Δεν θυμάμαι όπου φυλάσσονται τα κλειδιά του αυτοκινήτου σας; Έχετε συχνά ξεχάσετε να ενεργοποιήσετε για ραντεβού; Ή μήπως συχνά ξεχνάμε, όπου μπορείτε φυλάσσονται τα γυαλιά σας, το πορτοφόλι κλπ; Λήθη είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα μεταξύ όλων. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι οι άνθρωποι έχουν κακή μνήμη. Κατ ‘αρχάς, επιτρέψτε μου να μοιραστώ ένα από Graveling μου προσωπικές εμπειρίες. Χθες, όταν έβλεπα ένα από τα αγαπημένα μου προγράμματα, «Πώς συνάντησα τη μητέρα σας» σε ένα από τα κανάλια που περιλαμβάνονται στο Dish TV Πακέτα μου, είχα μια περιστασιακή συνομιλία με τη σύζυγό μου για ένα ενδιαφέρον θέμα. Ήταν περίπου forgetfulness.The θέμα προέκυψε όταν θυμήθηκε ένα περιστατικό που θα ήθελα να περιγράψω. Τον περασμένο μήνα, κατά τη διάρκεια των εορτών των Χριστουγέννων μας, η σύζυγός μου και πήγα στον τόπο τους συγγενείς μας ». Όταν ήμασταν έτοιμοι να φύγει από το σπίτι, δεν θα μπορούσα να θυμάμαι πού είχα κρατήσει τα κλειδιά του αυτοκινήτου μου. Η γυναίκα μου και εγώ restlessly έψαξε για περίπου 20 λεπτά. Επιτέλους, όταν πήγα στο αυτοκίνητο, ήταν εκεί άνετα κρέμεται στην πόρτα του αυτοκινήτου μας. Woooof, τι μια έκπληξη; Δόξα τω Θεώ, δεν ήταν ασφαλές. Πολλοί άνθρωποι θα έχουν βιώσει παρόμοιες καταστάσεις. Είναι πραγματικά λόγω της μας αφηρημάδα. Πολλοί από εμάς έχουν το πρόβλημα της λήθης, έτσι δεν είναι; Καλά, τότε μην ξεχάσετε να μετακινηθείτε προς τα κάτω για να βρείτε χρήσιμες πληροφορίες για το πώς να ξεπεράσουν forgetfulness.Before ότι, ας διερευνήσουν τι θα μπορούσε πραγματικά να είναι ο λόγος για αφηρημάδα; Μερικοί άνθρωποι αποδίδουν αφηρημάδα σε γενετικές διαταραχές. Παρ ‘όλα αυτά, θα μπορούσε να είναι ως αποτέλεσμα άλλων εξωτερικών παραγόντων, όπως η υπερβολική κάπνισμα ή το αλκοόλ, ή τραυματισμούς στο κεφάλι. Μπορεί επίσης να οφείλεται στο στρες που σχετίζονται με παράγοντες όπως η πίεση στη δουλειά, οικογενειακά προβλήματα, οικονομικά προβλήματα, προβλήματα σχέσεων κ.λπ. Και ο λόγος που οι άνθρωποι συχνά ξεχνούν όπου φυλάσσονται τα πράγματα τους είναι επειδή δεν θα έχουν πραγματικά δώσει προσοχή σε αυτό όταν που κράτησε. Μελέτες έχουν δείξει ότι η έλλειψη βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε λήθη. Για να γίνουμε πιο συγκεκριμένοι, βιταμίνη Β12 παίζει ζωτικό ρόλο στην ανάπτυξη του νευρικού συστήματος. Και η ανεπάρκεια φυλλικού οξέος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αφηρημάδα. Συμπεριλάβετε αυτές τις ζωτικές βιταμίνες στο φαγητό σας για να ξεπεραστεί το πρόβλημα της forgetfulness.Here είναι μερικές γενικές στρατηγικές για να ξεπεράσουν forgetfulness.Improve