα σας και συμπληρωματικό οξυγόνο είναι διαθέσιμο, συζητήστε το με το γιατρό σας. – Ενημερώστε το γιατρό σας σχετικά με δύσπνοια σας

.