Ερώτηση

Η Έχω ένα μήκος ποδιών διαφορά των 11 χιλιοστών που έχει συμβάλλει στην περίπτωση του συνδρόμου απιοειδούς που είχα για πάνω από ένα χρόνο τώρα. Έχω δει μια χειροπράκτη για 7 μήνες και μου έδωσε ένα 7 χιλιοστά ανελκυστήρα φτέρνα και έχει ρυθμιζόμενη πλάτη και τη λεκάνη μου. Κατά τη διάρκεια του προηγούμενου μήνα, έχω ήδη έχουν πόνο στην πλάτη, ως επί το πλείστον στα μέσα μου για πάνω μέρος της πλάτης. Η χειροπράκτη φαίνεται να σκέφτεται ότι ίσως ο πόνος μου έχουν έχοντας μπορεί να σχετίζεται με το σώμα μου, τέλος, αντιδρώντας στα πόδια μου είναι και πάλι ίσα. Είπε ότι συνήθως συμβαίνει κατά την έναρξη της θεραπείας, αλλά ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν μια τέτοια μεγάλη διαφορά μήκους των ποδιών. Πιστεύετε ότι θα μπορούσε να έχει μια κακή αντίδραση στις χειροπρακτική θεραπεία ή στον ανελκυστήρα τακούνι;

Η

Απάντηση

Η Jaci,

Αυτή είναι μια δύσκολη ερώτηση για να απαντήσει, και ενώ μπορώ να σας δώσω μια πραγματική κηλίδα απάντηση και θα σας εντυπωσιάσει με τις γνώσεις μου, «δ πιθανό να είναι λάθος. Αυτό είναι εικασία. Συγνώμη. Υπάρχουν πάρα πολλές ερωτήσεις. Το πρώτο είναι το εξής: Πώς το ξέρεις στα σίγουρα έχετε ένα 11 χιλιοστά διαφορά μήκους των ποδιών; «Με βάση τη μέτρηση της ταινίας; Αυτό δεν accureate. «Με βάση την xray της λεκάνη σας; «Επίσης, δεν είναι ακριβής. Ήταν βασίζεται σε ακτινογραφία όλων των κάτω άκρων σας, έτσι ώστε κάθε οστό μπορούσε να μετρηθεί; Αυτό θα ήταν πιο ακριβή! Και, ακόμα κι αν ήταν 11 mm, δεν υπάρχει καμία απόδειξη ότι η διόρθωση πλήρως αυτό θα ισοδυναμούσε με συνολική ανακούφιση του σωματικού πόνου. Είναι απλά δεν είναι τόσο κομμένα και ξηρά. Έτσι, εδώ είναι λείο απάντησή μου: ο πόνος σας μπορεί να έχει τίποτα να κάνει με το ασανσέρ ή τις προσαρμογές. Ίσως υπάρχει κάτι άλλο ερεθισμένο στην πλάτη σας ότι ο ανελκυστήρας ή προσαρμογές δεν αντιμετωπίζουν. Παρακαλούμε διαβάστε το Q /A προηγούμενο με τη δική σας, όπου θα συζητήσουμε περιτονία. Αν έχετε περιτονίας ερεθισμό, τότε αυτό θα πρέπει να αντιμετωπιστεί με myofascial θεραπεία και όχι απλώς μια κοινή χειραγώγηση (προσαρμογή). Εδώ είναι μέρος-2 της κηλίδας απάντησή μου: α) προσπαθήστε να αλλάξετε τον ανελκυστήρα σε ένα μικρότερο, β) ελέγχει τις καμάρες των ποδιών /αστραγάλους σας για να είστε σίγουροι ότι δεν είναι ασύμμετρα overpronating όταν περπατάτε, και να εξετάσει ορθωτικά ανεξάρτητα (είχα συνιστούμε PowerSteps, Superfeet, ή ALINE). Τέλος, δεδομένου ότι είμαι ένα pot-αναδευτήρα, δεν μπορώ να αντισταθώ σας λέει ότι οι πιθανότητες του απιοειδούς σας είναι το Bullseye δεν είναι πιθανό. Η απιοειδούς είναι μόνο ένα από τα πολλά μυς των γλουτών και η τρέχουσα σκέψη είναι ότι πιθανόν δεν είναι ο ένοχος. Το σύνδρομο απιοειδούς αλήθεια προκαλεί την ισχιαλγία στο μοσχάρι /πόδι. Ανεξάρτητα, χειροπράκτη σας θα πρέπει να απελευθερώσει ενεργά όλα τα κόλλα περιτονίας γύρω σας ισχίο /γλουτών και μέσα από τη μέση της πλάτης σας με Active Release ή Graston Τεχνική ή κάποια άλλη μέθοδο κινητοποίηση των μαλακών ιστών, και πρέπει να κάνετε ασκήσεις ενδυνάμωσης ( «χτίσει μια άκρη» και «σταθεροποιηθεί η SCAP»).

Ελπίδα

‘αυτό βοηθά!

Η Dr. G