Όταν το ηλιακό φως χτυπά το δέρμα σας το σώμα σας αρχίζει να παράγει βιταμίνη D, αυτό είναι πολύ σημαντικό για το σώμα σας, και εκείνοι που έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να καταλήξετε με όλα τα είδη των ασθενειών. Το σώμα σας λειτουργεί καλύτερα όταν έχει το φως του ήλιου, και ότι δεν θα πρέπει να εκπλήσσει κανέναν, διότι οι άνθρωποι έχουν εξελιχθεί ζουν στην επιφάνεια του πλανήτη, μαζί με τον Ήλιο Φυσικά, υπάρχουν και εκείνοι που έχουν ανοιχτόχρωμο δέρμα και να κάψει πολύ εύκολα, και αυτό δεν είναι καλό για σας, καθώς μπορεί να προκαλέσει καρκίνο του δέρματος οφείλεται σε ελεύθερες ρίζες που σχηματίζουν.

Ορισμένοι καρκίνοι του δέρματος είναι πολύ επικίνδυνο και θανατηφόρο , και ως εκ τούτου πρέπει κανείς να αποφασίσει ποιο λόγο να πάρει Sun είναι υγιής, και πόσο πολύ ήλιο δεν χρειάζεστε πραγματικά; Εάν είστε ελαφρύτερο και ξεφλουδισμένα θα κάψετε πολύ πιο εύκολο, και αυτό μπορεί να είναι κρίσιμη και σοβαρή. Αλλά αν δεν έχετε τη βιταμίνη D που χρειάζεστε θα είναι δύσκολο να διατηρήσετε την υγεία σας, και να παραμείνει με μια θετική προοπτική για τη ζωή, όπως η βιταμίνη D δεν επηρεάζει τον εγκέφαλο, και την πρόληψη της κατάθλιψης. Εκείνοι που πάσχουν από κατάθλιψη, επίσης, μπορούν πιο εύκολα να προσελκύσει μια ασθένεια, ασθένεια, ιός, ή πιο εύκολα να προσελκύσει μια ασθένεια.

Οι γιατροί συνιστούν προφανώς ότι φοράτε κάποιο είδος του αντηλιακού, αν πρόκειται να είναι έξω στον ήλιο για μεγάλα χρονικά διαστήματα. Υπάρχουν μερικές ημέρες, όταν υπάρχουν ηλιακές εκλάμψεις, και ακόμη και γάμμα ακτινοβολία από το διαστημικό καιρό που μπορεί να προκαλέσει περισσότερες ελεύθερες ρίζες πιο γρήγορα από ό, τι σε άλλες ημέρες. Παρόλο που δεν μπορείτε να καταλάβετε γιατί αυτό που έχει σημασία, είναι στην πραγματικότητα το κάνει. Ένα ωραίο ζεστό ηλιόλουστη μέρα θα μπορούσε να είναι κάπως επικίνδυνη ημέρα κατά τη διάρκεια μια μεγάλη ηλιακή έκλαμψη.

Εντελώς αποφεύγοντας τον ήλιο, γιατί φοβάστε εμφάνισης καρκίνου του δέρματος μπορεί να είναι ένα σοβαρό λάθος, ακόμα και αν είναι πολύ δίκαιη δέρμα. Είναι λογικό να μιλάμε για έναν δερματολόγο, ή να κάνετε μια μικρή ανάγνωση των πραγματικών ιατρική έρευνα στο διαδίκτυο για να καθορίσει ποια είναι η καλύτερη αναλογία και μείγμα είναι για σας. Μερικοί λαμβάνουν συμπληρώματα βιταμίνης D, αλλά δεν είναι όλοι το ίδιο. Υπάρχουν περισσότερα από ένα είδος βιταμίνης D, και ως εκ τούτου έχει σημασία ποιος τύπος της βιταμίνης D που παίρνετε στα συμπληρώματα διατροφής ή τις βιταμίνες σας.

Εάν ο καρκίνος του δέρματος τρέχει στην οικογένειά σας, ή έχετε πολύ ανοιχτόχρωμο δέρμα, είναι λογικό να αναπτύξει μια κατάλληλη στρατηγική για τον εαυτό σας, όλο αυτό το διάστημα συνειδητοποιώντας ότι ο ήλιος είναι καλό για σας, και η σωστή ποσότητα του ηλιακού φωτός βοηθά όχι μόνο με κιρκαδικό ρυθμό σας, αλλά και την παραγωγή της βιταμίνης D του σώματός σας . Πράγματι Ελπίζω ότι θα λάβετε υπόψη όλα αυτά και να σκεφτούμε πάνω σε αυτό.

Η