Alzheimers ασθένεια έχει νωρίς ή αρχικά συμπτώματα, ακριβώς όπως και οι περισσότερες εκφυλιστικές ασθένειες. Σε αυτό το άρθρο, ανακαλύψτε τυπικοί τι πρέπει να προσέξετε για να μπορείτε να αποφευχθεί η περαιτέρω απώλεια μνήμης και πνευματική εξασθένηση.

Έτσι, γιατί είναι σημαντικό για σας να ξέρετε για νόσο Alzheimer πρώτα συμπτώματα;

Λοιπόν, αυτή τη στιγμή υπολογίζεται ότι 5,1 εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από τη διαταραχή αυτή και thats μόνο στις ΗΠΑ. Επιπλέον, λόγω της γήρανσης του πληθυσμού γενιά του baby boom, αυτοί οι αριθμοί θα ανεβάσει στα ύψη σε 20 εκατομμύρια μέχρι το 2020.

νόσος Αλτσχάιμερ επηρεάζει όχι μόνο τον ασθενή, επηρεάζει τους ασθενείς οικογένεια, τους φίλους και τους γείτονες. Είναι στρέψει καρδιών για να παρακολουθήσουν κάποιον που σας ενδιαφέρει για να χάσουν πολύτιμες μνήμες που δημιουργούνται κατά τη διάρκεια της ζωής τους. Και μπορείτε να φανταστείτε μόνο πόσο εξαιρετικά δύσκολο είναι να είναι το πρόσωπο που χάνει αυτές τις αναμνήσεις.

Ανακαλύπτοντας τα πρώιμα συμπτώματα της νόσου του Alzheimer, μπορείτε να πάρετε απλά βήματα τώρα για να αποτρέψει την απώλεια των πρόσθετων αναμνήσεις . Μπορείτε να πάρετε προληπτικά μέτρα για να επιβραδύνει την πτώση στο δικό σας ή τους αγαπημένους διανοητική λειτουργία σας.

Αφήνει να αποκαλύψει τα συμπτώματα της πρόωρης νόσου του Alzheimer, καθώς και οι άμεσες ενέργειες που μπορείτε να πάρετε αν αναγνωρίζετε τη διαταραχή στον εαυτό σου . ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο

Εδώ είναι τα πέντε βασικά πρόωρα συμπτώματα για να παρακολουθήσουν:

1. Βραχυπρόθεσμη απώλεια μνήμης

2. Απομείωση της κρίσης

3. διαταραχές της προσωπικότητας ή αλλαγές

4. Κάποια άλλη μορφή νευρολογικές δυσκολίες, συμπεριλαμβανομένων των προβλημάτων γλώσσας, δυσκολία με κινητικές δραστηριότητες, ακόμα και ένα πρόβλημα με την αίσθηση

5. Μερικά μακροπρόθεσμη απώλεια μνήμης

Αν έχετε αναγνωρίσει κάποιο από αυτά τα 5 πρώτα συμπτώματα της νόσου του Αλτσχάιμερ στον εαυτό σου ή κάποιον που αγαπάς, τι κάνετε τώρα; Ποια είναι τα επόμενα βήματα σας

Σύμφωνα με Dharma Singh Khalsa, MD, Πρόεδρος και Ιατρικός Διευθυντής του μη κερδοσκοπικού Ιδρύματος του Alzheimer Research & Πρόληψη ή ARPF: Πώς ζούμε έχει σημαντικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη μας Alzheimers. Να θυμάστε ότι ο εγκέφαλός σας είναι σάρκα και αίμα, ακριβώς όπως και το υπόλοιπο σώμα σας. Απαιτεί την ίδια διατροφή, τη ροή του αίματος, και η ενέργεια που όλα τα άλλα μέρη του σώματος ανάγκη σας.

Μαζί με την επίσκεψη του γιατρού σας για την εξέταση και δοκιμή, μπορείτε να επιλέξετε να πάρετε μια προληπτική και ολοκληρωμένη προσέγγιση για την τη θεραπεία της νόσου του Alzheimer πρώτα συμπτώματα. Αυτή η ασθένεια μπορεί να επηρεάζεται από όλους τους τομείς της ζωής σας, έτσι ουσιαστικό της να εξετάσουμε τη διατροφή σας, και ψυχική και σωματική υγεία σας.

Σύμφωνα με τον Δρ Dharma και την ARPF, θα πρέπει να αλλάξετε ενεργά σας συνήθειες σε αυτούς τους τέσσερις τομείς για να βοηθήσει στην πρόληψη της περαιτέρω απώλειας μνήμης:

Περιοχή # 1:. Διατροφή και βιταμίνες

Συμπεριλάβετε το 20% καλό λίπος (όπως τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τα ψάρια, το ελαιόλαδο και το αβοκάντο) στη διατροφή σας, μαζί με τα συμπληρώματα διατροφής υψηλής ποιότητας

Περιοχή # 2:. τη διαχείριση του άγχους

Βρείτε τρόπους για να μειώσουν και να ανακουφίσει το άγχος στη ζωή σας. . Το στρες αυξάνει τα επίπεδα κορτιζόλης σας, τα οποία είναι εξαιρετικά τοξικά για τον εγκέφαλό σας. Περίσσεια κορτιζόλης μπορεί να προκαλέσει απώλεια μνήμης, σκοτώνοντας τα κύτταρα του εγκεφάλου. Μαζέψτε το διαλογισμό ως ένας τρόπος για να ηρεμήσει το μυαλό σας και να αυξήσετε τις ικανότητές σας συγκέντρωση

Περιοχή # 3:. Άσκηση

Ασκήστε την καρδιά σας και το κεφάλι σας μέσα από δραστηριότητες όπως το περπάτημα και. εγκεφάλου αερόμπικ

Περιοχή # 4:… Φαρμακευτική ναρκωτικά

υπάρχουν διάφορα φάρμακα διαθέσιμα που έχουν αποδειχθεί να βελτιώσει τα συμπτώματα της απώλειας μνήμης σε νόσους όπως η Αλτσχάιμερ

Παρακαλούμε συμβουλευτείτε το γιατρό σας αμέσως εάν εσείς ή κάποιο αγαπημένο σας πρόσωπο παρουσιάζει σημεία ή συμπτώματα που σχετίζονται με τη νόσο του Αλτσχάιμερ.

αναλαμβάνοντας δράση τώρα, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αποτρέψει την περαιτέρω απώλεια μνήμης και των γνωστικών πτώση. Οπλισμένοι με τη γνώση σε αυτό το άρθρο, θα είστε είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να αναγνωρίσει τη νόσο του Αλτσχάιμερ πρώιμα συμπτώματα.