Zits μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις τόσο στην υγεία όσο και την αυτοεκτίμηση, κυρίως στα εφηβικά του χρόνια. Ωστόσο, αυτό δεν είναι λόγος για τον οποίο θα πρέπει να αφήσετε να αναλάβει όλη σου τη ζωή. Υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν για να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το δέρμα σας. Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω συμβουλές και να δούμε αν ένα από αυτά είναι το κλειδί για την επίλυση των ζητημάτων τα σπυράκια σας.

Σε περίπτωση που το δέρμα σας είναι ακμή επιρρεπής, θεωρούν τη θεραπεία με το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού. Είναι όλα τα φυσικά και δεν στεγνώσει το δέρμα σας, όπως άλλες θεραπείες ακμής στην αγορά. Ωστόσο, για πολλούς, έχει την ίδια αποτελεσματικότητα, όταν πρόκειται για την άρση Συσσώρευση πετρελαίου από το δέρμα σας.

Πολλές φορές οι άνθρωποι με την ακμή έχουν την τάση να σκάσει τα σπυράκια στο πρόσωπό τους. Όταν αποφασίσετε να σκάσει ένα σπυράκι, το κάνουμε με καθαρά χέρια. Μην αμελήσετε τα νύχια σας, είτε? θέλετε να ελαχιστοποιηθεί ο κίνδυνος εισαγωγής περισσότερα βακτήρια με τη μολυσμένη πόρου. Πιέστε έξυπνα, και μπορείτε να βοηθήσετε να περιορίσει τη σοβαρότητα της ακμής σας.

Είναι σύνηθες για όσους έχουν πληγεί από τις κηλίδες για να προσπαθήσει να τους αποσπάσουν μέχρι να σκάσει. Αν το σπυράκι παίρνει πάρα πολύ μεγάλο και θα πρέπει να ποπ, βεβαιωθείτε ότι τα χέρια και τα νύχια σας είναι καθαρά για να αποφευχθεί οποιαδήποτε μόλυνση με βακτήρια να μπουν πόρους σας. Με βρεθώ με υπεύθυνο τρόπο θα είστε σε θέση να βελτιώσει την ακμή σας.

Ένα από τα πιο έξυπνα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προστατεύσετε το δέρμα σας από την ακμή δεν είναι να πάρει σε ένα σπυράκι. Η επιλογή σε αυτούς θα προκαλέσει βακτήρια να εξαπλωθεί, πράγμα που μπορεί να οδηγήσει σε ακόμη πιο κηλίδες. Παίρνετε επίσης τον κίνδυνο αφήνοντας μια ουλή.

Η ακμή breakouts είναι επίσης προκαλούνται από ακραία ζεστά και κρύα συνθήκες, έτσι ώστε να γνωρίζουν ότι όταν ταξιδεύουν εκτός. Μόλις ο καιρός αρχίζει να πάρει ιδιαίτερα θερμό, οι πιθανότητες είναι, θα ιδρώνουν περισσότερο. Η υπερβολική εφίδρωση μπορεί να προκαλέσει φραγμένους πόρους. Η ερεθισμό και απόφραξη μπορεί να οδηγήσει σε ακμή. Όταν ο καιρός είναι κρύος, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος. Ούτε ένα από αυτά είναι επιθυμητά.

Η κατανάλωση σε πολύ κρέας και τα γαλακτοκομικά θα κάνουν ακμή σας χειρότερη. Αυτό μπορεί να μειώσει τα ξεσπάσματα ακμής, επειδή οι ορμόνες που βρέθηκαν στο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά το δέρμα.

Κατάργηση προϊόντα λεύκανσης δοντιών από την αγωγή σας. Εάν είστε επιρρεπείς σε συχνές ερεθισμός γύρω από το στόμα σας, ίσως είναι καιρός να εξετάσουμε προϊόντα στοματικής υγιεινής σας. Λεύκανση πάστες και ταινίες ή ακόμη και στοματικό διάλυμα μπορεί να προκαλέσει τα σπυράκια σας για να φουντώνουν. δέρμα στόμα σας είναι ευαίσθητο και μπορεί να ερεθίζεται εύκολα.

Αλλά, θα θέλετε να αποφύγετε το άγχος στη ζωή σας με κάθε κόστος. Το άγχος δεν μπορεί να προκαλέσει την ίδια την ακμή, αλλά μπορεί να κάνει μια υπάρχουσα περίπτωση ακμής πολύ χειρότερα.

