Ερώτηση

Η Γεια σου, ευχαριστώ για το χρόνο σας. Είμαι 33 ετών αρσενικό και σήμερα εργάζεται ως αεροσυνοδός.

Η Είχα μια ανώτερη πλάτη και το λαιμό πρόβλημα για πάνω από ένα χρόνο τώρα, και εξακολουθεί να παρουσιάζει κανένα σημάδι της επούλωσης. Δεν μπορώ να θέσει αυτό το τραυματισμό κάτω σε ένα συγκεκριμένο περιστατικό, οπότε υποθέτω ότι είναι repetive τραυματισμό στέλεχος.

Η είμαι τέντωμα δύο φορές την ημέρα, το οποίο περιλαμβάνει τμήματα της γάτας και συγκινητικό των ποδιών (να τεντώσει μπλοκάρει), καθώς και το κολύμπι 3 φορές την εβδομάδα.

η πόνος είναι αναμφισβήτητα χειρότερη το πρωί. Μερικές φορές πονάει τόσο πολύ ξυπνάω από αυτό. Ήμουν στο παρελθόν λαμβάνοντας Naprosyn για τον πόνο που ήταν αποτελεσματική, αλλά έχω σταματήσει τη λήψη αυτό δεδομένου ότι δεν ήθελε να γίνει εξαρτώνται από αυτήν. Έχω επίσης ένα υπόστρωμα αφρού στο κρεβάτι μου, η οποία δεν έχει βοηθήσει.

Η είμαι απελπισμένος για να απαλλαγούμε από αυτόν τον πόνο, δεδομένου ότι δεν θα υποχωρήσουν. Ο πόνος είναι ο χειρότερος στην ανώτερη πλάτη μου, δεξιά (ακριβώς κάτω από τον ώμο μου), όπου μπορείτε μερικές φορές μπορεί να αισθανθείτε ένα υπερυψωμένο των μυών, αλλά και σε όλη την μέση της πλάτης μου, και στις δύο πλευρές της σπονδυλικής στήλης μου.

Η Ι έχουν θεωρώντας κάνει μια χαμηλού βάρους, πρόγραμμα γυμναστικής υψηλή επανάληψη για να ενισχυθεί αυτή η περιοχή, αλλά είμαι διστακτική σε περίπτωση που επιδεινώνει αντί να βοηθά.

Η οποιαδήποτε πληροφορία μπορείτε να προσφέρετε θα είναι ανεκτίμητη. Ευχαριστώ και πάλι.

Η

Απάντηση

Η Andrew:

Η Ευχαριστίες για το γράψιμο

Η Μου αρέσει το γεγονός ότι παίρνετε την πρωτοβουλία για τη δημιουργία της υγείας στο σώμα σας! και ότι προσπαθείτε να αποφύγει τις καταστροφικές, βραχυπρόθεσμες λύσεις, όπως Naprosyn.

η πόνου, όπως αυτό μπορεί να είναι μια πραγματική τροχοπέδη για τη ζωή, αυτό δεν σταματά ποτέ αρκετά ένα, αλλά επιβραδύνει σίγουρα ένα πρόσωπο κάτω και καταστρέφει το τη χαρά της ζωής.

Αυτό θα μπορούσε να έχει διάφορες αιτίες. Πρώτον, υπάρχει η αφυδάτωση. Δεύτερον, θα ήταν μια ανισορροπία του διοξειδίου του άνθρακα σε οξυγόνο στο σώμα. Αμφιβάλλω ότι έχετε ότι, από τη στιγμή που παίρνουν αερόβια άσκηση η οποία θα εξισορροπήσει γενικά τα δύο.

Η Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα πλευρό από τη θέση λόγω ενός τραυματισμού επαναλαμβανόμενη κίνηση. Ή θα μπορούσε να είναι ένα κόκαλο στην πλάτη σας πάρει με τον τρόπο των νεύρων καθώς προσπαθούν να κάνουν τη δουλειά τους.

Η μυς πόνο που αισθάνεστε μπορεί επίσης να είναι ένα αντανακλαστικό από ένα όργανο. Το ήπαρ είναι ένα κοινό αντανακλαστικό προέλευσης για μια σωστή πόνο όψης. Αυτό δεν είναι μια ασθένεια του ήπατος, είναι υποσιτισμένα ή ελαφρώς παράφωνη.

η μυϊκός σπασμός νιώθετε είναι μέρος της κατάστασης, αλλά αν δεν φθάσουμε στη ρίζα του θέματος, ο πόνος των μυών θα επιστρέψει αμέσως μετά το τέντωμα.

Η Είχατε ακτίνες Χ ;

η εγώ δεν θα κάνω το άγγιγμα των δακτύλων. Είναι πολύ πιο πιθανό ότι αυτό συνδέεται με συρρίκνωση τετρακεφάλου. Τα ζαμπόν και το τετράκλινα ισορροπία ο ένας τον άλλο, αλλά τα τετράκλινα χρειάζεστε το τέντωμα.

Η Για να φτάσετε στη ρίζα του αυτό, θα πρέπει να δούμε μια καλή χειροπράκτη και να το πάρετε ελεγχθεί. Πηγαίνετε στο www.sorsi.com, www.soto-usa.com και www.icak.com και να αναζητήσει μια καλή χειροπράκτη σε μια βολική τοποθεσία για εσάς. Η χειρο μπορούν συνήθως να μάθετε τι συμβαίνει και να το διορθώσει γρήγορα, σε μια λογική δαπάνη χωρίς φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση.

Η Μήπως αυτό απαντήσω στην ερώτησή σας;

Η Dr. Rozeboom