Μελέτη: Λαμβάνοντας Λιναρόσπορος συμπληρώματα πετρελαίου μπορεί να ισούται με συμπληρώματα πετρελαίου ψαριών για ορισμένα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα Η κριτική επιτροπή είναι ακόμα έξω σε αυτό, σημειώστε τους ερευνητές, οι οποίοι περιλαμβάνονται James Friel, PhD, του Πανεπιστημίου του Καναδά Μανιτόμπα. Η βέλτιστη δόση του ALA δεν είναι επίσης γνωστό.

Η

Λιναρόσπορος και Πυροσβέστες

Η ομάδα Friel μελέτησε 62 αρσενικά πυροσβέστες στην καναδική πόλη Γουίνιπεγκ.

Γιατί οι πυροσβέστες; Οι ερευνητές εξηγούν ότι οι πυροσβέστες τείνουν να έχουν παράγοντες κινδύνου για στεφανιαία νόσο, συμπεριλαμβανομένων των υψηλών επιπέδων του στρες, υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά διατροφή, λίγη άσκηση, ενώ στην αίθουσα φωτιά, και να είναι ηλικίας άνω των 40.

Οι ερευνητές έδωσαν οι πυροσβέστες λιναρόσπορο συμπληρώματα πετρελαίου σε διάφορες δόσεις, τα συμπληρώματα ιχθυελαίου, ή ένα εικονικό φάρμακο για να λαμβάνουν καθημερινά για 12 εβδομάδες.

Όπως ήταν αναμενόμενο, τα επίπεδα στο αίμα των EPA και DHA αυξήθηκε στην ομάδα του ιχθυελαίου, και ALA αυξήθηκε στο λινέλαιο ομάδα. επίπεδα ΕΡΑ επίσης αυξήθηκε στο λιναρόσπορο ομάδα του πετρελαίου, αλλά μόνο στις υψηλότερες δόσεις (2,4 με 3,6 γραμμάρια ανά ημέρα). Οι ερευνητές γράφουν ότι είναι «αρκετά εφικτή» για να πάρει τόσο πολύ ALA από τα τρόφιμα χωρίς τη λήψη συμπληρωμάτων.

Από το λινέλαιο δεν περιέχει EPA, τα σώματα των πυροσβεστών πρέπει να μετατραπεί μερικά από τα ALA σε EPA. Αυτό δεν φαίνεται να συμβαίνει στις χαμηλότερες δόσεις της λινέλαιο.

DHA ήταν μια διαφορετική ιστορία. Ο λιναρόσπορος ομάδα του πετρελαίου δεν είχε πάρει καμία αύξηση στα επίπεδα DHA? DHA αυξήθηκε μόνο στην ομάδα ιχθυέλαιο.

Καμία από τις ομάδες που έχει αποκτηθεί κανένα πλεονέκτημα από την άποψη της μείωσης των συνολικών ή LDL ( «κακής») χοληστερόλης, αύξηση της HDL ( «καλής») χοληστερόλης, ή τη μείωση των επιπέδων στο αίμα της φλεγμονώδεις χημικές ουσίες. Το πείραμα ήταν πολύ μικρή για να παρακολουθείτε μακροπρόθεσμα οφέλη για την υγεία.

Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε, εν μέρει, από τον Λίνο Συμβούλιο του Καναδά και Λίνο Καναδά.