If υποφέρετε από αυχενικό λαιμό Πόνος λαιμό Υποστήριξη Μαξιλάρι Μπορεί να είναι η λύση που έχετε ψάξει για

Παρά το γεγονός ότι οι άνθρωποι ξοδεύουν σχεδόν το 1/3 της ζωής τους κοιμάται (ή τουλάχιστον προσπαθεί να κοιμηθεί) , εμείς don & rsquo? t συχνά σκεφτόμαστε την επίδραση του ύπνου μπορεί να έχει για το σώμα & ndash μας? δηλαδή μέχρι υπάρχει ένα πρόβλημα. Χρόνιες λαιμό και πόνος στον ώμο, καθώς και οι πονοκέφαλοι ταλαιπωρούν πολλούς ανθρώπους.

Ένας από τους ευκολότερους πιθανές λύσεις για τα προβλήματα αυτά είναι να πάρετε μια καλής ποιότητας μαξιλάρι αυχένα. Υπάρχει μια σειρά από μαξιλάρια, που ονομάζεται αυχενική μαξιλάρια ή αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης μαξιλάρια, στην αγορά. δεν είναι όλα όπως μαξιλάρια δημιουργία ίσων, όμως. Μερικά είναι σίγουρα καλύτερα από άλλα. Και δεν το μαξιλάρι είναι ιδανικό για όλους.

Η Στο επόμενο άρθρο θα εξετάσουμε τρεις από τις πιο δημοφιλείς του τραχήλου της μήτρας μαξιλάρια αυχένα στην αγορά. Όλοι τους είναι διαθέσιμα από Amazon.Com σε μειωμένες τιμές και με ελεύθερη επιλογή ναυτιλίας. Κάθε ένα από τα μαξιλάρια έχουν ένα μεγάλο αριθμό αξιολογήσεις και η συντριπτική πλειοψηφία των αξιολογήσεων τους είναι το υψηλότερο δυνατό για την Amazon & ndash? πέντε ξεκινά. Ένα νέο του τραχήλου της μήτρας μαξιλάρι μπορεί και συχνά έχει προκαλέσει κάποια ήπια ευαισθησία τις πρώτες φορές που θα το χρησιμοποιήσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή το μαξιλάρι προκαλεί πραγματικά αλλαγές στις θέσεις του αυχένα, το κεφάλι και τον ώμο κατά τη διάρκεια της νύχτας που απαιτούν οι μύες σας να προβεί σε προσαρμογές. Οι προσαρμογές αυτές είναι ευεργετικές, σαν να δίνουμε το λαιμό μια προπόνηση ενώ κοιμάστε. Συνήθως η περίοδος προσαρμογής που διαρκεί από δύο έως δώδεκα ημέρες, αν και απαιτείται συνήθως λιγότερο από μια εβδομάδα.

Tri-Core τραχήλου της μήτρας μαξιλάρι από βασικά προϊόντα

η κλειδί για αυτό το μαξιλάρι είναι το κέντρο τραπεζοειδή που λίκνα το κεφάλι και παρέχει υποστήριξη στο λαιμό, και αποτρέπει επίσης το κεφάλι από το τροχαίο στο πλάι.

έχει προταθεί από τους επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης

τρι-Core έχει βρεθεί να είναι ένα από τα μεγαλύτερη διάρκεια του μαξιλάρια, και διατηρεί σταθερή υποστήριξη κατά τη διάρκεια της ζωής του

υπάρχουν τρεις επιλογές για το μέγεθος, για βρέφη, παιδιά και μεσαίες ενήλικες

Μερικοί άνθρωποι με κακώσεις στον αυχένα, όπως κήλη δίσκου, ανέφερε το μαξιλάρι ανακουφισμένος όλα ή τα περισσότερα πόνος στον αυχένα

Άλλοι ανέφεραν ήταν σε θέση να πάρετε μια καλή νύχτα ύπνου, για πρώτη φορά μετά από πολύ καιρό.

τα περισσότερα από τα υψηλότερα αναθεωρητές ήταν πίσω στρωτήρες

Όσοι δήλωσαν ότι κοιμούνται κατά κύριο λόγο στις πλευρές τους έδωσε ελαφρώς χαμηλότερες αξιολογήσεις, ως επί το πλείστον 3- 4 αστέρων στο Amazon, σε σύγκριση με το 5 αστέρων βαθμολογία από τους πιο πίσω στρωτήρων.

