Αυτό είναι ένα flash-based βίντεο και μπορεί να μην είναι ορατά από φορητές συσκευές.

Επισκεφθείτε την Mercola Βίντεο Βιβλιοθήκη

Περισσότερα από 1.660.290 νέα κρούσματα καρκίνου αναμένεται να διαγνωστούν στις ΗΠΑ αυτό το έτος, και κατ ‘εκτίμηση 580.350 Αμερικανοί θα πεθάνουν από την νόσο.1 άλλο 600.000 Αμερικανοί πεθαίνουν από καρδιακή νόσο κάθε έτος.2 προς το παρόν, οι καρδιακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου μεταξύ των δύο φύλων.

Παρά τις μαζικές τεχνολογικές προόδους κατά τον τελευταίο μισό αιώνα, η δυτική ιατρική είναι ακόμα σε μια απώλεια για το πώς να χαλιναγωγήσει την επικράτηση αυτών των δύο κορυφαίων δολοφόνους.

Έχει γίνει όλο και πιο σαφές ότι πολλές από τις οι συμβατικές στρατηγικές, από τη διάγνωση μέχρι τη θεραπεία, είναι γεμάτη με λανθασμένες υποθέσεις και προσεγγίσεις που, σε πολλές περιπτώσεις, να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό.

Τι είναι χειρότερο, σχεδόν καμία από τις συμβατικές στρατηγικές πραγματικότητα αντιμετωπίσει την αιτία του προβλήματος, μια λανθασμένη διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε σάκχαρα και τα επεξεργασμένα τρόφιμα.

Στην πραγματικότητα, οι συμβατικές διατροφικές συστάσεις για την πρόληψη των καρδιακών παθήσεων είναι διαμετρικά αντίθεση με ό, τι

πρέπει

πραγματικά για τη βέλτιστη υγεία της καρδιάς! Για πάνω από 60 χρόνια, έχουν τα κορεσμένα λίπη έχουν κατηγορηθεί για τις καρδιακές παθήσεις, με αποτέλεσμα τη δημοσίευση ενός επικίνδυνου χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, δίαιτα υψηλής περιεκτικότητας σε ζάχαρη.

Στην πραγματικότητα, μια διατροφή που

προάγει την υγεία

είναι πλούσια σε υγιεινά λίπη και πολύ, πολύ χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και μη φυτικών υδατανθράκων … Έρευνα που βγαίνει από μερικά από τα πιο σεβαστά ιδρύματα της Αμερικής τώρα επιβεβαιώνει ότι

ζάχαρη

αποτελεί πρωταρχικό διατροφικές παράγοντας που οδηγεί την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών.

Η ζάχαρη και η φρουκτόζη συγκεκριμένα, έχει ενοχοποιηθεί ως ένοχος για την ανάπτυξη τόσο των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου, και έχει αυτή η πληροφορία βάζει

σας

στο κάθισμα του οδηγού, όταν πρόκειται για την πρόληψη .

πόση ζάχαρη είναι στη διατροφή σας;

από τότε που άρχισα αυτήν την τοποθεσία Web πίσω στο 1997, έχω προειδοποιούν για τους κινδύνους της υψηλής κατανάλωσης ζάχαρης. Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι ακόμη και αν δεν έχετε

προσθέσετε

ζάχαρη στα τρόφιμα σας, κρυμμένη ζάχαρη, συνήθως με τη μορφή της υψηλής φρουκτόζης σιρόπι καλαμποκιού (HFCS), είναι σχεδόν σε όλα τα επεξεργασμένα τρόφιμα, από γιαούρτια και σάλτσες σε ψωμιά και σόδες.

Πολλοί αγαπημένο συνδετήρες είναι επίσης σιτηρά με βάση, όπως κουλούρια, τηγανίτες, και δημητριακά πρωινού. Όλοι αυτοί οι σπόροι είναι επίσης γρήγορα μετατράπηκε σε ζάχαρη στο σώμα σας, προσθέτοντας σε βάρος ζάχαρη σας.

Οι κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι όσοι καταναλώνουν HFCS τείνουν να αναπτύξουν υψηλότερο παράγοντες κινδύνου για καρδιαγγειακή νόσο μέσα σε τόσο λίγα όπως

δύο εβδομάδες

, οπότε αν είχα να επιλέξω το χειρότερο ένοχος μεταξύ των σακχάρων, θα ήταν η φρουκτόζη.

