νερό καρύδας θεωρείται ένα υγιεινό ποτό είναι πλούσια σε ηλεκτρολύτες, κάλιο και άλλα θρεπτικά συστατικά. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι είναι ένα υγιεινό ποτό για τους διαβητικούς πάρα πολύ, όπως το νερό καρύδας είναι χαμηλά σε θερμίδες, στερείται τεχνητή γλυκαντική ουσία και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες. Ωστόσο, σύμφωνα με τον Δρ Pradeep Gadge, Διαβητολόγος, Shreya Διαβητολογικό Κέντρο, Mumbai, «Οι διαβητικοί μπορούν να έχουν νερό καρύδας περιστασιακά μόνο εάν η διαχείριση και το επίπεδο σακχάρου. Είναι καλύτερα να μην το καθημερινό απόλαυση κάνουν. Θυμηθείτε, το νερό καρύδας είναι γλυκό και το κάνει να αυξήσει το επίπεδο του σακχάρου του ατόμου, και ότι μπορεί να είναι επιζήμια για τους διαβητικούς. »

Αυτό είπε, δεν λένε να σταματήσουν το νερό καρύδας ακριβώς ακόμα. Είναι καλύτερα να ρωτήσετε το γιατρό ή διαιτολόγο αν το νερό καρύδας είναι ευεργετικό για εσάς σας. Υπάρχουν πολλές αντικρουόμενες απόψεις για το νερό καρύδας για διαβητικούς και είναι καλύτερα να μην πέφτουν θύματα συμβουλεύσει της τσαρλατάνους. «Πολλοί πιστεύουν νερό καρύδας είναι υγιές, επειδή είναι φυσικό, αλλά υπάρχουν αντιφατικές απόψεις για το θέμα αυτό. Έχουμε τους ασθενείς που έρχονται σε μας και να πούμε ότι το επίπεδο του σακχάρου αυξάνεται μετά την κατανάλωση του ποτού αυτού. Στην περίπτωση αυτή, δεν είναι σκόπιμο για κάθε διαβητικό να καταναλώνει νερό καρύδας τακτικά, «επισημαίνει ο Δρ Gadge. Έτσι, είναι καλύτερα να το κάνει μια περιστασιακή απόλαυση, αν είστε ήδη αγωνίζονται να διατηρήσουν το σάκχαρό σας υπό έλεγχο.

Στην πραγματικότητα, εάν είστε διαβητικός και πάσχουν από χρόνια πάθηση των νεφρών είναι καλύτερα να μείνετε μακριά από το νερό καρύδας, προειδοποιεί ο Δρ Gadge. «Νερό καρύδας είναι επίσης πλούσια σε κάλιο, έτσι εάν πάσχετε από παθήσεις των νεφρών ή έχετε οποιαδήποτε άλλη κατάσταση που καθιστά τα επίπεδα καλίου αυξάνονται στο αίμα σας, η κατανάλωση του νερού καρύδας θα μπορούσε να είναι μια καταστροφή», λέει.

Ενώ κάλιο είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που βοηθά σε διάφορες λειτουργίες του σώματος, συμπεριλαμβανομένων βελτίωση της υγείας των νεύρων και κρατώντας την καρδιά υγιή, μια υπερβολή του μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνες επιπλοκές όπως ανωμαλία του καρδιακού ρυθμού ή ακόμα και ολική νεφρική ανεπάρκεια. Με διαβητικούς ασθενείς, των οποίων οι λειτουργίες των νεφρών δεν είναι μέχρι το σήμα, το πόσιμο νερό καρύδας τακτικά μπορεί να αποβεί μοιραία.