Η ακμή είναι μια ευρέως διαδεδομένη πάθηση του δέρματος που προκαλείται όταν παίρνουν τους πόρους μπλοκαριστεί με το πετρέλαιο και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μπορεί να εμφανιστεί σε διάφορα σημεία του σώματος και είναι πιο συχνή μεταξύ των εφήβων, αλλά οι άνθρωποι όλων των ηλικιών θέλουν να ξέρουν πώς να μειώσει τα σημάδια ακμής που έμειναν πίσω.

Υπάρχουν πολλές αιτίες της ακμής συμπεριλαμβανομένων πάρα πολύ πετρέλαιο παραγωγής από τους αδένες του δέρματος, μια συσσώρευση βακτηρίων, και η πτώση των νεκρών κυττάρων του δέρματος. Ερεθισμός του δέρματος, από τη θερμοκρασία, καλλυντικά, ή το τρίψιμο, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ακμή.

Η ακμή είναι τίποτα σοβαρό, αλλά μπορεί να αφήσει σημάδια στο δέρμα, ειδικά εάν η ακμή είναι βαθιά. Όποια και αν είναι το είδος των ουλών ακμής μείνει στο δέρμα σας, εδώ είναι μερικοί τρόποι για να μειώσετε την εμφάνισή τους

Microdermabrasion:. Αυτό περιλαμβάνει μια διαδικασία όπου μια συσκευή λειαίνει την επιδερμίδα και βελτιώνει την αναγέννηση των ιστών του δέρματος. Η συσκευή εξαλείφει απαλά το παχύ εξωτερικό στρώμα του δέρματος, αφαιρώντας τα σημάδια ακμής και σε κάθε αποχρωματισμό, αφήνοντας το δέρμα σας λείο και απολέπιση. θεραπεία Microdermabrasion μπορεί να είναι οπουδήποτε από 10 μέχρι 12 συνεδρίες

Dermabrasion:. Dermabrasion διεξάγεται μέσω της χρήσης των κυλίνδρων derma που δημιουργούν μικροσκοπικές οπές στο δέρμα μετά την εφαρμογή φαρμακευτικής αγωγής δέρματος. Η φαρμακευτική αγωγή κάνει στη συνέχεια το δρόμο του βαθιά μέσα στους πόρους σας και νέες, λείο δέρμα δημιουργείται

Χημικές φλούδες:. Σε αυτή τη διαδικασία, τα οργανικά οξέα που χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούμε από το εξωτερικό στρώμα του δέρματος και αυτές οι χημικές ουσίες και φωτίζουν τα σημάδια και μαλακώνουν τον ιστό

laser θεραπεία:. η θεραπεία με laser περιλαμβάνει μια δέσμη λέιζερ βλάπτουν την επιφάνεια του δέρματος. New κολλαγόνο δημιουργήθηκε για να καλύψει την ουλή και στο τέλος, το δέρμα σας θα έχουν πραγματικά μια ομαλότερη επιφάνεια. Οι αρκετές συνεδρίες της θεραπείας που απαιτείται για επιθυμητά αποτελέσματα.

Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε μια περιουσία προσπαθώντας να απαλλαγούμε από τα σημάδια ακμής σας. Εδώ είναι μερικά σπίτι διορθωτικά μέτρα που απλά θα μπορούσε να κάνει το κόλπο:

Υγιεινή διατροφή: Μια ισορροπημένη, υγιεινή διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά, ψάρια, όσπρια, και φυτικές ίνες, ώστε να δημιουργηθεί νέα, υγιή εμφάνιση του δέρματος. Η υγιεινή διατροφή έχει επίσης τη δυνατότητα να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα για να αποτρέψουν άλλες καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν ακμή

Καλή Υγιεινή:. Για να έχουμε καλή υγιεινή, πλύνετε το δέρμα σας καθημερινά με ζεστό νερό και καθαριστικό. Αποφύγετε την επαφή με το δέρμα σας, καθώς και. Picking σε ακμή θα οδηγήσει μόνο σε πιο εμφανή ουλή

Χρήση Αντηλιακό:. Αντηλιακά δεν θα εμποδίσει άμεσα ουλές, αλλά θα προστατεύσει την ακμή από την επιβλαβή υπεριώδη ακτινοβολία του ήλιου. Αυτό μπορεί να βοηθήσει να αποτρέψει τα σημάδια από να πάρει πιο σκούρο και πιο ορατή, καθώς

Over-the-counter φάρμακα:. Υπάρχουν διάφορα προϊόντα έξω εκεί που δεν απαιτούν ιατρική συνταγή και μπορεί να μειώσει τα σημάδια ακμής. Δείτε για προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ ή άλφα-υδροξυ οξύ το οποίο μπορεί να μαλακώσει το δέρμα και να μειώσει την ακμή. κρέμες λεύκανσης και αντιισταμινικά που μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή είναι επίσης καλό για να κοιτάξει έξω για, καθώς

Υπάρχουν επίσης αρκετές φυσικές θεραπείες που μπορεί να μειώσει την εμφάνιση των ουλών ακμής:.

Ντομάτα και αγγούρι: Μια φέτες μάσκα ντομάτα-αγγούρι θα πρέπει να τοποθετείται πάνω από τα σημάδια ακμής για περίπου 20 λεπτά. Αυτό το combo λειτουργεί ως αντιοξειδωτικό και μειώνει επίσης τη φλεγμονή και σταματά εστιών.

Μέλι: Εφαρμόστε μέλι για ουλές, αφήστε το να στεγνώσει και στη συνέχεια πλύνετε την περιοχή με σαπούνι και νερό. Το μέλι θα λειτουργήσει ως μια ενυδατική κρέμα και θα απολέπιση στο δέρμα σας, αφήνοντάς το λείο

Ice:. Τρίψτε πάγου πάνω από τα σημάδια σας για περίπου 15 λεπτά, αφήστε το να στεγνώσει, και αυτό θα κάνει θαύματα. Μειώνει τη φλεγμονή, καταπραΰνει τους ερεθισμούς, και συρρικνώνεται τους πόρους

Χυμός Λεμόνι:. Προσθέστε το χυμό ενός λεμονιού σε ένα φλιτζάνι νερό και ισχύουν για κάθε ουλή για λίγα λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Το οξύ στο χυμό λεμονιού θα ελαφρύνει την εμφάνιση των σημαδιών.

Ένας σίγουρος τρόπος για να ασχοληθεί με τα σημάδια ακμής στο να μην τους έχουν στην πρώτη θέση, τόσο την πρόληψη και τη μείωση της ακμής είναι μια μεγάλη στρατηγική που αξίζει να εξεταστεί.

Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας σχετικά με τα προβλήματα ακμής σας και να θέσει όλα αυτά φυσικές θεραπείες για να χρησιμοποιούν με συνέπεια για κατάλληλο χρονικό διάστημα για να παράγουν ένα ορατό αποτέλεσμα.