Ερώτηση

Η πόδια και τα πόδια κάτω από το γόνατο μου, μου ξυπνούν τη νύχτα και όταν είμαι ακίνητος (κάθεται σε μία θέση για σύντομο χρονικό διάστημα.) συχνά βιώνουν συναισθήματα στα πόδια μου και κάτω μέρος των ποδιών ως «κοιμάται», ή «καρφίτσες και βελόνες.» Θα ήθελα επίσης να αντιμετωπίσετε την ακαμψία όταν προκύπτουν από την καθιστή θέση και για πολύ μικρά χρονικά διαστήματα το πρωί αμέσως μετά το ξύπνημα. Είμαι 65 ετών γυναίκα, σε άριστη υγεία εκτός από την ήπια οστεοαρθρίτιδα και οστεοπόρωση. I άσκηση regulary (γιόγκα, τα πόδια, ελλειπτικό μηχάνημα, κ.λπ.) και δεν έχουν διαγνωστεί καρδιακή νόσο. Δεν έχω καπνίσει σε 30 χρόνια και δεν είμαι υπέρβαρος. Έχω ήδη έπιναν αλκοόλ με μέτρο, αλλά δεν είχε ένα ποτό σε 5 μήνες.

Η έχω δει έναν νευρολόγο και ένα ρευματολόγο Νειθ από τους οποίους μπορεί να κάνει μια οριστική διάγνωση. Παίρνω Fosamax, συμπληρώματα ασβεστίου, βιταμίνης D και glucosomine /chondrotin. Δράττομαι, επίσης, βιταμίνες του συμπλέγματος Β.

Η Σας ευχαριστώ πολύ για την κατανόηση σας σε αυτό το πρόβλημα.

Η

Απάντηση

Η όταν ο πόνος σας ξυπνά τη νύχτα, δεν θα πήγαινε όταν swing τα πόδια σας από το κρεβάτι; έχετε να περπατήσετε για να κάνει να πάει μακριά; αν ναι, δοκιμάστε να βάλετε ένα τούβλο ή δύο κάτω από το κεφάλι του κρεβατιού, έτσι ώστε η βαρύτητα μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει τη ροή του αίματος να φτάσουν στο κάτω μέρος των ποδιών και τα πόδια.

Η μπορείτε να περπατήσετε όσο θέλετε, χωρίς το ίδιο είδος του πόνου σας κάνει να σταματήσετε το περπάτημα;

αν ναι, πότε θα σταματήσει το περπάτημα δεν θα πάει μακριά ή μήπως θα πρέπει να καθίσει να κάνει να πάει μακριά;

η βελόνες και καρφίτσες είναι περισσότερα ζητήματα νεύρου από αγγειακό και η ακαμψία σχετικά με την αύξηση μπορεί να αποδοθεί σε οστεο-porois /αρθρίτιδα σας

η αλλά ακούγεται ο πόνος σαν να μπορούσε να είναι αρτηριακή στη φύση … είναι τα πόδια σας κρύο; όταν κάθεστε με τα πόδια στο πάτωμα, κάνουν παίρνουν πιο σκούρο στο χρώμα; μοβ, κόκκινο; αν ναι, πότε θα τους σηκώσει κάνουν να ασπρίσουν;

έχεις τρίχες στα πόδια σας;

έχετε κάνει ποτέ πόνο στο γλουτό ή τον μηρό κατά το περπάτημα;

έχετε καπνίσει 30 ετών αλλά εσείς dont πείτε αν είστε 45 ή 70- πόσο καιρό πριν είχατε εγκαταλείψει; πόσα καπνίζεις;

οτιδήποτε άλλο μπορείτε να σκεφτείτε;

οικογενειακό ιστορικό της νόσου αρτηρίας; καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό ανεύρυσμα;

Lauri