Άλλες μελέτες δείχνουν ότι εάν περιορίσετε τη ζάχαρη σας, δεν έχει σημασία τι μορφή μπορείτε να το πάρετε, μπορείτε αποτελεσματικά

μειώσετε

σας πιθανότητες ανάπτυξης καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του μαστού και του παχέος εντέρου.

Soda πότες έχουν αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου

Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα, 3, 4 ηλικιωμένες γυναίκες που πίνουν πολύ σόδα ή άλλα ζαχαρούχα ποτά μπορεί να αυξηθεί σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου-ένα οιστρογόνο-εξαρτώμενο τύπο του καρκίνου που επηρεάζει την επένδυση της μήτρας της γυναίκας.

Η μελέτη περιελάμβανε στοιχεία για περισσότερες από 23.000 μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που παρακολουθήθηκαν για 14 χρόνια.

Οι γυναίκες που είχαν την υψηλότερη πρόσληψη ζαχαρούχων ποτών είχε ένα επιβλητικό 78 τοις εκατό υψηλότερο κίνδυνο για καρκίνο του ενδομητρίου, και ο κίνδυνος φαίνεται να είναι δοσοεξαρτώμενη? αυξανόμενη δεξιά μαζί με την κατανάλωση. συντάκτης της μελέτης Maki Inoue-Choi δεν εξεπλάγη από τα αποτελέσματα, και δεν είμαι Ι

«Άλλες μελέτες έχουν δείξει αύξηση της κατανάλωσης των ζαχαρούχων ποτών έχει παράλληλα την αύξηση της παχυσαρκίας. Οι παχύσαρκες γυναίκες έχουν την τάση να έχουν υψηλότερα επίπεδα οιστρογόνων και ινσουλίνης συγκριτικά με τις γυναίκες φυσιολογικού βάρους, [και] τα αυξημένα επίπεδα οιστρογόνων και ινσουλίνης καθιερωμένους παράγοντες κινδύνου για καρκίνο του ενδομητρίου, «

που said.5

Προηγούμενες έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι διατροφικές φρουκτόζη μπορεί να προωθήσει την ανάπτυξη του καρκίνου σε μια σειρά από διαφορετικούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένων:

Η

Altered κυτταρικό μεταβολισμό

Αυξημένη αντιδραστικά είδη οξυγόνου (ελεύθερες ρίζες)

βλάβη του DNA

η φλεγμονή

η

η φρουκτόζη Προωθεί τον πολλαπλασιασμό των καρκινικών κυττάρων

οι μελέτες έχουν δείξει ότι τα διάφορα σάκχαρα μεταβολίζονται χρησιμοποιώντας διαφορετικές μεταβολικές οδούς, και αυτό είναι μείζονος συνέπεια, όταν πρόκειται για τη διατροφή καρκίνο και καθιστώντας πολλαπλασιάζονται. Πριν από τρία χρόνια, οι ερευνητές δημοσίευσαν τα ευρήματά δείχνουν ότι

φρουκτόζη

χρησιμοποιείται εύκολα από τα καρκινικά κύτταρα για να αυξήσει τα κύτταρα του καρκίνου proliferation.6 τους δεν ανταποκρίνονται σε γλυκόζη με τον ίδιο τρόπο.

Σε αυτήν την περίπτωση, τα καρκινικά κύτταρα που χρησιμοποιήθηκαν ήταν καρκίνο του παγκρέατος, το οποίο συνήθως θεωρείται ως η πιο θανατηφόρα και καθολικά ταχεία θανάτωση μορφή καρκίνου. Σύμφωνα με τους συντάκτες:.

«Παραδοσιακά, η γλυκόζη και η φρουκτόζη έχουν θεωρηθεί ως εναλλάξιμα υποστρώματα μονοσακχαρίτης που είναι παρόμοια μεταβολίζονται, και λίγη προσοχή έχει δοθεί σε σάκχαρα, εκτός από γλυκόζη Ωστόσο, η πρόσληψη φρουκτόζης έχει αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες και την κυτταρική πρόσληψη γλυκόζης και φρουκτόζης χρησιμοποιεί διακριτά μεταφορέων.

