Ερώτηση

Η είμαι 66 και κανονικά σε άριστη υγεία. Καθημερινή δρομέας (40-50 μίλια την εβδομάδα), η ζωή lite βάρη 3 φορές την εβδομάδα και να κολυμπήσετε ενός μιλίου στην πισίνα μία φορά την εβδομάδα. Έχω αναπτύξει ένα πίσω κατάσταση που έρχεται ξαφνικά. Αυτό συνέβη πριν 5 μήνες και πάλι την περασμένη εβδομάδα. Είναι ένας πόνος που έρχεται ξαφνικά, συνήθως το πρωί μετά από μια νύχτα ύπνου. Ο μόνος τρόπος που μπορώ να το περιγράψω είναι ότι μία απότομη κίνηση φέρνει σε ένα βασανιστικό ξαφνικός πόνος που ανικανότητα. Αυτό συμβαίνει αν κάμψη ή προσπαθούν να καθίσει. Η μέση του κάτω μέρος της πλάτης σχεδόν στη βάση της σπονδυλικής στήλης μου. Είναι σχεδόν σαν το πιο οδυνηρό «πρέζα» αίσθηση που μπορείτε να φανταστείτε. Είναι υποχωρεί, αν μπορώ να πάρω τον εαυτό μου για να ισιώσει και να χαλαρώνει κάπως, σαν κράμπα. Όταν ο πόνος υποχωρεί (πολύ γρήγορα) θα απαλά πάει για την επιχείρησή μου, αλλά απαλά και προσεκτικά. Παράξενο όμως, μπορώ ακόμα να τρέξει χωρίς προβλήματα, αν και μπορώ να αισθάνομαι κάποια «loseness» στην πλάτη μου μέχρι να ζεσταθεί … τότε όλοι τον πόνο, πόνους, κλπ υποχωρούν. Έχω δοκιμάσει πάγο, ζέστη και η ιβουπροφαίνη …. Κύριο μέλημα είναι ότι η αρχική οδυνηρό ξάφνιασμα. Καμία ιδέα; . Ευχαριστώ πολύ

Η

Απάντηση

Η Lawrence Χρυσό Somatics

Η Hanna σωματικά ΠΑΙΔΕΙΑ Γεια σου, Ντον

Η απάντηση του ήχου