Μαθαίνοντας για το έκζεμα Φροντίδα


Είναι σημαντικό για όλους τους πάσχοντες από έκζεμα που πρέπει να γνωρίζει την κατάλληλη προσοχή εκζέματος και ό, τι αυτό συνεπάγεται. Ειδικά επειδή αν αφήσετε την κατάσταση έκζεμα σας θα συνεχίσει να πάρει μόνο χειρότερα, και έτσι μπορείτε πραγματικά πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε φροντίσει για το δέρμα σας σωστά, ώστε να αποφευχθεί η flare-ups και να διατηρήσει την ανακούφιση από τα συμπτώματά σας όσο καλύτερα μπορείτε.

η αντιμετώπιση του εκζέματος είναι πολύ σημαντικό, και εδώ μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για την περιποίηση έκζεμα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να ασχοληθεί με αυτό το δύσκολο όρο.

Αποφύγετε εναύσματα

ένα από τα καλύτερα και πιο σημαντικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ασχοληθεί με το έκζεμα σας είναι να αποφύγει τις ωθήσεις που επιδεινώσει την κατάστασή σας. Υπάρχουν πρόκειται να είναι ορισμένα συγκεκριμένα πράγματα που μπορεί να ερεθίσουν το δέρμα σας και τα οποία θα είναι, επομένως, πρόκειται να θέλουν να αποφύγουν.

Προσπαθήστε να αποφύγετε την επαφή με κάτι που πρόκειται να κάνει το έκζεμα σας ξεσπάσει, συμπεριλαμβανομένων σαπούνια, βενζίνη , νέφτι, λοσιόν για μετά το ξύρισμα και διάφορα άλλα διαλυτικά.

Ενυδάτωση

Μια άλλη από τις πιο σημαντικές συμβουλές για την περιποίηση του εκζέματος είναι να ενυδατώνετε το δέρμα σας. Θα πρέπει να το κάνετε τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, περισσότερο εάν μπορείτε. Λάβετε υπόψη ότι αντί να ρίχνει σε ένα σωρό ενυδατική κρέμα, θα είναι πολύ καλύτερα σε μόλις περάσετε λίγο περισσότερα χρήματα και να αγοράσει μια καλύτερη κρέμα ποιότητας, και στη συνέχεια χρησιμοποιήστε μικρές ποσότητες από αυτό.

Ιατρική

περιποίηση έκζεμα συχνά απαιτεί ιατρική, και αν και υπάρχουν ορισμένες φαρμακευτικές κρέμες και λοσιόν μπορείτε να αγοράσετε πάνω από τον πάγκο, για τις πιο σοβαρές φάρμακα έκζεμα θα πρέπει να πάρετε μια συνταγή από το γιατρό σας.

όταν χρειάζονται φροντίδα έκζεμα, για παράδειγμα όταν το έκζεμα σας αρχίζει να ενεργήσει επάνω, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το φάρμακο συνταγογραφηθεί από το γιατρό σας. Αυτό θα περιλαμβάνει συνήθως ένα ισχυρό φάρμακο που θα πρέπει να τρίψετε για την πληγείσα περιοχή, αλλά να θυμάστε ότι θα πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες και δεν νομίζω ότι μπορείτε να το κάνετε καλύτερα με τη χρήση περισσότερο από ό, τι είπαν να.

η σωστή διατροφή και η άσκηση είναι επίσης πρόκειται να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο εδώ, και έτσι αν θέλετε να πάρετε τον έλεγχο έκζεμα σας θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή, και να πάρει την τακτική άσκηση.

Προσπαθήστε να επιμείνουμε σε χαμηλές ασκήσεις έντασης, γιατί αν το κάνετε αυτά που είναι πιο έντονη θα καταλήξετε εφίδρωση και αυτό μπορεί να καταλήξει να ερεθίζουν την κατάστασή σας, ως αποτέλεσμα.

You must be logged into post a comment.