η

Εδώ, αναφέρουμε ότι η φρουκτόζη παρέχει ένα εναλλακτικό υπόστρωμα για να προκαλέσει τον πολλαπλασιασμό των παγκρεατικών κυττάρων καρκίνου. Είναι σημαντικό, φρουκτόζη και το μεταβολισμό της γλυκόζης είναι αρκετά διαφορετικά?. σε σύγκριση με γλυκόζη, φρουκτόζη … κατά προτίμηση μεταβολίζεται μέσω του μη οξειδωτική φωσφορικής πεντόζης μονοπάτι για να συνθέσουν τα νουκλεϊκά οξέα και αυξάνουν την παραγωγή ουρικού οξέος

η

τα ευρήματα αυτά δείχνουν ότι τα καρκινικά κύτταρα μπορεί να μεταβολίσει εύκολα φρουκτόζης για την αύξηση του πολλαπλασιασμού. έχουν μεγάλη σημασία για τους ασθενείς με καρκίνο δεδομένη διαιτητική εκλεπτυσμένη την κατανάλωση φρουκτόζης, και δείχνουν ότι οι προσπάθειες για τη μείωση εκλεπτυσμένο πρόσληψη φρουκτόζης ή αναστέλλουν τις δράσεις φρουκτόζη μεσολάβηση μπορεί να διαταράξει την ανάπτυξη του καρκίνου

«.

[Η έμφαση δική μου]

Η μελέτη επιβεβαιώνει την παλαιά παροιμία ότι

ζάχαρη τροφές καρκίνο

επειδή διαπίστωσε ότι τα καρκινικά κύτταρα δεν ευδοκιμούν σε σάκχαρα (γλυκόζη). Ωστόσο, τα κύτταρα που χρησιμοποιούνται

φρουκτόζη

για την κυτταρική διαίρεση, επιταχύνοντας την ανάπτυξη και την εξάπλωση του καρκίνου. Αυτή η διαφορά είναι σαφώς σημαντική συνέπεια, και θα πρέπει να εξεταστεί προσεκτικά από οποιονδήποτε που αυτή τη στιγμή υποβάλλονται σε θεραπεία του καρκίνου ή αναζητούν την πρόληψη του καρκίνου.

Η Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αποφεύγουν τα φρούτα, τα οφέλη από τα περισσότερα φρούτα υπερκαλύπτουν οποιεσδήποτε ανησυχίες σε φρουκτόζη. Θα ήθελα να προτείνω να μην το χυμό φρούτων σας και να τα φάνε ολόκληρη, και επίσης να συνειδητοποιήσουμε έχουμε εκτρέφονται πολλά από αυτά τα φρούτα σε ένα πολύ υψηλό επίπεδο φρουκτόζης. Φρούτα και σήμερα είναι πολλές φορές πιο γλυκιά από ό, τι ήταν ιστορικά, και θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο. Το πραγματικό πρόβλημα είναι το σιρόπι καλαμποκιού υψηλής φρουκτόζης, που προστίθεται σε σχεδόν κάθε επεξεργασμένα τρόφιμα και τα ποτά που βλέπετε

Θυμηθείτε:. Άσκηση είναι ένα άλλο καλύτερος σύμμαχος κατά του καρκίνου και των καρδιοπαθειών

Έλεγχος από αίμα σας επίπεδα-μέσω της γλυκόζης και της ινσουλίνης διατροφή, σε συνδυασμό με ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα άσκησης-μπορεί να είναι ένα από τα πιο κρίσιμα στοιχεία για ένα πρόγραμμα αποκατάστασης του καρκίνου. Αυτοί οι παράγοντες είναι επίσης ζωτικής σημασίας για την πρόληψη του καρκίνου στην πρώτη θέση. Διατροφή και άσκηση ιδιαίτερα υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση, είναι επίσης το δυναμικό ντουέτο που θα σας βοηθήσει να εξορκίσει τις καρδιακές παθήσεις.

