ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μειώστε ups ακμής φωτοβολίδα αλλάζοντας μαξιλαροθήκη σας καθημερινά. Είναι λογικό

Ακμή είναι εξαιρετικά κοινή, με περισσότερο από το 60% του πληθυσμού που πλήττονται.? Ωστόσο, δεν είναι αδύνατο να θεραπευτούν. Αν και ακμή μπορεί να έχει πολλές περίπλοκες αιτίες, οι απλούστερες λύσεις είναι συχνά η πιο επιτυχημένη στην εξάλειψη των breakouts. Στις παραγράφους που ακολουθούν θα σας δώσει τις πληροφορίες που είναι απαραίτητες για να μπορείτε να ελέγχετε τα σπυράκια σας.

Tea Tree Oil

Για να επιτευχθεί ακμή ελεύθερη δέρμα, περιλαμβάνουν το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού σε θεραπευτική αγωγή φροντίδας του δέρματος σας. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού μπορεί να μειώσει τη συσσώρευση του πετρελαίου υπεύθυνη για τα σπυράκια σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφυγή αγχωτικό αλληλεπιδράσεις και καταστάσεις μπορεί να σας βοηθήσει να την καταπολέμηση της ακμής. Το στρες μπορεί να κάνει ένα ερύθημα ακμή χειρότερη.

Ακόμα κι αν είστε στον πειρασμό να μην πάρει στα σπυράκια σας ή ποπ σπυράκια σας! Γυρίστε σε κρέμες θεραπεία αντ ‘αυτού. Αλλά να πάρει σε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ουλές, ακόμα και μόλυνση. Picking σε ακμή σας μπορεί να προκαλέσει μόνιμες δυσχρωμίες του δέρματος.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Μην χρησιμοποιείτε διαφορετικά είδη κρέμα ακμής την ίδια στιγμή. Πολλοί άνθρωποι σε μια αναταραχή για να σταματήσει την ακμή τείνουν να αναμίξετε πολλά λοσιόν σκέφτεται κάποιος μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα από ό, τι το άλλο.

Αν θέλετε να βοηθήσετε την ακμή σας, τρώτε λιγότερο τα γαλακτοκομικά και το κρέας. Το κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί μερικές φορές περιέχουν ορμόνες που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά το δέρμα, μειώνοντας έτσι την κατανάλωση από αυτούς είναι σοφός.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αλλαγή σεντόνια σας στο κρεβάτι σας μπορεί να έχει εκπληκτικά αποτελέσματα για την ακμή σας προβλήματα. Όταν κοιμάστε Αυτά τα έλαια μεταφορά σε φύλλα σας και μαξιλαροθήκες.

Τα σπυράκια breakouts προκαλούνται επίσης από ακραία ζεστά και κρύα συνθήκες, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι όταν ταξιδεύουν εκτός. Θα ιδρώνουν περισσότερο όταν παίρνει πραγματικά ζεστό. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να φράξει τους πόρους και να οδηγήσει σε ερεθισμό του δέρματος. Αυτό μερικές φορές οδηγεί σε ακμή. Αν είναι ιδιαίτερα κρύο, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Ούτε η κατάσταση είναι καλό για το δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Παραδόξως, το σκόρδο περιέχει αντιοξειδωτικές ουσίες που μπορεί να είναι χρήσιμη στη θεραπεία της ακμής. Είναι καθαρίζει τις τοξίνες που υπάρχουν στο σώμα και ανοίγει το δρόμο για την ανάπτυξη νέων δέρματος.

Ποτά, όπως αναψυκτικά, καφέ και τσάι μπορεί να περιέχουν καφεΐνη που μπορεί να επιδεινώσει την ακμή και να κάνει τα πράγματα χειρότερα. Εάν είστε σε θέση να περικόψει κάποια σχετικά με την κατανάλωση καφεΐνης, zits σας μπορεί να βελτιωθεί.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ο ψευδάργυρος βοηθά στην ακμή, επειδή μειώνει το σχηματισμό της επιβλαβείς ελεύθερες ρίζες κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Αν έχετε κυστική ακμή και θέλουν να μειώσουν τις προσκρούσεις στο πρόσωπό σας, δοκιμάστε τη λήψη ενός συμπληρώματος ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για να καταστρέψει την ακμή σας από μέσα προς τα έξω.

Αποφύγετε την ανάμιξη διαφορετικών θεραπείες ακμής μαζί. Μπορεί να φαίνεται λογικό να ρίξει κάθε σπυράκια κρέμα σας ανήκει στο πρόβλημα του δέρματος την ίδια στιγμή. Κάθε κρέμα ακμή έχει σκληρή συστατικά που μπορεί να μην τα πηγαίνω καλά μαζί στο δέρμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν είστε σε θέση να κολυμπήσουν και ο καιρός το επιτρέπει, με όλα τα μέσα να το κάνει! Κολύμπι μπορεί να χαλαρώσει το σώμα και τις προσφορές σας άσκηση, η οποία είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ηρεμήσει την ακμή. Το χλώριο που υπάρχει στο νερό της πισίνας έχει επίσης μια ανασταλτική επίδραση στην ακμή και μπορεί να μειώσει breakouts.

Αν και τα σπυράκια επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους, δεν είναι κάτι που είναι το τέλος του κόσμου. Ακολουθήστε το σχέδιο που περιγράφεται παραπάνω και να μειώσει τη σοβαρότητα της ακμής σας. Θα εκπλαγείτε πόσο αυτές οι ιδέες μπορούν να κάνουν για να βοηθήσει στον έλεγχο της ακμής σας.