σας

Όταν αντιμετωπίζετε έναν πονοκέφαλο ημικρανίας, ότι η κεφαλαλγία μπορεί να καταναλώσει γρήγορα ολόκληρη την ημέρα σας. Μπορείτε cana έχει € ™ t σκέφτομαι τίποτα, ότι δεν μπορείτε να € ™ t δούμε φως, μυρίζει τα τρόφιμα ή ακόμα και η λειτουργία στο παραμικρό. Όταν παίρνετε μια ημικρανία, μπορεί να πάρει τόσο κακό που το μόνο που θέλετε να κάνετε είναι να καθίσετε στο σκοτάδι και την επιθυμία, προσευχόμαστε και ελπίζουμε ότι θα πάει μακριά. Τα συμπτώματα της ημικρανίας μπορεί να πάρει τόσο κακή που μπορούν συχνά να συνοδεύεται από εμετό, η οποία wonâ € ™ t να σας κάνει να αισθανθείτε καλύτερα. Για να απαλλαγείτε από ημικρανίες, θα πρέπει να ξέρετε whatâ € ™ s προκαλώντας τους. Επίσης, μπορείτε να τους πάρετε συχνά, ή απλά σποραδικά; Όλα αυτά είναι ερωτήματα που πρέπει να ρωτήσετε τον εαυτό σας, και θα πρέπει επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας, για να διαπιστώσετε ότι η ανακούφιση της ημικρανίας που θα σας βοηθήσουν να λειτουργήσει σαν ένα ανθρώπινο ον για μια ακόμη φορά.

Οι συχνές ημικρανίες

Εάν αντιμετωπίζετε συχνές ημικρανίες, ότι θα πρέπει να είναι μια τεράστια κόκκινη σημαία που somethingâ € ™ s λάθος. Αλλά donâ € ™ t ανησυχείτε. Itâ € ™ s δεν είναι πιθανό όγκο στον εγκέφαλο ή κάτι πολύ σοβαρό, όπως μπορείτε να σκεφτείτε. Θα μπορούσε να είναι κάτι όπως μια τροφική αλλεργία ή αλλεργία σε κάτι άλλο. Τι πρέπει να κάνετε είναι ρεκόρ όλες οι μεταβλητές που εμφανίζονται κάθε φορά που αντιμετωπίζετε ημικρανίες σας. Για παράδειγμα, αν τα έχετε πάντα το πρωί αμέσως μετά τρώτε δημητριακά και το γάλα, θα μπορούσε να είναι μια αλλεργία στο γάλα. Προσπαθήστε να αποκόψει τα τρόφιμα, ή την αλλαγή αυτών των μεταβλητών γύρω για να δείτε αν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε ημικρανίες. Αν cana έχει € ™ t να το καταλάβω ακόμα και μετά από πειραματισμό, δοκιμάστε τη μετάβαση σε ένα γιατρό που θα σας βοηθήσει να την καλύτερη διάγνωση γιατί έχετε ημικρανίες.

Περιστασιακή Ημικρανίες

Αν έχετε μόνο ημικρανίες περιστασιακά, πάνω από τον πάγκο ασπιρίνη ή ιβουπροφαίνη θα πρέπει να βοηθήσει. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα πακέτο πάγου στο πίσω μέρος του λαιμού σας ή ένα μαξιλάρι θέρμανσης μπορεί επίσης να κάνει το κόλπο. Αυτό που λειτουργεί για ένα άτομο δεν θα μπορούσε να λειτουργήσει για όλους, ώστε να προσπαθήσουμε να δοκιμάσετε διάφορες εκδοχές της ανακούφισης ημικρανίας. Και πάλι, αν τίποτα δεν λειτουργεί μια επίσκεψη στο γιατρό σας είναι πιθανώς μια καλή ιδέα.

Η ημικρανία είναι σίγουρα δεν είναι διασκέδαση, αλλά μόλις ξέρετε πώς να ασχοληθεί με τα δικά σας, θα σας ενδέχεται ποτέ να τους πάρει και πάλι ή € youâ ™ ll να είναι σε θέση να απαλλαγούμε από τους πιο γρήγορα από ποτέ, έτσι ώστε theyâ € ™ δεν ξανά μια τέτοια ενόχληση. Μόλις youâ € ™ ve είχε ένα, ξέρετε πώς εξουθενωτικές μπορεί να είναι και youâ € ™ ll να είναι πρόθυμος να κάνει τίποτα είτε να τους κρατήσει στο κόλπο ή να απαλλαγούμε από αυτά εντελώς.