Στην πραγματικότητα, μια πρόσφατη μετα-ανάλυση που επανεξετάζονται 305 τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές δεν βρήκε στατιστικά ανιχνεύσιμες διαφορές μεταξύ της άσκησης και τα φάρμακα για καρδιακές παθήσεις, συμπεριλαμβανομένων των στατινών και βήτα-αναστολείς. (Προηγούμενες έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι η άσκηση από μόνη της μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου κατά ένα συντελεστή τρία, 7, το οποίο δεν είναι πολύ παλιός.) Η άσκηση είναι στην πραγματικότητα

έτσι

ισχυροί, οι ερευνητές πρότειναν ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες θα πρέπει να απαιτείται να συμπεριληφθεί για λόγους σύγκρισης κατά τη διεξαγωγή κλινικών δοκιμών για νέα φάρμακα. Όπως αναφέρθηκε από το Bloomberg: 8

«Η ανάλυση προσθέτει στοιχεία που να αποδεικνύουν το όφελος της μη ιατρικές προσεγγίσεις με τη νόσο μέσω της συμπεριφοράς και αλλαγές στον τρόπο ζωής …» Σε περιπτώσεις όπου επιλογές φάρμακο παρέχει μόνο μέτρια οφέλη, ασθενείς αξίζει να κατανοήσουν τη σχετική επίδραση που μπορεί να έχουν φυσική δραστηριότητα με την κατάστασή τους, «Naci και Ιωαννίδης είπε στο δημοσιευμένο έγγραφο. Εν τω μεταξύ,« παρεμβάσεις άσκηση θα πρέπει, επομένως, να θεωρηθεί ως μια βιώσιμη εναλλακτική λύση, ή, παράλληλα, η φαρμακευτική θεραπεία. «

η

με λίγα λόγια, είναι ένα υγιές βάρος και τακτική άσκηση δημιουργεί μια υγιή βρόχος ανάδρασης που βελτιστοποιεί και βοηθά στη διατήρηση της ινσουλίνης και την ευαισθησία του υποδοχέα της λεπτίνης. Και, όπως έχω αναφέρει στο παρελθόν, η ινσουλίνη και η λεπτίνη οδηγείται αντίσταση κατά κύριο λόγο από την υπερβολική κατανάλωση της ραφιναρισμένης ζάχαρης και τα δημητριακά σε συνδυασμό με την έλλειψη άσκησης, είναι οι

προσδιοριστικοί παράγοντες της σχεδόν όλα τα χρόνια

νόσο.

συνδέει τις τελείες: Φρουκτόζη-Ουρικό Οξύ-Καρκίνος και Χρόνιες Παθήσεις Κίνδυνος

Η θεωρία ότι η ζάχαρη τρέφει τον καρκίνο στην πραγματικότητα γεννήθηκε σχεδόν 80 χρόνια πριν. Συγκλονιστικά, πιο συμβατικά προγράμματα του καρκίνου ακόμα δεν αντιμετωπίζουν επαρκώς τη διατροφή και την ανάγκη να αποφευχθεί σάκχαρα. Το 1931 νομπελίστα στον τομέα της ιατρικής, γερμανική Otto Warburg, Ph.D., πρώτη ανακάλυψε ότι τα καρκινικά κύτταρα έχουν ριζικά διαφορετικό μεταβολισμό της ενέργειας σε σύγκριση με τα υγιή κύτταρα. Κακοήθεις όγκοι τείνουν να χρησιμοποιούν μια διαδικασία όπου η γλυκόζη χρησιμοποιείται ως καύσιμο από τα καρκινικά κύτταρα, δημιουργώντας το γαλακτικό οξύ ως byproduct.9

Η μεγάλη ποσότητα γαλακτικού οξέος που παράγεται από αυτή τη ζύμωση της γλυκόζης από τα καρκινικά κύτταρα είναι τότε μεταφέρονται στο συκώτι σας. Αυτή η μετατροπή της γλυκόζης σε γαλακτικό οξύ δημιουργεί ένα χαμηλότερο, πιο όξινο pH σε καρκινικούς ιστούς, καθώς και γενική σωματική κόπωση από buildup.10 γαλακτικό οξύ, 11

