ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Αποφύγετε ζεστό ντους, αν έχετε έκζεμα. Ζεστό, μικρό ντους είναι προτιμότερη.

Είναι έκζεμα ένα πρόβλημα στη ζωή σας; Είσαι έχοντας έναν σκληρό χρόνο να πάρει τον έλεγχο της κατάστασης σας; Πάρτε ακούσει, η βοήθεια είναι ακριβώς κάτω. Αυτό το άρθρο περιέχει συμβουλές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ελέγξετε το έκζεμα σας.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Διαλέξτε κρέμες που έρχονται σε μορφή κρέμας ή αλοιφής. Αυτό θα είναι καλύτερο για το έκζεμα σας από λοσιόν.

Αποφύγετε ζεστό ντους όταν έχετε έκζεμα. Χρησιμοποιήστε ζεστό νερό για ένα σύντομο ντους κάθε μέρα. Χρησιμοποιήστε ένα καθαριστικό αντί για ένα σαπούνι, και να είστε προσεκτικοί κατά τον καθαρισμό του δέρματος. Στεγνώστε το δέρμα σας όταν τελειώσετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Δεν μπορείτε να συνδέσετε τα ρούχα και το έκζεμα, όταν σκέφτεστε για το θέμα. Ωστόσο, την άνεση σας θα καθοριστεί από τα ρούχα που φοράτε.

Όταν σκέφτεστε για το έκζεμα, δεν μπορείτε να σκεφτείτε τι είδους ρούχα να φορέσει. Ωστόσο, την άνεση σας θα καθοριστεί από τα ρούχα που φοράτε. Πάντα να φοράτε φαρδιά ρούχα κατασκευασμένα από αναπνέει υφάσματα όπως το βαμβάκι. Φορούν ίνες Φυσικά, όπως το μαλλί στο δέρμα σας. Πλύνετε τα πάντα να αγοράσετε αμέσως σε ένα ήπιο, φυσικό σαπούνι πλυντηρίου.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Προσπαθήστε να μην το μηδέν, αν μπορείτε. Το έκζεμα μπορεί να είναι εξαιρετικά φαγούρα, αλλά θα πρέπει να αποφύγετε τις γρατσουνιές.

Αν έχουν πληγεί με το έκζεμα, κάνετε το καλύτερό σας για να ελαχιστοποιήσει την έκθεσή σας σε αγχωτικές καταστάσεις. Το άγχος τείνει να κάνει έκζεμα φουντώνουν. Εάν αισθάνεστε κάποια πίεση, χρησιμοποιούν κάποιες τεχνικές χαλάρωσης όπως η άσκηση ή διαλογισμό. Αυτό θα μειώσει την ποσότητα των εστιών που έχετε.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Εάν έχετε έκζεμα, αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις, αν μπορείτε. Το άγχος είναι συχνά υπεύθυνη για τα συμπτώματα του εκζέματος.

Ενυδάτωση όποτε μπορείτε. Ενυδάτωση μπορεί να ελέγξει το έκζεμα. Θα πρέπει να προσπαθήσετε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα μετά παίρνετε ένα ντους ή μπανιέρα. Να είστε βέβαιος ενυδατική σας δεν διαθέτει χημικά ή πρόσθετα. Μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Η καλύτερη επιλογή σας είναι χρησιμοποιώντας μια αλοιφή ή ένα παχύτερο κρέμα.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Θα πρέπει να ενυδάτωση συχνά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ενυδατική κρέμα για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το έκζεμα σας.

Δεν θέλετε να θέσει σε ρούχα που μπορεί να είναι ερεθιστικό για το δέρμα σας. Μη φυσικές ίνες, όπως συνθετικά, θα προκαλέσει ερεθισμό. Βαμβακερά είναι ιδανικά όταν έχετε έκζεμα. Θα πρέπει επίσης να πλύνετε τα νέα ρούχα πριν τα φοράει. Φυσικά, θα πρέπει να χρησιμοποιείται ένα ήπιο, άοσμο απορρυπαντικό.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ!

Επιλέξτε μια αλοιφή πάνω από μια λοσιόν. Αυτό θα είναι καλύτερο για την επιφάνεια του δέρματός σας.

Αν το έκζεμα έχει εισβάλει ζωή σας, τότε εδώ είναι μερικές χρήσιμες συμβουλές. Μπορείτε τώρα να δείτε την κατάστασή σας δεν είναι το κέντρο της ζωής σας πια. Αυτές οι συμβουλές είναι ό, τι χρειάζεστε για να αναλάβει την ευθύνη του εκζέματος σας.