Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού εφαρμοστεί τάση ακμής κηλίδες μπορεί να βοηθήσει να κρατήσει το πρόβλημα του δέρματος σας. Το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού παρέχει μια μη-προσπαθώντας τρόπος για την εξάλειψη του πετρελαίου από τη δημιουργία αντιγράφων ασφαλείας σε ακμή σας χωρίς να ξηραίνει το δέρμα.

Μια σημαντική μέθοδος για την προστασία κατά της ακμής, δεν είναι να πάρει στο δέρμα σας. Βρεθώ ή να πάρει στα σπυράκια μπορούν να οδηγήσουν σε εξάπλωση των βακτηρίων να εξαπλωθεί και σε άλλες περιοχές του προσώπου σας. Μπορείτε επίσης διατρέχουν τον κίνδυνο της αφήνοντας μια ουλή.

Μην χρησιμοποιείτε περισσότερες από μία κρέμα ακμής κοκτέιλ. Πολλοί άνθρωποι τον πανικό και να χρησιμοποιούν πολλά διαφορετικά προϊόντα ταυτόχρονα ελπίζοντας κάτι θα έχει μεγαλύτερη επίδραση στη συνέχεια, ένα κρέμες individually.Acne περιέχουν σκληρά συστατικά που μπορούν να βλάψουν σημαντικά το δέρμα σας, εάν αναμιγνύονται μαζί.

Εάν έχετε πρόσβαση σε μια πισίνα , ξοδεύουν τόσο πολύ χρόνο κολύμπι όσο το δυνατόν περισσότερο. Η κολύμβηση είναι μια μεγάλη άσκηση και να αναπτύξουν την ακμή σας. Το χλώριο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση ολόκληρο το σώμα σας.

Τα προϊόντα που περιέχουν σαλικυλικό οξύ είναι μια αποτελεσματική θεραπεία της ακμής. Αυτό μήνυσε με άλλα υδροξυλίου οξέα βοηθούν το δέρμα να ρίξει τα νεκρά κύτταρα γρηγορότερα.

Το άγχος και η ένταση μπορεί να έχει αρκετά αντίκτυπο στην ακμή σας. Πάρτε κάποιο χρόνο για να πρακτική χαλάρωση στην ημέρα σας. Όταν κάνετε πράγματα που αγαπάτε να κάνετε, θα είστε ενεργά τη μείωση του στρες και θα ισορροπήσει τις ορμόνες σας, η οποία είναι συνήθως η αιτία της ακμής. Το κάπνισμα και η καφεΐνη θα πρέπει να αποφεύγεται για να βελτιώσει την ακμή σας.

Φόρεμα κατάλληλα για τις καιρικές συνθήκες κατάλληλες και να προσπαθήσουμε να φορούν φυσικά κατασκευασμένα από φυσικές ίνες. Όχι μόνο μπορεί ακραίες θερμοκρασίες και την υγρασία σπέρνουν τον όλεθρο στο δέρμα, συνθετικές ίνες παγιδεύουν την υγρασία και τη θερμότητα κοντά στο δέρμα, αλλά οι ίδιοι αυτοί οι καιρικές συνθήκες μπορεί να επιδεινώσει τα προβλήματα ακμής μερικών ανθρώπων. Εάν οι ακμή breakouts σας επηρεάζεται από το κλίμα, θα συμβάλει στη μείωση της σωματικής καταπόνησης που εμφανίζεται το καλοκαίρι.

Η αφυδάτωση συμβαίνει όταν υπάρχει ανεπαρκής πρόσληψη νερού. Αφυδάτωση έχει αντίκτυπο σε προβλήματα ακμής επειδή το δέρμα δεν ρίξει τα νεκρά κύτταρα σωστά όταν είναι πεινασμένο για το νερό. Τα κύτταρα αυτά κάνουν την ακμή όταν δεν ρίξει σωστά.

Είναι κοινή γνώση ότι το άγχος είναι ένας σημαντικός παράγοντας που συμβάλλει στην ανάπτυξη της ακμής.

Αν υποφέρετε από ακμή, είναι απαραίτητο να αλλάξει και πλύνετε τα φύλλα σας, μαξιλαροθήκες, και μαξιλαροθήκες συχνά. Αυτά τα λινά όλα θα συλλέξει τα βακτήρια που προκαλεί ή επιδεινώνει την ακμή. Φορώντας τα ίδια ρούχα για μεγάλες χρονικές περιόδους θα κάνουν τον τρόπο για τα βακτήρια να αναπτυχθούν, έτσι ώστε να κολλήσει σε μια τακτική ρουτίνα πλυντηρίου.

Θα πρέπει να είναι αυστηρή περίπου παρακάτω σχήμα το πρόσωπό σας. Θα πρέπει να δοθεί προσοχή στο δέρμα σας για να είναι τόσο παρθένα όσο το δυνατόν. Καθαρίστε το πρόσωπό σας δύο φορές την ημέρα με το σωστό καθαριστικό. Μην πλένετε το δέρμα σας δεδομένου ότι αυτό μπορεί να προκαλέσει υπερβολική παραγωγή πετρελαίου. Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη της ακμής ερύθημα είναι η διατήρηση ενός καθαρού πρόσωπο.

Η άσκηση είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση και τη μείωση της ακμής. Η άσκηση αυξάνει τη ροή του αίματος σας, απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα σας και βοηθώντας να παραδώσει το οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά στο δέρμα σας. Θα πρέπει να ασκήσει, αν θέλετε να επιτύχετε τη συνολική υγεία του σώματος. Επίσης, μπορεί να σας απαλλάξει από πολύ άγχος και αυτό είναι υπέροχο, και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν ακμή.

Πίνετε νερό κάθε μέρα για να βοηθήσει στην εξάλειψη της ακμής. Όταν το δέρμα σας είναι ξηρό και αφυδατωμένο, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος να πάει στην επιφάνεια του δέρματός σας να φράζει τους πόρους. Αυτό προκαλεί επιδείνωση στην ακμή σας χειρότερη.

Προσπαθήστε να απαλλαγείτε από το στρες της ζωής σας σε όσο το δυνατόν περισσότερους τρόπους. Το άγχος είναι μια από τις μεγαλύτερες αιτίες της τα ξεσπάσματα ακμής. Προσπαθήστε να ενσωματώσει μια άσκηση και διαλογισμό σε καθημερινή βάση. Προπονήσεις σε συνδυασμό με περιόδους χαλάρωσης, ενώ προώθηση της φυσικής κατάστασης και το μυαλό σαφήνεια.

Πλένετε το πρόσωπό σας πριν από το κρεβάτι και κάθε βράδυ για να αποτρέψει το πετρέλαιο και τα νεκρά κύτταρα από την οικοδόμηση.

Ένα δημοφιλές σπίτι ακμή είναι η χρήση του μελιού.

Ο πάγος είναι καλό για το οίδημα και ερυθρότητα.

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, πολλοί άνθρωποι επιθυμούν σαφές δέρμα. Δεν χρειάζεται να ζουν με την ακμή. Ακολουθήστε μερικές από τις μεγάλες συμβουλές που περιγράφονται σε αυτό το άρθρο, προκειμένου να πάρει και να κρατήσει, σαφή και υγιές δέρμα. Για πληροφορίες κάντε κλικ εδώ