Γνωρίζετε ότι η υπερβολική ζέστη και το κρύο μπορεί να αυξήσει την εμφάνιση της ακμής breakouts; Μπορείτε να διαπιστώσετε ότι στο θερμότερο καιρό έχετε την τάση να ιδρώνουν περισσότερο. τους πόρους σας μπορεί να φράξει μέσω του ιδρώτα. Σε μερικές περιπτώσεις, μπορεί να προκαλέσει ακμή. Όταν ο καιρός είναι δροσερός, το δέρμα σας μπορεί να στεγνώσει. Και οι δύο είναι ανεπιθύμητες.

Οι δαπάνες μια μέτρια ποσότητα του χρόνου στον ήλιο μπορεί να μειώσει τα σπυράκια breakouts. Το φως του ήλιου θα βοηθήσει να στεγνώσει τα έλαια που προκαλούν ακμή. Να είστε υπομονετικοί, καθώς τα πράγματα μπορεί να επιδεινωθούν προτού να πάρουν καλύτερα. Ωστόσο, το πρόβλημα αυτό θα πρέπει να πάει μακριά σε λίγες εβδομάδες, όταν θα δείτε ότι το δέρμα σας είναι το στέγνωμα, έτσι, λιγότερο ακμή μορφές.

Αν έχετε ακμή, ο ψευδάργυρος μπορεί να σας βοηθήσει να αποτρέψει τις ελεύθερες ρίζες από τις βλαβερές σας δέρμα. Εάν πάσχετε από κυστική ακμή, δοκιμάστε τη λήψη συμπληρωμάτων ψευδαργύρου μία φορά την ημέρα για τη θεραπεία της ακμής στο εσωτερικό.

Να είστε βέβαιος ότι δεν είστε ανάμειξη ακμή θεραπείες. Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι τόσο απελπισμένοι για να απαλλαγούμε από σπυράκια τους, που χρησιμοποιούν πολλαπλές λοσιόν ταυτόχρονα. Δεν είναι μια καλή ιδέα να χρησιμοποιήσετε διαφορετικές θεραπείες ταυτόχρονα, διότι συχνά περιλαμβάνουν ισχυρά φάρμακα που μπορεί να αλληλεπιδράσουν και να βλάψει την επιφάνεια του δέρματος.

κλινοσκεπάσματα

Ποιος θα το φανταζόταν θα μπορούσατε να πάρετε την ακμή από ένα κινητό τηλέφωνο; Τα κινητά τηλέφωνα συλλογή πετρελαίου από το πρόσωπο και τα μαλλιά σας και στη συνέχεια να βάζει πίσω στο πρόσωπό σας. Μπορείτε να αποφύγετε αυτό με το σκούπισμα το τηλέφωνό σας με το αλκοόλ. Όταν μιλάμε για το τηλέφωνό σας, θα πρέπει να κρατάτε τη συσκευή μια ίντσα ή έτσι από το πρόσωπό σας.

Συχνές πλύσιμο σεντόνια σας μπορεί να βελτιώσει πραγματικά την επιδερμίδα σας. Τα έλαια από τη μεταβίβαση το πρόσωπό σας με τα σεντόνια και μαξιλαροθήκη. Στη συνέχεια, πηγαίνετε πίσω στο δέρμα σας. Πλύνετε τα σεντόνια σας τακτικά για να αποφευχθεί αυτό.

Ναι, η ακμή μπορεί να είναι δύσκολο να αντέξει, αλλά αυτές οι συμβουλές μπορούν να σας βοηθήσουν να κάνετε μια νέα αρχή, να απαλλαγούμε από σπυράκια, και έχουν το σαφές δέρμα που πραγματικά θέλετε. Κανείς δεν πρέπει να υποφέρουν από σπυράκια και με την προθυμία να μάθετε τι λειτουργεί για σας και δοκιμάσετε μερικά νέα πράγματα, θα μπορούσατε να ανακαλύψετε ακριβώς τη λύση του δέρματος που έχετε ήδη αναζητούν.

Για να βελτιωθεί αυτά ακμή, πρέπει κανείς να προσπαθήσει να αγγίξει το πρόσωπό τους όσο το δυνατόν λιγότερο. Αυτό θα περιλαμβάνει την αποφυγή βρεθώ σπυράκια που μπορεί να είναι ήδη εκεί. Με το να μην αγγίζουν το πρόσωπό τους, η ακμή πάσχοντες αποφεύγουν τη μεταφορά του πετρελαίου και των βακτηρίων που προκαλούν breakouts σε άλλους δικτυακούς τόπους. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα αυτού είναι ότι θα αποφύγετε τις μολύνσεις που προκαλούνται από το σκάσιμο σπυράκια.