Η ακμή είναι μια πάθηση που επηρεάζει σχεδόν όλοι κάποια στιγμή στη ζωή τους. Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, σχεδόν το 85 τοις εκατό των εφήβων και των νεαρών ενηλίκων ηλικίας μεταξύ 12 και 24 αναπτύξει την ασθένεια. Κυρίως προσβεβλημένο άτομο δεν είναι σε θέση να αποκρυπτογραφήσει την αιτία πίσω από την ακμή και έτσι ξοδεύει ώρες προσπαθώντας όλους τους τύπους των διορθωτικών μέτρων, μερικές φορές ακόμη και επιδεινώνει το πρόβλημα σε μια προσπάθεια να απαλλαγούμε από αυτό γρήγορα. Αυτό θα πρέπει να αποφεύγεται? κάποιος πρέπει να έχει πλήρη γνώση για το είδος και την αιτία της ακμής για να πάρει την κατάλληλη θεραπεία.

1. Είναι πολύ σημαντικό να πλένετε το δέρμα σας σωστά, όταν έχετε ακμή. Αλλά μην βιαστούμε ποτέ με τη διαδικασία της πλύσης, καθώς μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο δέρμα σας.

2. Πετρέλαιο δημιουργηθεί στο δέρμα είναι μία από τις κύριες αιτίες της ακμής, έτσι θα θελήσετε να αποφύγετε κάθε είδους λάδι στο δέρμα σας. Αυτό περιλαμβάνει μηχανικά έλαια και λίπη, καθώς και έλαια μαγειρικής. Πολλοί έφηβοι αποτυγχάνουν να ακολουθήσετε αυτή τη συμβουλή, τρώει γρήγορα τρόφιμα που περιέχουν μεγάλες ποσότητες ελαίων, ενώ συνεχίζουν να εφαρμόζουν το πετρέλαιο με βάση τα καλλυντικά προϊόντα.

3. Μην επιλέξετε, ποπ ή συμπίεση, ή αλλιώς το χάος με το δέρμα σας. Η συμπίεση κηλίδες ή whiteheads μπορεί να οδηγήσει σε λοίμωξη ή ουλές. Κάνει σχεδόν πάντα την ακμή που έχετε χειρότερα.

4. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού φυσικά βοηθά στη θεραπεία της ακμής, είναι ένα φυσικό λάδι που όχι μόνο μειώνει τον κνησμό και να κάψει γύρω από την ακμή πληγείσα περιοχή, θα ενυδατώσει το δέρμα και να μαραζώσει τις κηλίδες νωρίτερα από ό, τι οποιαδήποτε άλλα ακριβά προϊόντα.

5. Αν σας αρέσει να ασκήσει, πλύνετε το δέρμα σας καλά μετά την προπόνηση. Ο ιδρώτας που εμφανίζεται στο δέρμα σας μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα και ως αποτέλεσμα τον σχηματισμό της ακμής. Ρούχων θα παρέχουν το δικαίωμα φρεσκάδα στο δέρμα του προσώπου σας. Όταν χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε είδος λοσιόν για το δέρμα σας, μην χρησιμοποιείτε αυτά τα οποία μπορούν να μπλοκάρουν τους πόρους.

6. Πίνετε άφθονο νερό ή νερό με βάση πράγματα όπως οι χυμοί, σούπες κλπ για να καθαρίσουμε τις τοξίνες. Η ακμή πρέπει να αντιμετωπίζονται με υπομονή και δύναμη. Μην αγχώνεστε αλλιώς θα επιτείνει το πρόβλημα της ακμής. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα φυσικά θεραπεία ακμής.

7. Πλένετε μαξιλαροθήκη σας συχνά και να χρησιμοποιείτε πάντα καθαρές πετσέτες προσώπου. Dirty πετσέτες και μαξιλαροθήκες μπορούν να φιλοξενούν βακτήρια και μικρόβια που μπορεί να κάνει την ακμή χειρότερη.

8. Λαμβάνοντας ένα ντους μία φορά το πρωί και μία το βράδυ, ενώ βοηθά στην μείωση της ακμής breakouts. Να θυμάστε, ωστόσο, να χρησιμοποιήσει ήπια σαπούνια, όχι σκληρά σαπούνια όταν πλένετε τον εαυτό σας. Υπάρχουν ένα ζευγάρι από όλα τα φυσικά σαπούνια που αναγράφονται στη δεξιά sidebar που συνιστώνται ως φυσικές θεραπείες ακμής.

9. Όταν έχετε ακμή σε μερικές από τις περιοχές του σώματός σας, όπως το στήθος και το δέρμα, δεν θα πρέπει να φορούν κάθε είδους στενά ρούχα. Όταν έχετε ακμή, δεν βλάπτει το δέρμα σας από το σφίγγετε με οποιονδήποτε τρόπο.

Â