Are Γνωρίζετε ότι η αρθρίτιδα έχει γίνει μία από τις πιο επιθετικές ασθένειες στις Ηνωμένες Πολιτείες σήμερα, πλήττει ένα από κάθε επτά Αμερικανούς; Οι άνθρωποι που είναι ήδη πενήντα χρόνια της ηλικίας ή περισσότερο είναι αυτοί που συνήθως έχουν προσβληθεί από αρθρίτιδα, αλλά υπάρχουν πολλά νεαρά άτομα που πάσχουν από τη νόσο.

Ενώ αρθρίτιδα είναι μια ασθένεια που σχετίζεται με τη γήρανση οφείλεται στην επιδείνωση της ένα πρόσωπα αρθρώσεις καθώς μεγαλώνει σε ηλικία, είναι γενικά μια διαχειρίσιμη ασθένεια. Αρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει σχεδόν κανέναν, αλλά αυτό μπορεί να αποφευχθεί ή να μειωθεί ο πόνος με τη σωστή διατροφή, την άσκηση, ακόμη και χειρουργική επέμβαση. Η παρουσία της αρθρίτιδας μπορεί να διαγνωστεί με υποβάλλονται σε ακτινογραφίες για να δείξει την ποιότητα των οστών σας και επίσης με εξετάσεις αίματος.

Μόλις αρθρίτιδα έχει θέσει σε, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα ότι θα είναι μια νόσος θα πρέπει να ζήσετε με για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η προσφυγή στη σωστή θεραπείες και τα φάρμακα μπορεί, ωστόσο, να σας βοηθήσει να ζήσετε με την αρθρίτιδα.

Πιθανόν να έχετε αρθρίτιδα, εάν αισθανθείτε πόνο βασανιστικό πόνο στις αρθρώσεις σας. Μια φλεγμονή κοινού μπορεί να είναι πολύ ευαίσθητο και οδυνηρό να αγγίξει ή ακόμα και με το φως κινήσεις. Αρθρίτιδα μπορεί να ξεκινήσει με κοινές ή μυϊκούς πόνους που διαρκούν για λίγες μέρες.

Αρθρίτιδα μπορεί να είναι εξουθενωτική, επειδή μπορεί να αναστείλει τις κινήσεις σας και την τακτική λειτουργίες σας. Αυτή η ασθένεια μπορεί να είναι πολύ επώδυνη, ακόμη και για εκείνους που απλά ψέματα ή να κάθεται κάτω. Μόλις αρθρίτιδα σε σύνολα, οι συνήθεις ενέργειες όπως το γράψιμο, καθιστικό ή κουμπιά πουκάμισο σας μπορεί να είναι πολύ επώδυνη. Οι άνθρωποι που έχουν αρθρίτιδα τείνουν να έχουν περιορισμένη κινητικότητα, έτσι ώστε να τείνουν να είναι πιο οξύθυμος και κατάθλιψη.

Υπάρχουν τρόποι για να κρατήσει τον πόνο της αρθρίτιδας διαχειρίσιμη, όπως τα κατάλληλα σχέδια για τη θεραπεία ή τη διαχείριση του βάρους. Υπάρχουν διάφορα είδη αρθρίτιδας και γνωρίζοντας το είδος που έχετε μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τον πόνο περιοδεία σωστά. Βοηθά, επίσης, να είναι πιο προσεκτικοί από καθημερινές εργασίες σας και να σταματήσει να ασκεί πίεση στις αρθρώσεις σας.

Ο πόνος που βιώνουν είναι πραγματικά ένα σημάδι ότι ορισμένα μέρη του σώματός σας δεν τα πάει μια χαρά. Ωστόσο, ινομυαλγία ή ο πόνος που έρχεται με αρθρίτιδα είναι ένα διαφορετικό είδος του πόνου και πιο δύσκολο να διαχειριστεί από τα συνηθισμένα πόνο. Το μυστικό για να ζουν με αρθρίτιδα διαχείριση του πόνου που σας δίνει.

Πόνο αρθρίτιδας μπορεί να επιδεινωθεί με την κούραση, το άγχος και την υπερβολική σωματική εργασία που ενθαρρύνει την επίθεση αρθρίτιδα. Ένα πρόσωπο που έχει τις επιθέσεις πόνο της αρθρίτιδας μπορούν να μάθουν να ελαχιστοποιήσει τον πόνο του με το να μην εστιάζει πάρα πολύ στον πόνο και καταφεύγοντας σε κατάλληλες ασκήσεις, τεχνικές χαλάρωσης και κατάλληλη ιατρική. Άλλοι καταφεύγουν σε επίκαιρα αναλγητικά που μπορεί να σταματήσει τον πόνο για μερικές στιγμές, ζεστό και κρύο σφουγγάρια και άλλα πράγματα για να αποσπάσει την προσοχή τους από τον πόνο.

Ενώ επίπονες ασκήσεις μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο της αρθρίτιδας, υπάρχουν δραστηριότητες που μπορεί να ελαχιστοποιήσει τον πόνο και ακόμη και να το αποτρέψει, όπως το κολύμπι και ποδήλατο. Ωστόσο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν κάνετε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα, δεδομένου ότι μπορεί να επιδεινώσει τον πόνο σας, όταν γίνεται με λάθος τρόπο.