Αυτή είναι μια πολύ αναποτελεσματική οδός για το μεταβολισμό της ενέργειας, η οποία εξάγει μόνο περίπου πέντε τοις εκατό της διαθέσιμης ενέργειας στον εφοδιασμό τροφίμων σας. Στην απλοϊκή άποψη, ο καρκίνος είναι «σπατάλη» ενέργειας, η οποία οδηγεί σε σας για να γίνει τόσο κουρασμένος και υποσιτίζονται, και ως ο φαύλος κύκλος συνεχίζεται, θα οδηγήσει στο σώμα σπατάλη τόσα πολλά εμπειρία τους ασθενείς με καρκίνο. Επιπλέον, οι υδατάνθρακες από τη γλυκόζη και σακχαρόζη μειώσει σημαντικά την ικανότητα των ουδετερόφιλων να κάνουν τη δουλειά τους. Τα ουδετερόφιλα είναι ένα είδος λευκών αιμοσφαιρίων που βοηθά τα κύτταρα να περιβάλλουν και να καταστρέψουν τους εισβολείς, όπως ο καρκίνος.

Αν και όλες οι μορφές ζάχαρης είναι επιζήμιες για την υγεία γενικά και την προώθηση του καρκίνου, αλλά με ελαφρώς διαφορετικούς τρόπους και σε ένα διαφορετικό βαθμό, φρουκτόζη φαίνεται σαφώς να είναι ένα από τα συνολικά

πιο

επιβλαβή. Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ο μεταβολισμός φρουκτόζη οδηγεί σε αυξημένη παραγωγή ουρικού οξέος μαζί με proliferation.12 καρκινικό κύτταρο πάλι, ΜΟΝΟ φρουκτόζη (όχι γλυκόζη) ανεβάζει τα επίπεδα ουρικού οξέος σας.

Τώρα, η σύνδεση μεταξύ φρουκτόζη, ουρικό οξύ, και αντίσταση στην ινσουλίνη είναι τόσο σαφές ότι το επίπεδο του ουρικού οξέος σας μπορεί πραγματικά να χρησιμοποιηθεί ως δείκτης για την τοξικότητα από φρουκτόζη. Αυτό σημαίνει ότι αν τα επίπεδα ουρικού οξέος σας είναι υψηλή, είστε σε αυξημένο κίνδυνο όλων των κινδύνων για την υγεία που συνδέονται με την κατανάλωση, συμπεριλαμβανομένης της φρουκτόζης τόσο των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου. Στη συνέχεια, θα ήθελα να είναι καλά να μειώσουν την πρόσληψη φρουκτόζης σας. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με αυτό, ανατρέξτε προηγούμενη συνέντευξη μου με τον Δρ Ρίτσαρντ Τζόνσον, ο οποίος είναι ειδικός για το θέμα αυτό. Δύο βασικές συστάσεις, ωστόσο είναι:

Διατηρήστε το επίπεδο του ουρικού οξέος σας κάτω από 4 mg /dl για τους άνδρες και 3,5 mg /dl για τις γυναίκες, και

Ως πρότυπο σύσταση, εγώ θα σε συμβούλευα ένθερμα τη διατήρηση ΣΥΝΟΛΟ σας η κατανάλωση φρουκτόζης κάτω από 25 γραμμάρια ανά ημέρα

η

ξετύλιγμα φρουκτόζη κατανάλωση σας μπορεί να είναι το πιο σημαντικό Lifestyle αλλαγή μπορείς να κάνεις

ο Δρ. Johnson έχει γράψει ένα από τα καλύτερα βιβλία για την αγορά σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία της φρουκτόζης, που ονομάζεται

The Sugar Fix

, η οποία εξηγεί πώς η φρουκτόζη προκαλεί η υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακές παθήσεις, παχυσαρκία, διαβήτη και νεφρική νόσο. Είναι επίσης ασφαλές να πούμε ότι πολλοί καρκίνοι είναι επίσης στον κατάλογο των ασθενειών που συνδέονται άμεσα με την υπερβολική κατανάλωση φρουκτόζης. Εκτός από τις μελέτες που έχουν ήδη αναφερθεί, η φρουκτόζη έχει επίσης βρεθεί να προάγουν τη μετάσταση στον καρκίνο του μαστού, 13 και παρουσιάζει γονοτοξικές επιδράσεις στο κόλον σε research.14 ζώο

φρουκτόζη επίσης προωθεί μια κατάσταση που ονομάζεται ενδοκρανιακή atherosclerosis15-α στένωση και σκλήρυνση των αρτηριών που σου κρανίο-και σε αντίθεση με δημοφιλή πεποίθηση, είναι η ζάχαρη /φρουκτόζης στη διατροφή σας που αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιακή νόσο, δΕΝ κορεσμένα ζωικά λίπη.