συνιστάται ότι οι στρωτήρες πλευρά χρησιμοποιήσετε τις πλευρές του μαξιλαριού, το οποίο εξακολουθεί να παρέχει καλή στήριξη του αυχένα

ένα σύντομο χρονικό διάστημα από δύο ημέρες έως δύο εβδομάδες θα πρέπει να επιτρέπεται, προκειμένου για τους μυς στο λαιμό και τους ώμους για να προσαρμοστούν στη νέα θέση ύπνου που δημιουργήθηκε από το μαξιλάρι.

πυρήνας έχει μια εγγύηση ικανοποίησης 100% σε όλα τα προϊόντα τους

Arc4life του τραχήλου της μήτρας Γραμμική έλξης Neck μαξιλάρι

Η A & lsquo? V & rsquo? το σχήμα στο μπροστινό μέρος του μαξιλαριού κρατά το κεφάλι σας στη θέση του, τραβώντας το προσεκτικά μακριά από τους ώμους σας για να παρέχει ένα τέντωμα

Μπορείτε να ενεργοποιήσετε το μαξιλάρι γύρω από την ανεστραμμένη θέση και έχει αυχενική στήριξη της σπονδυλικής στήλης χωρίς το & lsquo?. V & rsquo? .. Λίκνο

Οι πλευρές του μαξιλαριού είναι μεγάλη για την πλευρά ύπνο, αλλά εξακολουθούν να παρέχουν στήριξη στον αυχένα

μαξιλάρι Arc4life έχει προταθεί από επαγγελματίες υγειονομικής περίθαλψης

Το μαξιλάρι έχει υιοθετήσει αυτό ιθύνοντες της καλέσετε το & ldquo? Καθολικά αποδεκτή ιδανικό για σταθερότητα & rdquo?

73% των αναθεωρητές έδωσε αυτό το μαξιλάρι θετική βαθμολογία τεσσάρων ή πέντε από τις πέντε εκκινήσεις στο Amazon.com

Εκείνοι που έδωσε στο μαξιλάρι μια αρνητική αναθεώρηση (μόνο ένα μικρό ποσοστό) κατήγγειλε ότι η μαξιλάρι ήταν πολύ σταθερή γι ‘αυτούς, ή ότι ξύπνησε με έντονο πόνο στον αυχένα.

Arc4life συνιστά μπορείτε σταδιακά να διευκολύνει σε χρησιμοποιώντας το μαξιλάρι, ξεκινώντας με μόνο λίγες ώρες και να εργάζονται μέχρι ένα πλήρες νύχτα την πάροδο του χρόνου.

Οι περισσότεροι κριτικοί δήλωσαν σημαντική βελτίωση ή ακόμα και την πλήρη εξάλειψη του πόνου στον αυχένα μετά από λίγες μόνο εβδομάδες.

Αυτό το μαξιλάρι έρχεται μόνο σε ένα μέγεθος, αν και οι περισσότεροι άνθρωποι βρήκαν το μαξιλάρι να είναι ένα κατάλληλο μέγεθος για τον εαυτό τους.

η Mediflow Waterbase μαξιλάρι

Η μοναδική Waterbase αυτής μαξιλάρι έχει σχεδιαστεί για να ρυθμίζει αυτόματα ως επικεφαλής κινήσεις σας, διατηρώντας την κατάλληλη υποστήριξη και σας εμποδίζει από το να ξυπνήσει.

η Waterbase, όπως υποδηλώνει η ονομασία του, περιέχει το νερό που εσείς προσθέσετε για να παρέχει ευέλικτη υποστήριξη

μπορείτε να ρυθμίσετε την σκληρότητα του μαξιλαριού ρυθμίζοντας τον όγκο του νερού που προσθέτετε. Λιγότερο νερό παρέχει μια πιο ήπια μαξιλάρι. Περισσότερο νερό αυξάνει τη σφριγηλότητα.

Μπορεί να κατασκευαστεί πλένονται και ξηραίνονται.

Αυτό το μαξιλάρι κατετάγη ως η καλύτερη όλων των μαξιλαριών σε μία κλινική μελέτη στο Πανεπιστήμιο Johns Hopkins. Η μελέτη μέτρησε μια ποικιλία από μαξιλάρια και τις επιπτώσεις τους στην διάρκεια και την ποιότητα του ύπνου, αλλά και για τον πόνο στο λαιμό. Η Mediflow κατετάγη καλύτερο στη μείωση της έντασης του πόνου στον αυχένα.

Αντίθεση με άλλες τραχήλου της μήτρας μαξιλάρια υποστήριξης, το μαξιλάρι Waterbase δεν έχει λίκνο το κεφάλι ή το άλλο συστατικό του τραχήλου της μήτρας υποστήριξης. Αντίθετα, η Waterbase επιτρέπει το μαξιλάρι για να παρέχει περισσότερη ή λιγότερη υποστήριξη με βάση το σχήμα και τη θέση του αυχένα και το κεφάλι σας.

