Ερώτηση

Η Χαιρετισμούς. Είμαι 44 χρόνια ηλικίας. Έχω πάει και να σβήνουν με το κάπνισμα, και τώρα το κάνω ξανά. Αλλά θέλω πραγματικά να το εγκαταλείψει για τα καλά. Η ερώτησή μου είναι η εξής:

Θα υπάρξει αρνητική αντίδραση στο σώμα (όπως η σκηνή απόσυρση) από την αμέσως διακοπή του καπνίσματος. Κάποιοι φίλοι μου είπαν, να μην σταματήσουν αμέσως, αλλά σταδιακά, με τον περιορισμό των ραβδιά τσιγάρο καπνίζω κάθε μέρα. Τι γίνεται αν εγώ αμέσως απέφυγε από το κάπνισμα και όχι μειώνοντας μέχρι που μόνιμα σταματήσουν το κάπνισμα. Η οποία θα ήταν καλύτερα; Σας ευχαριστούμε εκ των προτέρων για τις συμβουλές των εμπειρογνωμόνων σας. Καλή σας μέρα.

Η

Απάντηση

Η Θα ήταν καλύτερο να σταματήσουν αμέσως, όπως θα καρπωθούν άμεσα τα οφέλη. Θα έχετε λαχτάρα, δεν αποσύρσεις. Οι μόνες αναλήψεις που είναι δυνητικά απειλητικές για τη ζωή είναι το αλκοόλ, βενζοδιαζεπίνες, βαρβιτουρικά και και σε αυτές τις περιπτώσεις μια αργή ελεγχόμενη απογαλακτιστεί συνιστάται, αλλά δεν υπάρχει τέτοια ανησυχία τυπικά για νικοτίνη. Έτσι, οριστικά εγκαταλείψει αμέσως εάν είστε σε θέση, μπορείτε να έχετε τους πόθους και ως εκ τούτου να είναι δυσάρεστη για λίγο, αλλά το σώμα σας θα σας ευχαριστώ στο τέλος.

Η ελπίδα ότι ήταν χρήσιμο,