Η ιδέα της πρόληψης της ακμής είναι σίγουρα ελκυστικό για όποιον είχε ποτέ αυτή την κατάσταση. Δεν είναι πάντα μια ανώδυνη πράγμα που πρέπει να απαγορεύσει την άφιξη των μη ελκυστική σπυράκια και υπάρχουν κάποιες φορές που είναι ακόμη υποχρεωτική για να πάρετε μια λαβή ενός γιατρού. Παρ ‘όλα αυτά, για μια σειρά από άτομα, που είναι άγρυπνο των διατροφικών συνηθειών, της υγιεινής και διαφορετικές επιλογές στον τρόπο ζωής μπορούν να κάνουν μια τεράστια διαφορά. Προσθέστε σε αυτό κάποια συμφέρουσα φυσικό ή εξωχρηματιστηριακά meds και breakouts μπορεί κανονικά να είναι τουλάχιστον ελεγχόμενη ή να καταργηθεί πλήρως.

Το πλύσιμο των χεριών είναι ο νούμερο ένα τρόπος για την πρόληψη ασθενειών που είναι τα άμεσα αποτελέσματα των μικροβίων τα χέρια σας έρθουν σε επαφή με κάθε μέρα. Εκτός από τη βοήθεια σας να παλεψει μακριά τα κρυολογήματα και λοιμώξεις, μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα σας σε άριστη κατάσταση πάρα πολύ. Υπάρχει κάτι περισσότερο από το πλύσιμο των εμπλεκόμενων όμως. Θα πρέπει να καταβάλουμε κάθε δυνατή προσπάθεια για να κρατήσει τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας, όπως καλά. Αγγίζοντας οδηγεί στη μεταφορά των βακτηρίων και ότι μπορεί να οδηγήσει σε ακμή – κανείς δεν θέλει αυτό. Το κινητό σας είναι μια άλλη κοινή πηγή των θεμάτων του δέρματος. Σκεφτείτε όλα τα μέρη να βάλετε το κινητό σας στην μέση ημέρα. Πλύνετε το κινητό σας τηλέφωνο συχνά με μια μπατονέτα και ένα διάλυμα αλκοόλης βάση. Υπάρχουν ορισμένα βότανα και άλλες φυσικές ουσίες που μπορούν να βοηθήσουν ξεκαθαρίσω ακμή και να το αποτρέψει από το να επιστρέψουν. Υπάρχει ένα θρεπτικό συστατικό που είναι γνωστό ότι έχει εκπληκτικές ιδιότητες ως αντιβακτηριακό παράγοντα. Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού να είναι λιγότερο από ό, τι ανεκτή ώστε να μην πάει πανουργία γουρούνι μέχρι να είστε σίγουροι ότι μπορείτε να το χειριστεί. Αλλά υπάρχουν και άλλες επιλογές για το πετρέλαιο δέντρων τσαγιού που είναι λίγο πιο χαλαρωτικό, όπως η αλόη. Μπορείτε να βρείτε πολλά δέρμα προϊόντα που χρησιμοποιούν aloe vera ως ένα από τα κύρια συστατικά. Αν δεν είστε ακόμη πωληθεί ή χρειάζεστε λίγο κάτι περισσότερο, τόπος φρούτα παπάγιας στο πρόσωπό σας στην περιοχή όπου θα έχουν γενικά τα ξεσπάσματα ακμής. Πιθανόν να έχετε ακούσει πολλά για δίαιτες αποτοξίνωσης και τους ομοίους τον τελευταίο καιρό για την απώλεια βάρους, αλλά είναι επίσης ένας πολύ καλός τρόπος για να έχουν καλύτερη υγεία του δέρματος και παπάγια είναι η τέλεια φρούτα της επιλογής, όταν πρόκειται για την αφαίρεση της ακμής και της πρόληψης.

Αν φοράτε μακιγιάζ, προσπαθήστε να βρείτε τα εμπορικά σήματα που είναι φυσικά και υποαλλεργικό. Θέλετε να αποστασιοποιηθεί από τυχόν προϊόντα που έχουν ισχυρές χημικές ουσίες σε αυτά. Κανονικά, όταν ένα προϊόν έχει πολλά από τα συστατικά, δεν είναι ότι η υγιής. Προσπαθήστε να αγοράσει μακιγιάζ που είναι απαλλαγμένο από το πετρέλαιο. Αυτό είναι επειδή οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε ακμή συχνά έχουν λιπαρό δέρμα. Έτσι, δεν θα πρέπει να αγοράζουν τα προϊόντα που θα κάνουν αυτή η τάση ανεβαίνουν. Επίσης, βεβαιωθείτε ότι έχετε αφαιρέσει όλο το μακιγιάζ από το πρόσωπό σας πριν πάτε για ύπνο. Πάτε για ύπνο κάθε βράδυ χωρίς έκπλυση του μακιγιάζ από το πρόσωπό σας θα προκαλέσει δερματικά προβλήματα όπως η ακμή. Αν έχετε προβλήματα με την ακμή, ίσως να θέλετε να σταματήσει να φοράει καλλυντικά για κάποιο χρονικό διάστημα για να δούμε εάν η ακμή σας θα πάει μακριά.

Η ακμή μπορεί να είναι ένα τεράστιο θέμα που απλά δεν θα πάει μακριά για μερικούς ανθρώπους, αλλά αν είναι ανθεκτικές με αυτό, μπορείτε να καταλάβω πώς να το δικό σας έλεγχο. Το πιο έξυπνο τρόπο για τη διατήρηση του δέρματός σας είναι η διατήρηση ολόκληρο το σώμα σας. Όταν χρησιμοποιείτε αυτές τις μεθόδους ή τους άλλους, βεβαιωθείτε ότι έχετε επικεντρωθεί στα αποτελέσματα. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τη στιγμή που θα βρεθεί μια μέθοδος που λειτουργεί για σας, θα έχετε έκανε

Περισσότεροι πόροι: https://healthylivinghabits.net/- Υγιεινή Ζωή

.