One σας σε τέσσερις από εμάς έχει υπέρταση και δεν χρειάζεται καν να το γνωρίζουν. Οι γιατροί που την επισήμανση του «σιωπηλός δολοφόνος». Να μην πάρει τη φροντίδα για την υπέρταση είναι σοβαρή είδηση, δεδομένου ότι σχεδόν το 70% των εγκεφαλικών επεισοδίων είναι μια συνέπεια της υπέρτασης ή υψηλή αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί να σε καρδιακές προσβολές και νεφρική ανεπάρκεια.

Μπορεί κανείς να βρει μια ποικιλία από παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες εμφάνισης υπέρτασης. Μεταξύ αυτών είναι οι λαοί με οικογενειακό ιστορικό υψηλής αρτηριακής πίεσης? άτομα ηλικίας άνω των 40? τα άτομα που είναι υπέρβαρα? κυρίες που λαμβάνουν αντισυλληπτικά χάπια και μερικά άλλα.

Ο μόνος τρόπος για να αναγνωρίσουν για την οριστική, αν έχετε υπέρταση είναι να καλέσει γιατρό σας και να έχουν ελεγχθεί της πίεσης του αίματος σας. Η πίεση του αίματος μετράται με 2 τρόπους. Μία μέτρηση αναφέρεται σε συστολική πίεση, η οποία καταγράφει την αρτηριακή πίεση όταν η καρδιά συστέλλεται. Τα άλλα μέτρα διαστολική πίεση, όπου η δύναμη χαλαρή από την καρδιά. μέτρηση της πίεσης του αίματος είναι συνήθως γράφεται ως συστολική πάνω διαστολική και παραδίδει τη βάση για τον καθορισμό εάν η αρτηριακή πίεση του ασθενούς είναι στην υγιή σειρά ή αν είναι επικίνδυνα υψηλό. Βέλτιστη πίεση του αίματος είναι κάτω από 120 πάνω από 80, ενώ ένα μέτρο πάνω από 140 πάνω από 90 ταξινομείται ως υψηλή πίεση αίματος. Η πίεση του αίματος που βρίσκεται στη μέση αναφέρεται ως προ-υπέρταση και σημαίνει ότι ο ασθενής είναι σε κίνδυνο να αναπτύξουν υψηλή πίεση του αίματος.

Εάν έχετε υψηλή πίεση αίματος έχετε τρεις επιλογές μπροστά του σας …

1 /μην κάνετε τίποτα. Κρατήστε ζουν τη ζωή που είναι. Εξακολουθούν να υπάρχουν σε τυχερά παιχνίδια (όπως ο πατέρας μου έκανε) που θα επιβιώσει άλλη μια μέρα. Κρατήστε τραπεζών σχετικά με εσφαλμένες σκέψεις της αθανασίας και της μοίρας. Συνεχίστε ψέματα στον εαυτό σας ότι τίποτα φοβερό είναι πιθανό να συμβεί σε σας. Κρατήστε αγνοώντας το αμβλύ, τρομερή πραγματικότητα όπως τους φίλους σας, τους γείτονές σας και τους αγνώστους στο δρόμο να πάρει μακριά από αυτό το φρικτό, σιωπηλός δολοφόνος. «Πάρα πολύ νέος» σας μουρμουρίζουν για τον εαυτό σας κάθε φορά που θα ακούσετε κάποιον να πάρει κόβονται από στεφανιαία.

2 /Αντ ‘αυτού, μπορείτε να πάτε στους γιατρούς και να πάρετε τον εαυτό σας αντληθεί με ακριβά και παρενέργεια φορτωμένο χάπια. Μπορείτε να πάρετε μια ντουζίνα χάπια κάθε μέρα, για το υπόλοιπο της ζωής σας. Χάπια, τα οποία φορτώνονται με παρενέργειες. Δισκία που θεραπεύουν τα συμπτώματα αλλά δεν θεραπεύουν την αιτία. Έτσι, ποτέ δεν θα γίνουν καλύτερα. Θα είναι ακριβώς εξαρτάται από αυτά τα φάρμακα για το υπόλοιπο του χρόνου σας. Και ναι, έχουν παρενέργειες. Πάρα πολλά στη λίστα. Η τιμή αυτών των θεραπειών φαρμάκου μπορεί να είναι τόσο υψηλή και έτσι δεν είναι προσβάσιμες σε όλους. Και κάθε φορά που χώνω ένα άλλο χάπι κάτω από το λαιμό σας, είστε γυρίζοντας τον τροχό της ρουλέτας στη ζωή σας.

3 /Δεν υπάρχει άλλη εναλλακτική λύση: Και αυτό είναι ένα καλό αποτέλεσμα. Μπορείτε να αναλάβει την ευθύνη, να αναλάβει τον έλεγχο και να ακολουθήσετε μερικές απλές διαδικασίες και ειλικρινείς οδηγίες για να μειώσει μόνιμα την αρτηριακή σας πίεση, το φυσικό τρόπο και να συνεχίσουν να εργάζονται και την παροχή και την αγάπη και ζουν για την οικογένεια και τους φίλους σας. Αυτή είναι μια πολύ διεξοδική βήμα-προς-βήμα οδηγό, ο οποίος θα σας συμβουλεύσει τρόπους για να πραγματικά να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση με φυσικό τρόπο. Μπορείτε να καταλάβετε ακριβώς πώς να σταματήσει η υψηλή αρτηριακή πίεση και την εξάλειψη του κινδύνου σας από καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο, σε λίγες μόνο σύντομες ημέρες, χρησιμοποιώντας μια βήμα προς βήμα φυσική θεραπεία στο σπίτι – χωρίς ανησυχία, χωρίς σπατάλη χρημάτων, χωρίς πόνο, και δεν επιβλαβή φάρμακα. «Ο οδηγός θα σας διδάξει με ακρίβεια το πώς μπορείτε να κάνετε την αρτηριακή σας πίεση να πέσει μέσα από το πάτωμα με τη βοήθεια απλές, φυσικές θεραπείες.

Παρά το πόσο καιρό έχετε υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση και υπέρταση. Παρά το πόσο υψηλό το βάρος σας, πόσο κακή διατροφή σας ή πόσο κακή γενική υγεία σας. Αυτό το απλό, ισχυρό συμβουλές θα μειώσει δραστικά την αρτηριακή σας πίεση και να σας δώσει την υγεία και την διαβεβαίωση που χρειάζεστε για να ζήσουν τη ζωή σας με τον τρόπο που θέλετε να ζήσετε .

να λαμβάνουν αυτού του οδηγού, με όλες τις προτάσεις του, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να κάνετε κλικ στο σύνδεσμο στο κιβώτιο των πόρων συγγραφέα.