φορτηγό οδήγησης είναι πραγματικά μια εξαντλητική δουλειά που συχνά συνεπάγεται εκτεταμένη ώρες και απαιτεί από τον οδηγό να είναι σε εγρήγορση και να είναι σε θέση να αντιδράσει γρήγορα. Ένας οδηγός μπορεί να είναι στο δρόμο για μέρες μόνο με τους υπόλοιπους να είναι σε μια στάση φορτηγό ή στην πλευρά του δρόμου. Η έλλειψη ύπνου μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο προς τον οδηγό και οποιοσδήποτε άλλος στο δρόμο. Τα προβλήματα ύπνου κάνουν την οδήγηση πιο επικίνδυνο και πραγματικά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως. Πολλές εταιρείες εφαρμόζουν προγράμματα τα οποία βοηθούν τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση των προβλημάτων του ύπνου για την ασφάλεια των οδηγών και να διατηρηθεί η καλή productivity.Sleep άπνοια είναι εξαιρετικά διαδεδομένη μεταξύ των οδηγών φορτηγών. Η διαταραχή αυτή προκαλείται από τον αεραγωγό μεταξύ της μύτης και των πνευμόνων μερικώς το κλείσιμο ή την κατάρρευση, ενώ κοιμάται. Όταν κοιμάται, οι μύες που ελέγχουν την αναπνευστική οδό γίνει χαλαρή επιτρέποντας να συμβεί αυτό. Ένα μερικώς κλειστή αεραγωγού μπορεί να προκαλέσει πολύ δυνατό ροχαλητό, μαζί με μια κλειστή αεραγωγού μπορεί να εμποδίσει τον πάσχοντα από την αναπνοή να έχουν μια παρατεταμένη χρονική περίοδο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν παύσεις στην αναπνοή, ροχαλητό, πνιγμού ή λαχανιάσει κατά τη διάρκεια του ύπνου, προβλήματα συγκέντρωσης, εναλλαγές της διάθεσης και ευερεθιστότητα. Αυτό μπορεί να είναι μια πραγματικά επικίνδυνη διαταραχή και πρέπει να αντιμετωπίζονται αμέσως μόλις είναι ανιχνεύεται. Μια κανονική ιατρός μπορεί να καθορίσει αν υπάρχει άπνοια ύπνου κοιτάζοντας το ιατρικό ιστορικό και την εκτέλεση μιας test.Insomnia είναι ένα ακόμη διαταραχή που μπορεί να επηρεάσει έναν οδηγό φορτηγού και τις επιδόσεις τους. Αυτή η διαταραχή συμβαίνει όταν κάποιος δεν μπορεί να πάρει την κατάλληλη ύπνο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορεί να προήλθε από την κούραση, ψυχολογική και φυσιολογική προβλήματα. Η αϋπνία είναι πολύ πιο συχνή, όταν ένα άτομο έχει τονιστεί, άγχος ή κατάθλιψη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκολία να κοιμηθούν, να παραμείνει κοιμισμένος, τη διάρκεια της ημέρας η κόπωση, η κατάθλιψη, το άγχος, και αλλαγές στη διάθεση. Για την αντιμετώπιση αυτής της διαταραχής, η αιτία πρέπει πρώτα να προσδιοριστεί και, στη συνέχεια, αντιμετωπίζεται με φαρμακευτική αγωγή ή κάποιο άλλο σύνδρομο method.Restless ποδιών ή RLS γίνεται όλο και πιο κοινό πρόβλημα ύπνου, καθώς και. RLS είναι συνήθως κληρονομική και προκαλείται από τα χαμηλότερα επίπεδα μιας χημικής ουσίας που ονομάζεται ντοπαμίνη που χρησιμοποιεί ο εγκέφαλος για να μεταδίδει μηνύματα σε άλλες περιοχές του σώματος. Ένα άτομο με σύνδρομο ανήσυχων ποδιών μπορεί να έχουν προβλήματα στον ύπνο, λόγω της δυσφορίας και του πόνου στα πόδια και τα χέρια. Μερικές φορές, τα πόδια και τα χέρια τους θα συσπώνται ακούσια και να σταματήσει τον ύπνο, καθώς και. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν μια συντριπτική επιθυμία να κουνήσει τα πόδια και δυσφορία στα πόδια και τα χέρια. Τα συμπτώματα είναι χειρότερα το βράδυ και μπορεί συχνά να ανακουφιστεί προσωρινά με τρίψιμο, το μασάζ, ή κίνηση. Κανονικά φαρμακευτική αγωγή δίνεται για διαταραχές treatment.Other όπως η ναρκοληψία, διαταραχές του κιρκάδιου ρυθμού, και το ροχαλητό μπορεί να προκαλέσει η έλλειψη ύπνου και άλλα θέματα, όπως καλά. Όταν δεν αντιμετωπίζονται, αυτά τα είδη των διαταραχών μπορεί να κάνει ανασφαλείς συνθήκες για την εν λόγω οδηγού και όλοι μοιράζονται το δρόμο με. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν και άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακή ανεπάρκεια, και ενδεχομένως ακόμη και τις καρδιακές παθήσεις. Είναι ζωτικής σημασίας να προσδιοριστούν τα είδη διαταραχή του ύπνου και τα συμπτώματα. Κάθε οδηγός που νομίζει ότι έχει ένα πρόβλημα ύπνου πρέπει να δείτε τα προσωπικά τους γιατρό ή να συμβουλευτείτε τον εργοδότη τους για βοήθεια. Με αυτό τον τρόπο ζωής τους, καθώς και άλλοι δεν θα επηρεαστούν οφείλεται σε κάτι που θα μπορούσε να έχει treated.Common διαταραχές ύπνου όπως η άπνοια του ύπνου μπορεί να βλάψουν σημαντικά την ικανότητα ενός οδηγού φορτηγού για να χειριστεί και να διατηρήσει το όχημά τους σωστά και με ασφάλεια στο δρόμο. Πολλές από αυτές τις διαταραχές έχουν εμφανή συμπτώματα. Εάν ένας οδηγός πιστεύει ότι μπορεί να αγωνίζεται με μια διαταραχή του ύπνου, θα έπρεπε να συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον εργοδότη τους για να πάρουν τις απαραίτητες εξετάσεις και θεραπεία. Επισκεφθείτε FusionSleep.com για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προβλήματα ύπνου.