στο βασικό διαιτητικό επίπεδο, η στρατηγικές πρόληψης για καρδιακές παθήσεις και ο καρκίνος είναι πανομοιότυπα. Πρώτα απ ‘όλα, θα πρέπει να αντιμετωπίσει η ινσουλίνη και η λεπτίνη αντίσταση σας, η οποία είναι το αποτέλεσμα της τρώει μια διατροφή πολύ υψηλή σε σάκχαρα και τα δημητριακά-και πάλι,

όχι λίπος,

με την εξαίρεση των τρανς λιπαρών οξέων από μερικώς υδρογονωμένα φυτικά έλαια, τα οποία

έχουν

έχουν συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής νόσου, ακόμα και σε μικρές ποσότητες. Για την ασφαλή και αποτελεσματική αναστροφή της ινσουλίνης και της λεπτίνης αντίστασης, θα πρέπει να:

Η

Αποφύγετε τη ζάχαρη, τα μεταποιημένα φρουκτόζη, δημητριακά, αν είστε στην ινσουλίνη και η λεπτίνη ανθεκτικά, και τα επεξεργασμένα τρόφιμα

Να τρώτε υγιεινά διατροφή ολόκληρων των τροφίμων, ιδανικά οργανικά, και

αντικαταστήσει το σιτάρι υδατάνθρακες

με:

η

Μεγάλες ποσότητες λαχανικών

Χαμηλή έως μέτρια ποσότητα της υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη (σκεφτείτε εκτραφεί με βιολογική, βόσκουν τα ζώα)

όπως πολύ υψηλής ποιότητας υγιεινά λιπαρά όπως θέλετε (κορεσμένα και μονοακόρεστα από τροπικά πηγές πετρελαίου των ζώων και). Οι περισσότεροι άνθρωποι πραγματικά χρειάζονται πάνω από

50-85 τοις εκατό

λίπη στη διατροφή τους για τη βέλτιστη υγεία, απέχουν κατά πολύ από το 10 τοις εκατό συνιστάται προς το παρόν.

Η

Ο περιορισμός φρουκτόζη κατανάλωση κρίσιμο μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής

Είτε μιλάμε για καρδιακή νόσο ή καρκίνο, τη μείωση (ή κατά προτίμηση την εξάλειψη) φρουκτόζη και προστίθεται άλλα σάκχαρα , καθώς και τον περιορισμό των υδατανθράκων σιτάρι από τη διατροφή σας είναι μια κύρια στρατηγική στη λίστα μου, αν έχετε ινσουλίνης και της λεπτίνης αντίστασης. Αυτή η τροποποίηση της διατροφής θα πρέπει επίσης να είναι μέρος του συνολικού σχεδίου θεραπείας σας, αν έχετε διαγνωσθεί με είτε καρκίνο ή καρδιακή νόσο.

Καταλάβετε ότι η υπερβολική κατανάλωση φρουκτόζης οδηγεί σε

αντίσταση στην ινσουλίνη

, και αντίσταση στην ινσουλίνη φαίνεται να είναι η ρίζα πολλών αν όχι τα περισσότερα χρόνια ασθένεια, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του καρκίνου. Μέχρι στιγμής, οι επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει την υπερβολική κατανάλωση φρουκτόζης σε περίπου 78 διαφορετικές ασθένειες και την υγεία problems.16

Με τη μείωση σοβαρά την πρόσληψη φρουκτόζης και υδατάνθρακες στη διατροφή σας, να σας βοηθήσει να εξορκίσει οποιαδήποτε πιθανή ανάπτυξη του καρκίνου, και » λιμοκτονούν »οποιουσδήποτε όγκους που έχουν σήμερα. Ενισχύει επίσης τη συνολική λειτουργία του ανοσοποιητικού σας, επειδή η ζάχαρη μειώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού σας συστήματος σχεδόν αμέσως.