Το πρόβλημα της πόνος στις αρθρώσεις έχει αυξηθεί μεταξύ των ανθρώπων κατά τη διάρκεια των ετών. Υπάρχουν πολλές παρανοήσεις σχετικά με πόνο στις αρθρώσεις που πλειονότητα των ανθρώπων που πιστεύουν σε.

Εδώ είναι οι κορυφαίες παρανοήσεις σχετικά με πόνο στις αρθρώσεις και η αλήθεια πίσω από αυτούς. Ρίξτε μια ματιά

Η

παρερμηνεία για πόνο στις αρθρώσεις # 1 -. Όλα πόνος στις αρθρώσεις είναι η αρθρίτιδα

Η

Υπάρχουν περισσότερα από πενήντα είδη αρθρίτιδας, ωστόσο, εάν έχετε μια άλγη, πρησμένο κοινού δεν σημαίνει ότι έχετε οποιοδήποτε είδος της αρθρίτιδας. Είστε υποχρεωμένοι να υποβάλλονται σε κατάλληλη επεξεργασία και διάγνωση, λέει αρθρίτιδα εμπειρογνωμόνων και μυοσκελετικό τους γιατρούς. Σε πολλές περιπτώσεις ένα άτομο δεν μπορεί να έχει ακόμη και αρθρίτιδα, αλλά μάλλον ένας τραυματισμός των μαλακών ιστών, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, θυλακίτιδα ή ασθένεια Lyme. Επισκεφθείτε έναν έμπειρο γιατρό για να ξέρετε για την ακριβή αιτία της πόνος στις αρθρώσεις σας

Η

παρερμηνεία για πόνο στις αρθρώσεις # 2 -. Σπάσιμο αρθρώσεις μπορεί να δώσει Αρθρίτιδα

Η

πρέπει να έχετε ακούσει αυτή την παρανόηση σχετικά με την αρθρίτιδα πριν από σίγουρο. Οι πρεσβύτεροι πάντα έλεγε, που σταματούν την πυρόλυση αρθρώσεις σας ή θα πάρετε την αρθρίτιδα. Σύμφωνα με τους γιατρούς των εμπειρογνωμόνων, η πυρόλυση αρθρώσεις σας είναι απλά ένα φαινόμενο κενού. Όταν ένα άτομο τραβά αρθρώσεις, μικρή ποσότητα της περίσσειας αερίου αζώτου το οποίο αραιώνεται στο αίμα δημιουργεί ένα ράγισμα θόρυβο. Ως εκ τούτου, είναι σαφές ότι δεν θα πάρετε την αρθρίτιδα από την πυρόλυση αρθρώσεις σας

Η

παρερμηνεία για πόνο στις αρθρώσεις # 3 -. Ο καιρός έχει καμία επίδραση στην αρθρίτιδα

Η

Η αλήθεια είναι ότι ζεστό, ξηρό καιρό σας κρατά μακριά από πόνο στις αρθρώσεις Σύμφωνα με πολλούς ειδικούς γιατρούς, άτομα που πάσχουν από αρθρίτιδα μπορεί να αισθάνεται λίγο μεγαλύτερη πίεση στις αρθρώσεις τους κατά τις ημέρες με υψηλή υγρασία και χαμηλή πίεσης, ιδιαίτερα το δικαίωμα πριν από μια καταιγίδα. Ένα ξηρότερο κλίμα δείχνει σαφώς μια ελάχιστη πίεση. Για να δείτε αν αυτό δουλεύει για σας, είναι καλύτερα να δοκιμάσετε ξηραντήριο καιρός για μερικές εβδομάδες, πριν σκοπεύετε οποιαδήποτε σημαντική κίνηση

Η

παρερμηνεία για πόνο στις αρθρώσεις # 4 -. Άσκηση μπορούν να κάνουν πόνο στις αρθρώσεις ακόμα χειρότερα

η

δεν πρέπει να υπάρχει καμία απολύτως αμφιβολία ότι η άσκηση είναι μια εξαιρετική επιλογή για όλους, με ή χωρίς την αρθρίτιδα. Ακόμα μόνο το 15% των ανδρών και το 9% των γυναικών που πάσχουν από οστεοαρθρίτιδα του γόνατος επιτευχθεί η ελάχιστη συνιστώμενη ποσότητα των εβδομαδιαίων κινήματος. Μείνετε μακριά από έντονη άσκηση και δοκιμάστε κάποιο φως τέντωμα, αν είστε στον πόνο. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ασκήσεις που είναι λιγότερο επίπονη για τις αρθρώσεις, όπως το στατικό ποδήλατο ή κολύμπι

Η

παρερμηνεία για πόνο στις αρθρώσεις # 5 -. Δίαιτα δεν έχει κανένα ρόλο να διαδραματίσουν στην πρόληψη της αρθρίτιδας

η

Πολλοί γιατροί των εμπειρογνωμόνων έχουν δηλώσει σαφώς ότι η διατροφή μπορεί να αποτελέσει καθοριστικό παράγοντα στην πρόληψη της αρθρίτιδας. Με απλά διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να σας βοηθήσει να μείνετε μακριά από διαφορετικούς τύπους αρθρίτιδας. Έχοντας ένα ιδανικό βάρος μπορεί να προσφέρει εξαιρετική προστασία ενάντια οστεοαρθρίτιδα, λόγω οστεοαρθρίτιδας του ισχίου και του γόνατος έχει συνδεθεί με την παχυσαρκία. Έτσι χάσετε το περιττό βάρος να μείνετε μακριά από πόνο στις αρθρώσεις.