Το μαξιλάρι κατέχει μεταξύ 2-6 λίτρα νερό, ανάλογα με το αν θέλετε ένα μαλακό ή σκληρό μαξιλάρι

Μόλις γεμίσει το μαξιλάρι είναι μάλλον βαρύ και δύσκολο να κινηθεί γύρω

οι αναθεωρητές σχετικά με τις κρατικές Amazon ότι το μαξιλάρι παρέχει άριστη υποστήριξη για οποιαδήποτε θέση & ndash.? . Πίσω, πλάγια ή μπροστά

Μερικά από τα αρνητικά αναθεωρητές ανέφερε ότι το μαξιλάρι είχε ένα πλαστικό ή καουτσούκ μυρωδιά για να το ότι didn & rsquo? T αρέσει. Κάποιοι άλλοι είπαν ότι είναι ένα μεγάλο μαξιλάρι, απλά δεν είναι για αυτούς.

Ένας μικρός αριθμός των αναθεωρητές είπε ότι ακόμη και όταν γεμίζουν με έξι λίτρα το μαξιλάρι δεν ήταν αρκετά σταθερή για αυτούς.

Οι περισσότεροι από τους αναθεωρητές δεν έδωσε μόνο ένα καλή αξιολόγηση, αλλά η υψηλότερη βαθμολογία των πέντε αστέρων, και κάποιοι είπαν ότι θα δώσει περισσότερα αστέρια αν μπορούσα.

η τραχήλου της μήτρας αυχένα Μαξιλάρι Σύγκριση

Μαξιλάρι

Κατασκευασμένη από

Επιστροφή Sleepers

στρωτήρες πλευρά

Χαρακτηριστικά

Βαθμολογίες

Amazon Κόστος

Tri-Core τραχήλου της μήτρας μαξιλάρι

Πυρήνας Προϊόντα | Ναι

OK

κεφάλι τραπεζοειδές λίκνο στο κέντρο υποστηρίζει λαιμό και κρατά το κεφάλι σταθερές

4,1 Stars78% positive13% αρνητική

$ 31.57

του τραχήλου της μήτρας Γραμμική έλξης Neck Pillow

Arc4life

Ναι

OK

Από τη μία πλευρά είναι ένα & ldquo? V & rdquo? σχήμα που υποστηρίζει και λίκνα το κεφάλι. Από την άλλη είναι μια στήριξη του αυχένα

4,1 Stars73% Positive16% Αρνητική

$ 67.85

Waterbase Μαξιλάρι

Mediflow

Ναι

Ναι

Ένα δοχείο στο κάτω μέρος του μαξιλαριού συμπληρώθηκε με νερό για να προσαρμόσετε τη σφριγηλότητα και την παροχή λαιμό και το στήριγμα κεφαλής σε οποιαδήποτε θέση

4,2 Stars81% Positive14% Αρνητική

$ 31.63

είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι αυτά τα μαξιλάρια δεν είναι πανάκεια. Ωστόσο, οι περισσότεροι χρήστες έχουν πιστωθεί αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης μαξιλάρια υποστήριξης τους με:

Η μείωση ή την εξάλειψη των χρόνιων πονοκεφάλων και ημικρανιών

Η μείωση ή την εξάλειψη του χρόνιου πόνου στον αυχένα

Βελτίωση της δύναμη και την ευελιξία στο λαιμό, τους ώμους και τα χέρια

Μείωση ή την εξάλειψη μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και πόνους που σχετίζονται με τους τραυματισμούς στον αυχένα

Βελτίωση της ποιότητας και της διάρκειας του ύπνου

Εξοικονόμηση χρημάτων για ιατρικές επισκέψεις. Ακόμη και τα πιο ακριβά μαξιλάρια κοστίζουν λιγότερο από δύο επισκέψεις σε ένα χειροπράκτη

Η μείωση ή την εξάλειψη ροχαλητό οφείλεται στον τρόπο με το μαξιλάρι ανοίγει την αναπνοή σας περάσματα

Ρίξτε μια ματιά στα μαξιλάρια διαθέσιμα για την Amazon, διαβάστε τα σχόλια και να αγοράσει το μαξιλάρι που ακούγεται το καλύτερο για σας. Μόλις πάρετε το μαξιλάρι να έχει λίγη υπομονή, καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται στις αλλαγές το μαξιλάρι θα κάνει. Εάν αισθανθείτε αυξημένη πόνο ή δυσφορία πίσω μακριά και να χρησιμοποιούν μόνο το μαξιλάρι για λίγες ώρες κάθε φορά, αργά δημιουργία σε πλήρη νύχτα ύπνου.