ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, μην πάρετε ζεστό ντους. Αντ ‘αυτού, να λάβει ζεστό ντους.

Το έκζεμα μπορεί να σας αναγκάσει να γίνει πολύ άβολα. Αντί να υποφέρουν μέσω πιο breakouts, χρησιμοποιούν αυτές τις συμβουλές για την αντιμετώπιση του εκζέματος σας και την εύρεση ανακούφιση. Συνεχίστε την ανάγνωση για μερικές χρήσιμες συμβουλές.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Ενυδατώνει όποτε μπορείτε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το έκζεμα σας.

Οι λέξεις «έκζεμα» και «ρούχα» δεν μπορούν συχνά να σκεφτεί την ίδια στιγμή. Αυτό είναι απαραίτητο για άνετη δέρμα, όμως. Φορέστε ρούχα που είναι χαλαρά και είναι κατασκευασμένα από αναπνέει υφάσματα. Προσπαθήστε να μην εκθέτουν το δέρμα σας με μαλλί ή άλλα χονδροειδή υλικά. Πριν φοράτε οποιαδήποτε νέα ρούχα, φροντίστε να πλένετε και ξεπλύνετε το δύο φορές πριν από την πρώτη χρήση.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Φροντίστε να φοράτε ρούχα που δεν ερεθίζει το δέρμα σας. Μερικά ενδύματα, όπως εκείνα που κατασκευάζονται από μαλλί ή συνθετικά υλικά, μπορεί να ερεθίσει το δέρμα και να προκαλέσει εξάρσεις.

Ενυδατώνει όποτε μπορείτε. Όσον αφορά τη διαχείριση του εκζέματος, υγραντήρες μπορεί να είναι καταπληκτική συμμάχους. Χρησιμοποιήστε τους παρακάτω ντους ή το μπάνιο σας. ενυδατική κρέμα σας δεν πρέπει να περιέχει αρώματα, χημικά ή άλλα πρόσθετα. Τα εν λόγω συστατικά θα μπορούσε να προκαλέσει το δέρμα να γίνει ερεθισμένο. Αλοιφές και παχύ κρέμες είναι πιο ευεργετική.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Νύχια πρέπει να είναι καλά κομμένα και καθαρά. Ο καθένας ξέρει ότι δεν πρέπει να το μηδέν το έκζεμα τους? Ωστόσο, μπορείτε να το κάνετε στον ύπνο σας.

Φροντίστε να φοράτε ρούχα που δεν ερεθίζει το δέρμα σας. Μη φυσικές ίνες, όπως συνθετικά, θα προκαλέσει ερεθισμό. Βαμβακερά είναι ιδανικά όταν έχετε έκζεμα. Θα πρέπει επίσης να πλένουν τα νέα ρούχα πριν φορεθούν. Θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα απορρυπαντικό που είναι ήπια και χωρίς άρωμα, και να είστε σίγουροι ότι δεν χρησιμοποιείται μαλακτικό ρούχων.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Υπερβολική ιδρώτα διατηρείται στο σώμα μπορεί να προκαλέσει έκζεμα φωτοβολίδα ups. Εφίδρωση μπορεί να κάνει έκζεμα χειρότερα.

Κρατήστε το δέρμα σωστά ενυδατωμένο, αν έχουν προσβληθεί από το έκζεμα. Χρησιμοποιήστε το για να πάρει πραγματικά τον έλεγχο αυτών των ξεσπασμάτων. Χρησιμοποιήστε κρέμες όσο το δυνατόν συχνότερα. Η καλύτερη στιγμή για να τα χρησιμοποιήσετε άμεσα μετά από μια παράσταση ή μπανιέρα. Χρησιμοποιήστε απλό, άοσμο κρέμες και όχι τα προϊόντα που έχουν χημικές ουσίες και άλλα πρόσθετα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Τι προκαλεί προκαλούν έκζεμα σας για να φουντώνουν; Μπορεί να είναι κάποιο άρωμα, σαπούνι ή απορρυπαντικό που προκαλεί μια φωτοβολίδα-up, ή το άγγιγμα ενός ορισμένου ύφασμα μπορεί να φταίει. Άλλες δυνατότητες είναι ιδρώτα και το άγχος.

Κρατήστε τα νύχια σας περιποιημένα και τακτοποιημένο. Αν και ίσως ήδη ξέρετε για να αντισταθεί στον πειρασμό να το μηδέν, μπορείτε να το κάνετε ούτως ή άλλως στον ύπνο σας. Αυτό μπορεί να κάνει εξάνθημα σας χειρότερα, και έχει μακριά νύχια θα κάνει τα πράγματα χειρότερα. Θα πρέπει, επίσης, καθαρά κάτω από τα νύχια τακτικά.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Έρευνα που έχει γίνει πρόσφατα έχει δείξει ότι υπενθυμίσεις με τη μορφή μηνυμάτων κειμένου μπορεί να σας βοηθήσει να ασχοληθεί με ατοπική δερματίτιδα. Η ατοπική δερματίτιδα είναι επίσης γνωστό ως ένα πολύ κοινό είδος του εκζέματος, μια πάθηση του δέρματος.

Τώρα θα πρέπει να γνωρίζουν πολύ περισσότερα για τη θεραπεία του εκζέματος. Μπορεί να είναι μια πολύ δυσάρεστη κατάσταση να υποφέρουν από, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικοί τρόποι για να την αντιμετωπίσουμε. Συζητήστε με το γιατρό σας για να δείτε ποιες είναι οι διαθέσιμες θεραπείες σας, και να κρατήσει αυτές τις συμβουλές στο μυαλό.