Η εμφάνιση και η προσωπικότητα βοηθήσει σε μεγάλο βαθμό στον κόσμο σήμερα. Όπου κι αν πάτε, η πρώτη εντύπωση που ένα πρόσωπο έχει από εσάς βασίζεται στην εμφάνισή σας και τον τρόπο που μεταφέρουν τον εαυτό σας. Ένα καλό δέρμα θα είναι μια ευλογία για σας appearance.Now πολλά σπιτικά συμβουλές ομορφιάς έχουν εισαχθεί που δίνει πραγματικά φυσική εμφάνιση χωρίς να προκαλούν βλάβη στο δέρμα, όπου μπορούν να κάνουν μόνοι τους ή με οποιονδήποτε βοήθεια. Η ποικιλία από συμβουλές είναι σε χρήση εκείνη που αναδεικνύει τη φυσική ομορφιά σας σε τομείς όπως η φροντίδα των μαλλιών, ψεγάδι αφαίρεση, την περιποίηση του δέρματος, μακιγιάζ, περιποίηση των ματιών και πολλά others.Always χρησιμοποιήσετε ένα σκάφος της γραμμής των χειλιών που είναι μία απόχρωση πιο σκούρα από το κραγιόν θα έχετε την ευκαιρία να είναι χρήση. Εφαρμογή από το κέντρο της εργασίας προς τα έξω. Λεπτή μπόλια απαιτούν από εσάς να μείνετε κοντά στην εξωτερική άκρη με την επένδυση των χειλιών. Αν τα χείλη σας είναι φυσικά πλήρη τότε μείνετε εντός του edges.Natural ομορφιά των χειλιών, επίσης, προέρχεται από φροντίζετε τον εαυτό σας με την κατανάλωση των σωστών τροφών, έτσι ώστε το δέρμα σας γίνεται λείο και απαλό στην αφή. Δεν πρόκειται για σοβάτισμα τον εαυτό σας με make-up και να παρουσιάζουν ψευδή εικόνα για τον κόσμο. Το φαγητό που τρώμε μπορεί να προσθέσει μια λάμψη στα μάτια σας και μια λάμψη στο skin.The ίδια μελέτη σας που μόλις αναφέρθηκαν επίσης ανακαλύψει τη σημασία των ωμέγα-3 λιπαρών, όταν πρόκειται για το δέρμα, οι γυναίκες ηλικίας μεταξύ 40 και άνω, τα οποία έχουν αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα είχαν λιγότερες αλλαγές του δέρματος aging.Avoid άσκοπη έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα κατά τις ώρες αιχμής της ημέρας. Έχει αποδειχθεί ότι το δέρμα που έχει εκτεθεί στον ήλιο θα αποτελέσουν σημαντικά περισσότερες πρωτεΐνες ηλικία, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο British Journal of Dermatology. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια καθημερινή ενυδατική κρέμα με SPF 30 και φορέστε ένα καπέλο με φαρδύ γείσο για να προστατέψετε το δέρμα του προσώπου σας από τον ήλιο, και να μειώσει περαιτέρω το σχηματισμό AGE proteins.Drink τουλάχιστον 7 ποτήρια νερό κάθε μέρα. Φιλτραρισμένο νερό είναι μια χαρά. Κατά τους θερινούς μήνες, θα πρέπει να πίνουν περισσότερο. Είναι σημαντικό να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και υγρό. Το νερό επίσης βοηθά να καθαρίσει το σώμα σας από τις τοξίνες μέσω του παχέος εντέρου και kidneys.One από τις πιο σημαντικές προφυλάξεις, όταν πρόκειται για τη φροντίδα του δέρματος είναι να αποφευχθεί υπερβολική έκθεση στον ήλιο. Ξέρω, ξέρω, έχετε ακούσει εκατό φορές στο παρελθόν, αλλά πέρα ​​από την έκθεση στον ήλιο προκαλεί ηλιακό έγκαυμα, αλλά και πολλά άλλα είδη των προβλημάτων του δέρματος καθώς συμπεριλαμβανομένης cancer.Before μπορείτε να αισθάνεστε υπέροχα τα πάντα για σένα θα πρέπει να είναι σε αρμονία, όχι μόνο . Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να μοιάζει με ένα εκπληκτικό σούπερ μοντέλο, είτε. Αυτό δεν σημαίνει, ωστόσο, ότι γνωρίζετε και όπως τον εαυτό σου για το ποιος είσαι, είσαι απόλυτα ευτυχισμένη στο δικό σας δέρμα και έμπιστος αρκετά για να αφήσετε το φυσικό σας emerge.Do ομορφιά δεν εξαλείψει τελείως το λίπος στη διατροφή σας? απλά βεβαιωθείτε ότι το είδος του λίπους που καταναλώνετε είναι τα καλά του είδους. Μείνετε μακριά από τα κορεσμένα λιπαρά, αλλά να τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες των απαραίτητων λιπαρών οξέων, τα οποία βρίσκονται σε μπακαλιάρο, σολομό, καρύδα, λιναρόσπορος, το αβοκάντο και τα καρύδια