Η υπέρταση ή υψηλή αρτηριακή πίεση είναι η κύρια αιτία θανάτου στον κόσμο σήμερα. Ο μεγαλύτερος κίνδυνος με υπέρταση είναι ότι το πρόσωπο που πάσχει από αυτή την κατάσταση δεν μπορεί ακόμη να συνειδητοποιήσει ότι αυτός ή αυτή πάσχει από αυτή την κατάσταση μέχρι να μπορεί να γίνει πάρα πολύ αργά. η ίδια η υπέρταση είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση? αλλά μπορεί να προκαλέσει δραστική βλάβη στο ήπαρ, ο εγκέφαλος, τα νεφρά και την καρδιά. Η ζημία σε αυτά τα ζωτικής σημασίας όργανα είναι η πιο σημαντική αιτία θανάτου.

Â

Αιτίες της Υπέρτασης (Rakta Gata Vata)

Â

Δεδομένου ότι η υπέρταση μπορεί να προκληθεί από την αλλοίωση οποιασδήποτε από τις τρεις doshas, ​​οι αιτίες μπορεί να είναι διαφορετική επίσης. Το παρακάτω είναι μια λίστα των επιβαρυντικών παραγόντων της υπέρτασης με την προοπτική των τριών doshas.

Â

Υπέρταση που προκαλείται λόγω vata dosha μπορεί να αυξηθεί λόγω ψυχικής άγχος, εντάσεις, στρες και τις ανησυχίες .

Υπέρταση που προκαλείται λόγω Πίττα dosha μπορεί να αυξηθεί λόγω της έντονα συναισθήματα όπως ο θυμός, σοκ, το μίσος και η ζήλια.

Υπέρταση που προκαλείται λόγω της Kapha dosha μπορεί να αυξηθεί οφείλεται σε κακοήθη παράγοντες όπως ως δυσλειτουργία των ζωτικών οργάνων

Â

Οι αιτίες των ιατρικών ειδών της υπέρτασης, δηλαδή ουσιαστική και κακοήθη υπέρταση έχουν ως εξής: -.

Â

Αιθέρια υπέρταση είναι ως επί το πλείστον ιδιοπαθής, δηλαδή η αιτία της είναι άγνωστη. Ωστόσο, οι ακόλουθοι παράγοντες είναι ισχυροί δείκτες της νόσου: –

Â

Γήρανση, εξαιτίας των οποίων η συστολική πίεση της καρδιάς αυξάνεται

Διατροφή, όπως ένα πλούσιο σε τηγανητά και τα αλμυρά τρόφιμα

Â

Κληρονομικοί παράγοντες

τα κακοήθη υπέρταση μπορεί να προκληθεί λόγω της υποδοχής των προβλημάτων με τα ζωτικά όργανα του εγκεφάλου, του ήπατος και των νεφρών. Νεφρική ίνωση, σύνδρομο Cushing, όγκους των επινεφριδίων αδένα, του όγκου του Wilm είναι μερικά μόνο από τους όρους που μπορεί να προκαλέσει υπέρταση. Ωστόσο, οι πιο διαδεδομένες αιτίες είναι προβλήματα στα νεφρά, όπως η νεφρική ανεπάρκεια, η νεφρική αγγειακή απόφραξη ή σπειραματονεφρίτιδα

Â

Διατροφή για άτομα με υπέρταση:.

Â

Όλα τα τρία doshas είναι υπεύθυνες για την επιδείνωση της πίεσης του αίματος που προκαλεί υπέρταση στο ανθρώπινο σώμα. Εξ ου και η δίαιτα που πρέπει να ληφθούν πρέπει να είναι μια διατροφή tridosha καθησυχαστικές. Οι ακόλουθες διατροφικές οδηγίες πρέπει να ακολουθούνται: -.

Â

Δεν πρέπει να δοθεί στον ασθενή κάθε ζεστό και πικάντικο φαγητό, που θα είναι δύσκολο να χωνέψει

Â

το αλάτι θα πρέπει να συντομευθούν στη διατροφή. μελέτες εμπειρογνωμόνων έχουν ανακαλύψει το αλάτι να είναι ο μεγαλύτερος ένοχος σε άτομα με προβλήματα υψηλή αρτηριακή πίεση.

Â

Πρέπει να αποφεύγεται το κόκκινο κρέας.

Â

Σοκολάτες και γλυκά πρέπει να διατηρούνται όσο πιο μακριά από τον ασθενή της υπέρτασης όσο το δυνατόν.

Â

υδρογονωμένα έλαια πρέπει να εξαλειφθεί εντελώς από τη διατροφή. Αλλά γκι και το βούτυρο που παρασκευάζεται από αγελαδινό γάλα μπορεί να δοθεί. Βουβαλίσιο γάλα πρέπει να αποφεύγεται.

Βρείτε ισχυρά βότανα

Βελτίωση του αίματος Κυκλοφορία

Â

Οι πλούσιες σε υδατάνθρακες λαχανικά πρέπει να πρέπει να ληφθούν προκειμένου να διευκολυνθεί η εύκολη μετακίνηση των εντέρων. Αυτό θα μειώσει τη δυσκοιλιότητα, το οποίο επιδεινώνει το vata. Χρήσιμα λαχανικά για τα άτομα με υπέρταση είναι πικρή κολοκύθα και κνήμες. πρέπει να αποφεύγεται Colocasia και κίτρινο κολοκύθα.

Â

Μεταξύ φρούτα είναι οι μπανάνες, γκουάβα, τα μήλα και τα πορτοκάλια θεωρείται ότι είναι ευεργετική.

Δημητριακά και όσπρια πρέπει να μειωθεί.

Ξηρά φρούτα μπορούν να καταναλωθούν χωρίς καμία βλάβη.

Η