The υψηλότερο ποσοστό πάσχοντες πόνου στην πλάτη βρίσκεται στην ηλικιακή ομάδα των 45 έως 64. Παρεμπιπτόντως, αυτή είναι και η ηλικιακή ομάδα στην οποία αναμένεται να είναι πιο ενεργός ως ρουτίνα στο σπίτι σας και την εργασία σας ρουτίνα παίρνει την τιμωρία αναλογίες. Έτσι, να επιβαρυνθούν με το ερεθιστικό καταγγελία του πόνου στην πλάτη είναι κάτι περισσότερο από ό, τι έχετε πάντα. Ανακούφιση για ένα τέτοιο πρόβλημα ζητείται από όλες τις πλευρές.

Ένας από τους πιο συχνούς τρόπους με τους οποίους οι άνθρωποι προσπαθούν να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη είναι από τις μεθόδους που θα αφήνουν ελάχιστα ή καθόλου παρενέργειες. Από αλλοπαθητικά φάρμακα συχνά είναι γνωστή για τις τάσεις παρενέργεια τους, οι άνθρωποι με πόνο στην πλάτη διστάζουν να υιοθετήσουν αυτά τα φάρμακα για τη θεραπεία και την πρόληψη πόνου στην πλάτη τους. Στην περίπτωση αυτή, η απάντηση βρίσκεται στην στρέφονται προς βότανα και παραδοσιακές πηγές της ιατρικής για την ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.

Αυτές οι εναλλακτικές πηγές της ιατρικής έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες σε χώρες όπως η Ινδία. Αρκετοί άλλοι επαγγελματίες που ανήκουν σε άλλα σχολεία των φαρμάκων συμβουλές επίσης τα άτομα που υποφέρουν από πόνους στην πλάτη για να στραφούν σε εναλλακτικές πηγές των φαρμάκων και να βρει μια διέξοδο από πίσω πρόβλημα πόνου.

Μία από τις πιο γνωστές εναλλακτικές πηγές ιατρικής για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη είναι η Αγιουρβέδα. Αυτή η αρχαία επιστήμη της ιατρικής βασίζεται στην ατομική προσοχή για τη θεραπεία πόνου στην πλάτη. Έτσι, η dosha ή ατομική κατάσταση και φύση του ατόμου μελετάται προσεκτικά πριν από μια συνταγή γίνεται για την ανακούφιση του πόνου στην πλάτη του.

Η λογική πίσω από μια τέτοια πορεία της θεραπείας είναι ότι η πλημμελής dosha στα αποτελέσματα πρόσωπο πόνο στην πλάτη και τη θεραπεία έγκειται στην διόρθωση της πάσχει dosha. Το φυτικό σκεύασμα έτσι προδιαγράφεται είναι ashtha vargam και πρέπει να χορηγείται εσωτερικά.

Έτσι, η δοσολογία και η μεθοδολογία της λήψης του φαρμάκου αυτού του είδους, είναι έτσι κατασκευασμένο για το άτομο και θα δοθεί σε αυτόν μόνο. Εάν κάποιο άλλο άτομο παίρνει το ίδιο φάρμακο μπορεί ή δεν μπορεί να λειτουργήσει σε αυτόν ή αυτήν καθόλου.

Εκτός από αυτή την εσωτερική αγωγή ιατρική υπάρχει επίσης μια ρουτίνα της εξωτερικής πειθαρχίας που πρέπει να συσταθεί παράλληλα. Η κάθαρση του συστήματος είναι απαραίτητη για τους πάσχοντες από οσφυαλγία και Αγιουρβέδα έχει ειδικά παρασκευασμένα φάρμακα για το σκοπό αυτό. Επίσης, η θεραπεία panchakarma είναι ένας συνηθισμένος τρόπος ασχοληθεί με το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη.

Το σύστημα αυτό αποτελείται από ένα γύρο του μασάζ με φυτικά έλαια και την εφαρμογή ενός φαρμακούχων κλύσμα. Μερικές φορές οι ασκούμενοι Αγιουρβέδα προτείνουμε επίσης και μια σειρά από asanas της γιόγκα για τον ασθενή που έρχεται σ ‘αυτόν με καταγγελία του πόνου στην πλάτη.

Αλλά τότε είναι απαραίτητο για την εκτέλεση αυτών των asanas υπό την καθοδήγηση ενός κατάλληλα εκπαιδευμένο γιόγκα δάσκαλος ο οποίος συνειδητοποιεί ότι ο σκοπός της γιόγκα δεν είναι το σώμα και το μυαλό-κτίριο, αλλά για αμβλύνοντας το πρόβλημα του πόνου στην πλάτη. Όταν όλες αυτές οι μέθοδοι τεθεί σε εφαρμογή, ο πάσχων από πόνους στην πλάτη είναι καλά που στην πορεία της ανακούφισης.