μνήμη σας με τη συμμετοχή του εγκεφάλου παιχνίδια στον ελεύθερο χρόνο σας. Η σωστή ανάπαυση είναι πολύ σημαντικό. Κοιμήσου αρκετά. Έχουν σταθερή χρήση timings.Make ύπνο της τεχνολογίας προς όφελός σας. Εάν ξεχάσετε να πάρετε τα δισκία σας ή ξεχάσετε να κάνετε τα πράγματα στην ώρα τους, χρησιμοποιούν κινητό τηλέφωνο, ρολόι, ή το ξυπνητήρι σας να ορίσετε alarm.If είστε το είδος του ατόμου που μένει στον υπολογιστή για μεγαλύτερο μέρος της ημέρας, μπορείτε να επίσης να το χρησιμοποιήσετε για να σας υπενθυμίσω για τα χρονοδιαγράμματά σας. Μπορώ να χρησιμοποιήσω το Microsoft Outlook για να προειδοποιήσει μου να κάνω τη δουλειά μου στην ώρα τους. Δείτε το χαρακτηριστικό «Υπενθυμίσεις» για το MS Outlook για να ρυθμίσετε την ημερομηνία και την ώρα των γεγονότων. Είναι αναδύεται με ένα υπόλοιπο για το χρόνο που έχετε set.Have συγκεκριμένο μέρος για να κρατήσει τα πράγματα σας. Αυτό μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη για την αποφυγή ξεχνάς πού φυλάσσονται τα πράγματα σας. Αυτά περιλαμβάνουν τα πράγματα όπως τα κλειδιά του αυτοκινήτου, κλειδιά του σπιτιού την πόρτα, σημαντικά αρχεία, εργαλεία, φακός, σετ ξυρίσματος, ομπρέλες, και ο κατάλογος είναι απλά ατελείωτη. Έχουν ένα συγκεκριμένο μέρος, όπως ένα ντουλάπι στο δωμάτιό σας για να κρατήσει τα σημαντικά πράγματα. Και μην ξεχάσετε να τους κρατήσει στη θέση τους μετά τη χρήση them.Another χρήσιμος τρόπος για να θυμόμαστε τα πράγματα είναι να χρησιμοποιήσετε μνημονικό. Αυτή η μέθοδος λειτουργεί θαύματα για τους μαθητές να προετοιμαστούν για τις εξετάσεις τους. Ως παράδειγμα, επιτρέψτε μου να παραθέσω ένα ρητό που είναι διαδεδομένη μεταξύ των θεατών γραφείο. ‘Δόξα τω Θεώ Είναι Παρασκευή’. Αυτό μπορεί εύκολα να μείνει στην ιστορία ως «TGIF». Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να επαναλάβει τη λέξη τρεις ή τέσσερις φορές και θα πάρει εγγεγραμμένοι στο μυαλό σας. Μνημονικά μπορεί να είναι χρήσιμο να θυμόμαστε τα λόγια, καθώς και τους αριθμούς. Και προσπαθήστε να συνδέσετε τα πράγματα με τις εικόνες και τα σενάρια. Αυτό θα λειτουργεί ως έναυσμα για το μυαλό να υπενθυμίσει το γεγονός ή πράγματα. Οπτικοποίηση της εικόνας ενός αντικειμένου μπορεί να είναι χρήσιμο να θυμόμαστε τα πράγματα πολύ καλύτερα. Ήμουν ένας από εκείνους αφηρημένος καθηγητές δεν είναι πολύ καιρό πριν. Αλλά τα πράγματα έχουν αλλάξει σημαντικά. Είμαι σε θέση να θυμηθούν τα πράγματα καλύτερα. Γεια σου, απλά μια δεύτερη, η γυναίκα μου θέλει τη βοήθειά μου. Φαίνεται σαν να έχει χάσει την τσάντα της. Επιτρέψτε μου να πάω και να την βοηθήσει να το βρείτε. Αυτό είναι το λαούς. Είναι η σειρά σας για να βοηθήσει το σύζυγό σας!