ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ξέρετε τον τύπο του άσθματος που υποφέρουν; Μαθαίνοντας για τον τύπο του άσθματος θα σας βοηθήσει να ασχοληθεί με το θέμα. Για παράδειγμα, εάν έχετε προκαλείται από άσκηση άσθμα, θα θέλουν πάντα να βεβαιωθείτε ότι έχετε μια συσκευή εισπνοής στην τσάντα του γυμναστηρίου σας.

Εάν έχετε άσθμα και χρειάζεστε βοήθεια για να βρείτε τρόπους για να το διαχειριστούν και να αντιμετωπίσουν με αυτό , τότε αυτό το άρθρο έχει κάποιες καλές πληροφορίες για σας. Οι ακόλουθες πληροφορίες που συγκεντρώθηκαν από μεγάλους πόρους, και θα σας δώσει τη δυνατότητα να μάθουν γρήγορα τι πρέπει να κάνετε για να ζήσουν μια παραγωγική και ευτυχισμένη ζωή με άσθμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν πάσχετε από άσθμα και καπνίζετε, είναι σημαντικό να σταματήσουν το κάπνισμα. Το κάπνισμα είναι φρικτό για τους ανθρώπους, είναι πραγματικά κακό αν το άσθμα επιδεινώνεται και εμποδίζει το οξυγόνο στο σώμα σας, που χρειάζονται οξυγόνο για να εργαστούν και να εξορκίσει το άσθμα.

Είναι επιτακτική ανάγκη να κάνουμε το καλύτερο σας για να αποφύγετε τον καθαρισμό χημικές ουσίες αν είστε ασθματικός. Πολλά από τα προϊόντα καθαρισμού έχουν ορισμένες χημικές ουσίες σε αυτά που μπορεί να προκαλέσει κρίσεις άσθματος. Καλό θα είναι να εξετάσει τη χρήση προϊόντων που έχουν οργανική βάση κατά τον καθαρισμό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν είστε που πάσχουν από άσθμα, βοηθά αν μπορείτε να αποφύγετε οποιαδήποτε σκληρή προϊόντα καθαρισμού εκεί έξω. πάσχουν από άσθμα είναι συχνά ευαίσθητοι σε χημικά καθαριστικά? χρήση αυτών των προϊόντων μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει κρίσεις άσθματος.

Μην ενεργοποιήσετε οποιαδήποτε οπαδούς, αν δείτε ότι το δωμάτιό σας είναι σκονισμένη. Σε αντίθετη περίπτωση, η σκόνη θα πετάξει στον αέρα και θα μπορούσε να σας δώσει μια επίθεση. Ο καλύτερος τρόπος θα ήταν να ανοίξει ένα παράθυρο για να αυξήσει τη ροή του αέρα στο δωμάτιο.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Όταν πάσχετε από μια κρίση άσθματος, εκπνεύστε όλου του οξυγόνου από τους πνεύμονες σας. Blow την αναπνοή σας έξω όσο πιο δυνατά και γρήγορα μπορείτε.

Εάν είστε μια ασθματική ο οποίος έχει επίσης αλλεργίες, εγχέεται αλλεργίες φαρμακευτική αγωγή μπορεί να είναι ακριβώς το πράγμα που χρειάζεστε για να πάρει την ανακούφιση. Omalizumab μπορεί να ελέγξει αποτελεσματικά τα συμπτώματα της αλλεργίας μπορεί να βιώνετε και μπορεί να προταθεί από την τοπική αλλεργιολόγο σας αν ταιριάζει στις ανάγκες σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Χρησιμοποιήστε σωστά τη συσκευή εισπνοής. Βρείτε ένα σημείο που είναι ειρηνική, και στη συνέχεια ακολουθήστε τις οδηγίες που δίνονται από τον κατασκευαστή.

Αν πάσχετε από άσθμα, το καλύτερο είναι να αγοράσει άοσμο προϊόντα. Εάν χρησιμοποιείτε αρωματικά προϊόντα όπως αρώματα, θυμίαμα, ή αποσμητικά χώρου θα πρέπει μέχρι το επίπεδο της ατμοσφαιρικής ρύπανσης στο σπίτι σας. Φρέσκια μπογιά και νέα χαλιά παράγουν επίσης μυρωδιές που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στους αεραγωγούς. Δοκιμάστε διατήρηση του αέρα σε κλειστούς χώρους τόσο φρέσκα όσο μπορεί να είναι.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Βεβαιωθείτε ότι όλοι στην οικογένειά σας, συμπεριλαμβανομένων σας, παίρνει ετήσιο αντιγριπικό εμβόλιο. Όταν έχουν πληγεί με άσθμα, κατευθύνουν τόσο σαφής όσο μπορείτε από όλους τους τύπους των λοιμώξεων του αναπνευστικού.

Οι πληροφορίες που μόλις διαβάσατε τέθηκε μαζί με εμπειρογνώμονες, των οποίων η εμπειρία όσον αφορά την αντιμετώπιση του άσθματος μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίζουν κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με την πάθηση. Με τις πληροφορίες που έλαβε σήμερα, μπορείτε να επιστρέψετε σε ένα ενεργό τρόπο ζωής, όπως μπορείτε να πάρετε προληπτικά για την επιστροφή σε ό, τι έχετε χάσει.